Hurjimmat someväitteet ennustavat jopa 20 kilon pudotusta juomalla, josta asiantuntijoilla kuitenkin on varoituksen sana sanottavanaan.
Laihdutuslääkkeiden suosio on viime vuosina kokenut piikkejä, joiden vuoksi lääkkeet ovat jopa loppuneet. Esimerkiksi Ozempicista on ollut apua hoikistumisessa, mutta voisiko sen korvata kaurajuomalla?
Lue myös: Haastava tilanne apteekeissa: Laihdutushuuma uhkaa jättää diabeetikot ilman lääkettään
Oatzempiciksi nimetystä somehittijuomasta luvataan nyt apua painonhallitsijoille. TikTokissa suosiota kasvattanut juoma sekoitetaan itse kaurasta, vedestä, limemehusta ja joissain resepteissä myös kanelista.
Videoissa lupaillaan kymmenien kilojen pudotustuloksia
Good Morning America haastatteli Anita Sothia, joka kertoi pudottaneensa kaurajuomalla kiloja matkaa varten. Hän yhdisti juomiseen pätkäpaaston ja kertoi pudottaneensa pari kiloa jo päivissä.
Joissain videoissa lupaillaan vielä hurjempia, jopa kymmenien kilojen pudotustuloksia.
Lue myös: Tuore tutkimus esittää: Suosikkiruokavaliolla voikin olla vakavat seuraukset terveydelle
GMA:n haastattelema ravintoterapeutti Maya Feller muistuttaa, ettei juoma ole lääke eikä se vaikuta kuin lääke, vaikka nimi onkin väännös Ozempic-tuotteen nimestä.
Fellerin mukaan kauran syömisellä voi olla terveysetuja, mutta somehitiksi noussutta juomaa ei voi verrata aamupalaan tai muuhun ateriaan.
– En käyttäisi tätä [juomaa], koska siitä ei saa kaikkia ravintoaineita, joita keho tarvitsee. Käytännössä nälkiinnytät solujasi eväämällä niiltä niiden optimaaliseen toimintaan tarvitsemia aineita. Se ei ole sen arvoista, Feller totesi.
Lue myös: Erikoislääkäri Tellervo Seppälä haluaa puhua suomalaisten ylipainosta suoraan – kehopositiivisuudellakin on kääntöpuolensa
Juoma on pelkkä trendidieetti: "Se ei korjaa mitään pitkäaikaisesti"
Muutkin asiantuntijat varoittavat "oatzempicista".
– Se ei korjaa mitään pitkäaikaisesti. Kyseessä on trendidieetti, joka ei toimi kauaa, koska eivät kaikki nauti ikuisesti [vain] kaurapuuroa, limemehua ja vettä, kuvailee Peoplen haastattelema ravintoterapeutti Karina Chiddo.
Videolla huomautetaan, ettei ylettömiä painonpudotuslupauksia pidä missään nimessä uskoa, eikä juomalla laihtuminen ole "terveyttä". Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Chiddon mukaan kaurajuoma voi toki vaikuttaa toimivan ainakin lyhytaikaisesti, koska aamiaisen sijaan käyttäjä juo vain kaurajuomaa, mikä johtaa kalorivajeeseen. Kyseessä voi olla myös plasebo-efekti.
– Ihminen ajattelee "tämä on täyttävää eikä minun tarvitse nyt syödä muuta".
Liian nopea painonpudotus ei yleensä johda pysyviin tuloksiin, vaan kilot tulevat takaisin. Chiddo ei suosittelisi juomaa painonpudotusvälineeksi.
– Jos joku on kiinnostunut tällaisesta, kehottaisin ensin syömään tavallista kaurapuuroa ja kokeilemaan muita kuitupitoisia aamupaloja, jotka on helppo valmistaa.
Lue myös: Miksi laihduttajille määrätään diabeetikkojen lääkkeitä? Lihavuustutkija: "Syyllistäminen ei ole oikein"
Lue myös: Marketta, 63, yritti laihduttaa yli 20 vuotta tuloksetta – vasta lääkehoito toi avun: "Mielessä on tapahtunut valtava muutos"
Katso myös: Mitä on Ozempic ja kenelle se sopii?
9:36