Ravintolisät nostavat nuorten terveysriskejä – nämä valmisteet erityisen haitallisia
Harvardin yliopiston tutkijat varoittavat teinejä laihdutukseen, lihasten kasvattamiseen ja energian lisäämiseen myydyistä valmisteista. Nuorten käyttämät ravintolisät voivat tuoreen tutkimuksen mukaan johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jopa kuolemaan.
Journal of Adolescent Health -julkaisussa ilmestyneessä yhdysvaltalaistutkimuksessa havaittiin, että mainittuihin kolmeen tarkoitukseen myydyt ravintolisät ovat yhteydessä kolme kertaa suurempaan vakavien sairaanhoidollista apua vaativien tilojen todennäköisyyteen nuorilla ihmisillä.
Haitat voivat olla havaittuja suuremmat
Lopputulokseen tutkijat pääsivät perehtymällä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston vuosina 2004–2015 rekisteröimiin vahingollisiin tapahtumiin. Tutkijat analysoivat 0–25-vuotiaiden käyttämien ravinto- ja vitamiinilisien käytön yhteyttä esimerkiksi kuoleman, pysyvien vammojen sekä sairaalahoidon riskiin.
Tutkijat huomasivat, että lähes tuhat hoitoa vaatinutta tapahtumaa liittyi ravintolisiin tai vitamiineihin. Tapauksista noin 40 prosenttia oli yhteydessä vakaviin terveydellisiin haittavaikutuksiin. Loput tapauksista johtivat lääkärikäynteihin. Ravintolisät olivat yhteydessä valtaosaan tapahtumista.
Laihdutukseen, lihasten kasvattamiseen ja energian lisäämiseen tarkoitetut valmisteet olivat yhteydessä lähes kolme kertaa suurempaan terveydelliseen riskiin verrattuna vitamiineihin.
Seksuaalisiin toimintahäiriöihin ja suoliston puhdistamiseen tarkoitetut valmisteet olivat yhteydessä kaksinkertaiseen vakavan terveydellisen haittavaikutuksen riskiin verrattuna vitamiineihin.
Tutkimusta johtanut Harvardin yliopiston tutkija Flora Or arvelee NBC News -uutiskanavalle, että ravintolisien käytön haitat nuorilla saattavat olla vielä havaittuakin suuremmat.
– Tutkimuksemme näyttää vain hyvin pienen osan suuresta kansanterveydellisestä ongelmasta, Or sanoo.
LUE MYÖS: Pistokokeet paljastivat ravintolisien riskin – epärehelliset valmistajat vaarantavat käyttäjät
Kolme mahdollista syytä ilmiöön
Tutkijat arvelevat, että ravintolisät voivat aiheuttaa terveysongelmia kahdella tapaa.
Ensimmäinen syy on, että valmisteet voivat sisältää ainesosia, joita ei mainittu tuotteiden etiketeissä. Toinen vaihtoehto on, että valmisteita käytettiin toisten ravintolisien tai reseptilääkkeiden kanssa.
Lisäksi nuoret voivat olla alttiimpia ravintolisien haittavaikutuksille, koska he saattavat ajatella enemmän olevan parempi, uskovat uutiskanavien haastattelemat lastenlääkärit.
Kreatiini nimettiin erityisen haitalliseksi
Erityisesti lihasten kasvuun ja suorituskyvyn parantamiseen markkinoitu kreatiini voi lääkäreiden mukaan olla nuorille haitallista. Kreatiini voi aiheuttaa nestehukkaa ja lisätä joidenkin tutkimusten mukaan munuais- ja maksavaurioiden riskiä. Kreatiinin mahdollisia haittoja lisää se, että teinien on helppo ostaa kyseistä ravintolisää.
Turvallisin tapa kasvattaa lihaksia ja kerryttää vitamiineja on syödä runsaasti proteiinia, kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokaa sekä harrastaa lihaskuntoliikuntaa.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa ja kirjailija-muusikko Timo Rautiainen pohtivat videolla, miten selviytyä teinin kanssa.

Lähteet: Harvard Gazette, NBC News, CBS New York
Uusimmat
-
00:36
Real Madrid teki sen taas! Euroopan menestynein seurajoukkue juhlii dramaattisen illan jälkeen Mestarien liigan voittoa
-
00:05
Nyt hyväksyttiin! Uskomaton syöttö vapautti Real Madridin brassitähden – espanjalaisjätti otti askeleen kohti pokaalia
-
23:35
Zelenskyi: Ukraina aikoo ottaa kaiken takaisin Venäjältä – Liettuasta drone-lahjoitus Ukrainalle: MTV seuraa sotaa
-
23:34
Real Madrid tyrmistyi: maali hylättiin hämmentävän kaaoksen jälkeen – Karim Benzema oli tehdä sen taas
-
23:15
Cannesin elokuvajuhlien pääpalkinto Ruben Östlundin elokuvalle Triangle of Sadness
-
23:07
Ällistyttävä venytys – Real Madrid -vahti pelasti joukkueensa, Liverpool dominoi loppuottelua
-
23:04
Liettualaiset lahjoittivat vain kolmessa päivässä viisi miljoonaa euroa Ukrainalle – tähän lahjoitus käytetään
-
22:48
Mestarien liigan finaalin ulkopuolella kaaos – ottelu alkoi yli puoli tuntia myöhässä
-
22:30
"Tämä olisi syöttö Suomen lapaan" – hoksaako Kanada Leijonien ongelmakohdan MM-finaalissa?
-
22:17
Miten tämä on vielä mahdollista? Kari Jalosen kommentit korostavat tshekkipelaajien hölmöilyn noloutta
-
21:44
Ferrarille lätkäistiin 25 000 euron sakot – syynä hämmentävät radioviestit Carlos Sainzille
-
21:20
Liverpoolin ja Real Madridin tähtisikermät iskevät yhteen – odotetun loppuottelun avauskokoonpanot julki
-
21:12
Pelastuslaitos etsi Mynämäellä kadonneita hiehoja metsästä – yksi jäi löytymättä
-
21:00
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
20:57
Oulunkylässä poliisioperaatio – alueen asukkaat kertovat nuorisojoukosta, poliisi ei vahvista tietoa
-
20:50
Leijonat ja Kanada etenivät finaaliin – näin MM-välieräottelut etenivät
-
20:48
Leijonat, takaisinmaksun aika! Kanada MM-finaaliin – tähän hetkeen tiivistyi Tshekin sukellus: "Idioottijuttu"
-
20:25
Huomasitko? Leijonat-kapteeni astui sivuun tärkeästä vastuusta – "Ei mennyt hyvin"
-
20:21
YK:n ihmisoikeusvaltuutettu vakuutti päässeensä tapaamisiinsa Kiinan uiguurialueella ilman valvontaa
-
20:20
Mies! Älä lataa tällaista Tinder-kuvaa, jos haluat tehdä naisiin vaikutuksen
-
Lataa lisää