Nappaatko puhelimen pöydältä edes tajuamatta, mitä olit aikeissa tehdä sillä? Selailetko jatkuvasti sosiaalisen median uutisvirtaa? Katso pysäyttävä video, jolla on jo yli 40 miljoonaa katselukertaa videopalvelu Youtubessa. Videon nähtyäsi saatat ehkä ymmärtää, mitä menetät.
Jatkuva internetissä pyöriminen ja sisältöjen kulutus on erottamaton osa tämän päivän kulttuuria. Ei ole olemassa paikkaa, missä kukaan ei selailisi kännykkäänsä.
Älypuhelinkulttuurista ei varmasti pääse kovin helposti kokonaan eroon, jos siihen on jo hypännyt mukaan, mutta mistä merkeistä tietää, että loma puhelimesta olisi paikallaan?
Merkki: Huomiosi on jakautunut
Huomiosi on koko ajan jakautunut kolmeen osaan. Ensimmäinen osa on työ, toinen on älypuhelin ja vasta kolmas on ympäröivä maailma.
Koska olet viimeksi kiinnittänyt huomiota johonkin pieneen aistihavaintoon tai yksityiskohtaan? Jos et kykene muistamaan yhtäkään pientä aistihavaintoa vaikka kotimatkaltasi, tiedät, että et ole kyennyt irrottamaan huomiotasi älypuhelimestasi.
Merkki: Tunnet itsesi jäykäksi ja stressaantuneeksi
Jatkuva internetin käyttö tuo tunteen siitä, ettet hallitse elämääsi. Tottahan se on, ettei internetiä voi hallita. Siksi olisikin parempi, että älypuhelin ei olisi koko elämäsi. Liikunta ja läheisten seura ovat huomattavasti rauhoittavampia harrastuksia.
Merkki: Olet surullisempi kuin aiemmin
Tunnet olosi alakuloiseksi, etkä oikein ilahdu mistään. Sosiaalinen media aiheuttaa tutkimusten mukaan helposti itsetunnon heikkenemistä ja ahdistusta, koska tunnet, että kaikkien muiden elämä on mukavampaa kuin omasi. Tämä johtuu siitä, että sosiaalisessa mediassa jaetaan lähinnä positiivisia tilapäivityksiä ja elämän iloisia hetkiä. Nämä hetket voivat aiheuttaa masennusta ja kateutta, jos tuntuu, ettei oma elämä yllä samalle tasolle.
Merkki: Sinulla on univaikeuksia
Älypuhelin seuraa sinua jopa vuoteeseen. Viimeisenä asiana ennen nukkumaanmenoa selailet puhelimesi tärkeimmät sovellukset läpi. Pelaat ehkä jotain älypuhelinpeliä tai etsit hauskoja kuvia netistä. Tekstaat vielä kaverillesi ennen nukahtamista. Laitat untasi tarkkailevan sovelluksen päälle ja työnnät puhelimen patjan alle.
Aamulla kännykkäsi herättää sinut, ja ensitöiksesi nappaat puhelimen käteesi ja luet viestisi läpi. Olet mahdollisesti heräillyt pitkin yötä erilaisiin ilmoitusääniin ja viesteihin, mitä puhelimeesi on saapunut. Laita jatkossa puhelin ainakin äänettömälle. Perinteinen herätyskello ei myöskään ole huono idea.
Katso pysäyttävä video siitä, miten maailmamme on todella muuttunut älypuhelimien ja tablet-tietokoneiden kehittymisen myötä.
Lähde: Huffington Post, Youtube
Uusimmat
-
20:31
Ällötysvaroitus! Kahvikoneesta paljastui selkäpiitä karmiva löytö Thaimaassa
-
20:04
Kommentti: Kuka hullu sanoisi Juuse Sarokselle ei? Leijonien MM-nippu odottaa viimeistä sinettiään
-
20:00
Oulussa kadonnut mies löytynyt: Poliisi kiittää ratkaisevista havainnoista
-
20:00
Osa suomalaisista euroviisufaneista jättää Malmön reissun väliin: "Kyllä jonkun verran täytyy katsoa selän taakse"
-
19:58
F1-mestarit kolaroivat välittömästi – tähtikuskin ajo päättyi lyhyeen
-
19:50
Sarjanousijan sankari pysäytti HJK:n – "Huikeita"
-
19:30
Podcast: Gasellit-yhtyeen Päkä kertoo "lopun alusta" ennen raitistumistaan: "Lapsiperheet Tallinnan-matkan jälkeen vetelivät ohi, kun oksensin roskikseen"
-
19:24
Tänään ollut kevään lämpimin päivä – pian kylmenee jopa lumen ja rännän kera
-
19:12
"Tietää, että ei halunnut tätä, mutta suostui silti" – miten tunnistaa haitallisen manipuloinnin?
-
19:00
SM-liigakonkari takoi tujua jälkeä MM-kiekossa – murahti maajoukkueestaan
-
19:00
Kommentti: Securitaksen ex-turvapomolta miljoonakusetus? Irakilaisperhe sai agenttielokuvan kaltaista suojaa turhaan – vartijat luotiliiveineen mukana kaikkialla
-
18:48
HS: IB-lukioiden loppukokeissa epäillään huijausta
-
18:45
Nyt roihahtaa helposti: Maastopaloja ympäri Suomen, pelastuslaitokset kiireisinä
-
18:41
Hinkuyskätapaukset kasvussa – alentunut rokotekattavuus mahdollinen selitys
-
18:12
Ilves-pelurilta suora kommentti tuhlailusta – Roope Riskistä huolestuttava näky
-
18:06
Lisa Marie Presleyn velipuoli avautuu suhteestaan edesmenneeseen siskopuoleensa: "Kamppailimme samojen asioiden kanssa"
-
17:53
Orpo Suomen tilanteesta: "Köyhtyvä kansakunta antaa viimeiset rahansa tutkimus- ja tiedeyhteisön käyttöön"
-
17:51
Yhdeksän vuotta sitten kadonnut kissa pääsi takaisin kotiin – näin Pörrö reagoi omistajansa ääneen: "Se tuli suoraan luokseni"
-
17:45
Jack, 100, valmistui kandiksi
-
17:33
Klassikkoseura palaa Valioliigaan yli 20 vuoden jälkeen – suomalaispelaajalla sauma nousuun
-
Lataa lisää