Tutkimus paljastaa jatkuvien etäkokousten karun haittapuolen
Etätyö on koronapandemian aikana tullut monille tutuksi. Omien kasvojen tuijottaminen videoneuvottelussa voi kuitenkin aiheuttaa seurauksia, jotka jatkuvat vielä pitkään.
Uutisoimme aiemmin Lisasta, joka tajusi koronapandemian vaikuttaneen itseensä yllättävällä tavalla: hän on tuijottanut etätöissä omia kasvojaan Zoom-sovelluksen videopuheluissa niin kauan, että koki sen vaikuttaneen jopa mielialaansa. Ainakin tämä tutkimus vaikuttaisi nyt vahvistavan Lisan havainnon, kertoo New York Post.
"Zoom-dysforia" iskee
Harvardin tutkimustiimin löydöksissä kuvaillaan eräänlaista Zoom-dysforiaa, joka aiheutuu jatkuvista videopuheluista sekä sosiaalisen median käytöstä.
Videoneuvotteluissa ihminen tuijottaa itseään ruudun kautta pitkiäkin aikoja, jolloin mielikuva omasta ulkonäöstä saattaa vääristyä. Ongelmia aiheuttaa ja lisää myös se, että moni käyttää filttereitä parantaakseen ulkonäköään.
– Lisääntynyt videotapaamisissa käytetty aika, somen käyttö ja filttereiden käyttö näillä alustoilla pandemian aikana on johtanut huonontuneeseen minäkuvaan ja mielenterveyteen, varsinkin nuoremmilla naisilla, tutkimustiimi kuvailee.
Jo aiemmin on puhuttu Snapchat-häiriöstä, jossa jatkuva filttereiden käyttäminen saa ihmisen ajattelemaan, että hänen pitäisi jatkuvasti näyttää "filtteröidyltä versiolta" itsestään. Toisaalta monia vaivaa koronapandemian jäljiltä myös ”Zoom-uupumus".
Kameran kuva ei ole totuus
Kameran esittelemään todellisuuteen ei toki voi luottaa: kuvausetäisyys ja kameran linssi vaikuttavat muun muassa siihen, miten kapeilta tai pyöreiltä kasvot näyttävät. Siksi kameran kuvaa ihmisestä ei voi pitää totuutena.
– Elämä, jota vietetään suhteettomasti Zoomissa, voi laukaista itsekriittisen, vertailevan vasteen. Se johtaa siihen, että ihminen hakeutuu lääkärilleen hoitoihin, joita hän ei välttämättä ole edes ajatellut ennen kuin tuijotti kuukausien ajan videoruutua, tutkijat sanovat.
Netissä tehtyyn selvitykseen osallistui 7000 henkeä. 70 prosenttia heistä koki jonkinlaista stressiä tai ahdistusta siitä, että koronapandemian hellittäessä on aika palata muiden ihmisten pariin esimerkiksi harrastusten myötä.
Noin 30 prosenttia vastanneista aikoi jollain tavalla panostaa ulkonäköönsä, jotta saisi ahdistuksen hallintaan.
Mitä ahdistuneempi ihminen, sitä enemmän filttereitä
Suurimpia epävarmuuden aiheuttajia olivat lihominen, ihon epätasainen väri ja arvet sekä rypyt.
Ihmisillä, jotka käyttivät somea yli 20 tuntia viikossa, ahdistuksen taso oli muita korkeampi. Mitä ahdistuneempi ihminen oli, sitä enemmän hän käytti filttereitä sosiaalisessa mediassa. Filttereitä käyttäneet vastaajat olivat myös hakeutuneet mielenterveyspalveluiden pariin muita todennäköisemmin.
Katso myös: Zoomissa voi pitää myös hauskaa! Graham keksi tavan yllättää. Juttu jatkuu videon alla.
Oletukset ulkonäöstä "saattavat johtaa tarpeettomiin kosmeettisiin toimenpiteisiin"
Ahdistus "live-elämään" palaamisesta oli erityisen suurta 18–24-vuotiaissa, jotka käyttivät filttereitä videoneuvotteluissa: heistä 85 prosenttia kertoi kokevansa ahdistusta, kun filtterittömien ryhmässä vastaava luku oli 58 prosenttia.
– Muutokset omakuvassa ja ahdistus, joka on seurausta jatkuvista videoneuvotteluista, saattavat johtaa tarpeettomiin kosmeettisiin toimenpiteisiin varsinkin nuorilla aikuisilla, jotka ovat pandemian aikana altistuneet enenevissä määrin nettialustoille, kuten videoneuvotteluille, sosiaaliselle medialle ja filttereille, tutkimusta tehneen ihotautilääkäri Shadi Kouroshin ja kollegoiden tiimi kuvaili Wiredin mukaan.
Selvitys kertonee yleisemmästä trendistä, mutta sillä on myös rajoituksensa: koska kyselyä jaettiin esimerkiksi sosiaalisessa mediassa, se saattoi vääristää vastaajajoukkoa paljon somea käyttävien suuntaan.
Katso myös: Karsastatko ulkonäköäsi? Älä opeta lapsiasi samaan – "sikuisille tuhannen taalan paikka":
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää