Sekä negatiiviset että positiiviset tunteet tarttuvat ihmisestä toiseen. Jotta tunteille ei suoda liikaa valtaa, niistä ja tunnetartunnan mekanismeista kannattaa olla tietoinen.
Toisen kärttyinen mieli tarttuu helposti, varsinkin jos ei ymmärrä, miksi toinen on pahalla päällä.
Toisaalta myös hyväntuulisuus voi levitä ihmisestä toiseen.
Tätä kutsutaan tunnetartunnaksi.
Lue myös: Voiko apeus tarttua? Tutkimus selvitti, miten kumppanin mieliala vaikuttaa parisuhteessa
Tilaa ja tukea sitä tarvitsevalle
Kun tiedostaa, että tunteet tarttuvat helposti ihmisestä toiseen ja osaa sanoittaa omaa oloaan, voi vaikuttaa siihen, ettei oma kurja olo tartu toiseen osapuoleen.
– Tietoisuus on siinä hurjan tärkeää. Se jo itsessään auttaa, psykoterapeutti Anna Peltola toteaa Huomenta Suomessa.
