Sokeria ei tutkimuksen mukaan kannata ainakaan juoda.
Missä muodossa nautit sokerisi? Tuotteella on väliä, kertoo Frontiers in Public Health -lehdessä julkaistu selvitys.
Tutkimuksessa analysoitiin noin 70 000 ruotsalaisen tietoja. Tietoa henkilöiden elämäntavoista ja ruokavaliosta oli kerätty vuosina 1997–2009. Tämän jälkeen henkilöiden sydän- ja verisuonitautitapauksia seurattiin vuoteen 2019.
Seuranta-aikana yli 25 000 osanottajaa sairastui.
Selvityksessä oli mukana kolme "sokerikategoriaa": sokeriset juomat, makeat herkut, kuten leivokset, sekä "täytesokeri", kuten teehen tai kahviin lisättävä hunaja tai sokeri, kertoo CNN.
Näin paljon välipalat sisältävät piilosokeria. Juttu jatkuu videon alla.
3:26
