Monesti kuulee sanottavan, että lomalla ihmisen tärkein tehtävä on palautua. Psykologi ja kouluttajaterapeutti Arto Pietikäinen on eri mieltä.
Moni on heinäkuussa kirmannut kesälaitumille loman viettoon. Rennon ja hyvän loman avaimista keskusteltiin Huomenta Suomessa psykologi ja kouluttajaterapeutti Arto Pietikäisen kanssa.
Lue myös: Kesäloma voi kiristää hermoja – näin vältät turhat perheriidat ja sukukahnaukset
Lomalla tärkein tehtävä ei ole palautua
Usein kuulee sanottavan, että yksi loman tärkeimpiä tehtäviä on palautua, jotta saadaan ylläpidettyä palautumiskykyä. Pietikäinen on hieman tätä ajatusta vastaan.
– Minusta tärkein tehtävä lomalla on kysyä itseltään, kuka ja mikä on minulle tärkeää. Mihin haluan panostaa nyt, kun on enemmän aikaa? Mihin käytän aikaani lomalla? hän sanoo.