Suomalaiset taistelevat kaamosta vastaan kirkasvalolaitteilla
Kirkasvalolamppujen myynti on kasvanut selvästi viime vuosina. Kirkasvalohoitoa suosittelevat tätä nykyä myös lääkärit, sillä kirkasvalo vähentää unihormonin määrää elimistössä.
Suomalaiset taltuttavat kaamosväsymystä - ja masennusta yhä useammin kirkasvalolampuilla.
Kirkasvalolamppujen myynti onkin noussut viime aikoina huomattavasti. Esimerkiksi Valotaina oy:ssä myydään nyt noin 30 prosenttia enemmän valaisimia kuin vuosi sitten.
- Mitä enemmän tietoa ihmisillä on kirkasvalohoidosta, siitä enemmän myynti kasvaa. Nykyään osataan hakea apua talvioireisiin. Ihmiset myös tunnistavat paremmin talvioireet, pohtii Valotainan myyntipäällikkö Birgitta Köhler.
Noin joka kymmenes suomalainen kärsii selvästi kaamosväsymyksestä, joka ilmenee muun muassa makeannälkänä sekä alakuloisuutena. Kirkasvalolamppuja suosittelevat lääkäritkin.
- On tärkeää, että niitä käytetään oikein. Esimerkiksi etäisyys merkitsee paljon; on oltava tarpeeksi lähellä valonlähdettä eli alle metrin ja alle puolikin metriä riippuen laitteesta, sanoo psykiatrian ylilääkäri Björn Appelberg HYKS:stä.
Kaikki kauppojen hyllyiltä löytyvät laitteet eivät suinkaan takaa piristävää vaikutusta.
- Tietysti on vaikea antaa yleistakuuta kaikille valaisimille, joita myydään, sanoo Appelberg
Varsinaisesta kaamosmasennuksesta kärsivän kannattaakin ottaa selvää valon tehosta ja laadusta.
(MTV3)
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää