Painonhallinta nykyisin on vaikeampaa, vaikka söisit ja liikkuisit saman verran kuin aikuiset 20–30 vuotta sitten!
Oletko huomannut, että vanhempiesi nuoruuskuvissa ihmiset vaikuttavat, no, hoikemmilta? Tämä voi olla totuus, sillä 1980-luvulla hoikkana pysyminen todella oli helpompaa – ainakin tämän tutkimuksen mukaan.
Obesity Research & Clinical Practicessa julkaistiin jo vuonna 2015 tutkimus, jonka mukaan nykyaikuisten on todella vaikeampi pysyä hoikkana. Painonhallinta on vaikeampaa, vaikka nykyaikuinen söisi ja liikkuisi saman verran kuin aikuinen 20–30 vuotta sitten.
Selvitystä varten analysoitiin yli 36 000 amerikkalaisen dieettiin liittyvää dataa vuosien 1971 ja 2008 väliltä, sekä yli 14 000 ihmisen fyysisestä aktiivisuudesta kertovaa dataa vuosilta 1988–2006.
Tutkijat huomasivat yllättäviä asioita, kertoo The Atlantic. Jos henkilö söi vuonna 2006 saman määrän kaloreja, sai saman määrän makroravintoaineita, kuten proteiinia ja rasvaa, sekä treenasi saman verran kuin saman ikäinen ihminen vuonna 1988, hänen painoindeksinsä oli 2,3 pistettä korkeampi. 2000-luvun ihminen oli siis painavampi kuin 1980-luvun ihminen, vaikka söi ja liikkui samalla tavalla.
Se, millaiset asiat ja muutokset vaikuttavat ylipainon lisääntymiseen, ei ollut täysin selvää. Torontolaisyliopiston tutkija Jennifer Kukin mukaan jotkin tekijät voivat vaikeuttaa hoikkana pysymistä.
Nykyihminen altistuu suuremmalle määrälle kemikaaleja, jotka voivat vaikuttaa painoon. Myös joidenkin lääkkeiden käyttö on lisääntynyt paljon sitten 1980-luvun. Kukin mukaan on myös mahdollista, että amerikkalaisten kehojen mikrobisto on saattanut muuttua vuosien saatossa.
– Ylipainoisia ihmisiä kohtaan on suuria ennakkoasenteita. Heitä pidetään laiskoina ja itseään hemmottelevina. Se ei ole totta. Jos tutkimuksemme on oikeassa, ihmisen pitäisi syödä vielä vähemmän ja treenata vielä enemmän (jotta hän olisi saman painoinen kuin vanhempansa hänen iässään), Kuk sanoo.
Lähde: Theatlantic.com
***
Uusimmat
-
16:32
EK5: Sebastien Ogier tuhahti – käänne kesken pätkän: MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
16:30
Bruce Willisin vaimo Emma ja tytär Tallulah juhlistivat Pulp Fictionin 30-vuotispäivää – erityinen ele näyttelijälle
-
16:17
EU haluaa Niinistön apua Euroopan turvallisuuden vahvistamiseen: "Meillä on paljon opittavaa Suomelta"
-
16:15
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:04
Poliisi muistuttaa: Sakkoja napsahtaa tarvittaessa muillekin kuin autoilijoille – näin kävi skootterikuskin
-
15:59
Tre Kronor vahvistuu: NHL-hyökkääjä lähtee MM-jäälle
-
15:58
Pariisissa pidätetty henkilö, joka uhkasi räjäyttää itsensä Iranin suurlähetystöllä
-
15:31
Hiihtoliitto myllerryksessä – toiminnanjohtaja sai lähteä
-
15:14
Ott Tänakin ympärillä muhii rallifiasko
-
15:10
Kanye Westiä epäillään pahoinpitelystä
-
14:57
Suomalainen everstiluutnantti: Tämä on Israelin "kirurgisen" iskun viesti
-
14:48
Kuutti pyrki sinnikkäästi kohti merta Helsingissä – katso Harrin kuvaama video
-
14:42
MTV testasi: Suomessa keksittiin ennennäkemätön sushi – "Aiomme myydä tätä Japaniin"
-
14:38
Ensin vatsa tyhjäksi, sitten renkaat – MM-rallin suomalaiskuskilla painajaisreissu
-
14:36
Auto törmäsi pyöräilijään ja pakeni – poliisi pyytää autoilijaa ilmoittautumaan
-
14:27
HIFK:lle kova menetys – Suomen mestari siirtyy ulkomaille
-
14:24
Rantaradalla henkilövahinko – junaliikenne pysähtynyt Helsingin ja Turun välillä
-
14:08
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
14:07
Sebastien Ogierilta mystinen heitto kuumasta puheenaiheesta
-
14:02
Hallituslähteet STT:lle: Suomessa tullaan irtisanomaan tuhansia virkamiehiä
-
Lataa lisää