Paula, 43, laittoi kasvomaskin kauppaan mennessään – pian tuli kiire pois: "En osannut odottaa ollenkaan tuollaista reaktiota"
Kun Paula Korkiamäki laittoi maskin kasvoilleen, hän huomasi saavansa pelottavia oireita. Korkiamäki ei ole ainut, jolle hengittämistä vaikeuttava maski on aiheuttanut ahdistusta.
Seinäjoella asuva Paula Korkiamäki kokeili ensimmäisen kerran kasvomaskia pari viikkoa sitten, kun hän meni paikalliseen supermarkettiin.
Jo lyhyen käytön jälkeen perusterve 43-vuotias huomasi hengityksensä vaikeutuvan. Häntä alkoi pyörryttää, sydän hakkasi rinnassa. Lopulta iski paniikki. Korkiamäki yritti rauhoittaa hengitystään ja kiirehti tekemään ostoksensa loppuun, jotta pääsisi ulos kaupasta.
Heti ulos päästyään Korkiamäki otti kertakäyttömaskin pois kasvoiltaan ja haukkoi raitista ilmaa.
– En osannut odottaa ollenkaan tuollaista reaktiota, hän sanoo.
Maskin käytön aiheuttamat oireet muistuttivat Korkiamäkeä nuorena koetuista paniikkikohtauksista. Pelottavat kohtaukset ovat painaneet mieleen voimakkaan jäljen.
Onnekseen Korkiamäki tunnisti, ettei maskin käytöstä aiheutunut lievempi ahdistus johtunut paniikkikohtauksesta ja onnistui välttämään sitä pahentavan katastrofiajattelun.
Kasvomaski voi lisätä ahdistustuntemuksia
Korkiamäki ei ole ainut, joka on kokenut kasvomaskin aiheuttavan ahdistuksen tunteita. Psykoterapeutti Maaret Kallio kirjoitti Helsingin Sanomien julkaisemassa kolumnissaan, miten itse huomasi kasvomaskin voimistavan epämukavia jännitystuntemuksia.
Kasvomaskia käytettäessä hengitettävään ilmaan sekoittuu omaa uloshengitysilmaa. Lisääntynyt hiilidioksidin määrä hengitysilmassa tekee hengittämisestä hieman raskaampaa ja voi aiheuttaa huimausta, väsymistä sekä hengitysvaikeuksia. Ylimääräisen kerroksen läpi hengittäminen aiheuttaa vastuksen, joka voi johtaa ahdistavaan tunteeseen.
Tukala hengittäminen voi lisätä ahdistustuntemuksia etenkin ihmisillä, joilla on taipumusta ahdistukseen.
Suomen Apteekkariliiton ylläpitämällä Apteekki.fi-sivustolla neuvotaan, että ahdistavaa tunnetta voi ehkäistä käyttämällä maskia vain niissä tilanteissa, joissa sitä suositellaan. Kirurginen maski on usein kevyempi käyttää kuin paksumpi kankainen versio.
Älä tuomitse liian herkästi
Korkiamäki on huomannut, että ilman kasvomaskia kulkeva saa herkästi osakseen vihaisia katseita. Hän ymmärtää, että maskia käyttämällä suojelee itseään ja muita koronavirustartunnalta. Korkiamäki on pyrkinyt hidastamaan koronan leviämistä pysyttelemällä kotona sekä pitämällä muihin ihmisiin turvavälit.
Ahdistavan kauppareissun jälkeen Korkiamäki on siirtynyt asioimaan pienemmissä kaupoissa. Hän on harjoitellut maskin käyttöä kotona. Edelleen maski muuttaa nopeasti hengityksen raskaaksi. Lisäksi Korkiamäki huomasi, että maski sai hänen nenänsä tukkeutumaan, mikä vaikeutti hengittämistä entisestään.
Keho hätääntyi ja harjoittelu aiheutti kovan päänsäryn.
Korkiamäki toivoo, että ihmiset ymmärtäisivät, miten hankalaa joillekin voi kasvomaskin käyttö olla. Vaikeasta sydän- tai keuhkosairaudesta kärsivän ei suositella välttämättä käyttävän kasvomaskia, mutta maskin käyttäminen voi olla osalle ihmisistä vaikeaa myös psyykkisistä syistä.
Korkiamäki toivoo, etteivät ihmiset tuomitsisi henkilöä, joka ottaa maskin kasvoiltaan saadakseen happea.
LUE MYÖS: 5 virhettä, joita ihmiset tekevät kasvomaskeja käyttäessään – voivat jopa lisätä tartuntariskiä
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Osittaislähteet: Hs.fi, Apteekki.fi
Uusimmat
-
11:00
Maria Veitola törmäsi yllättävään pulmaan Kuutamolla-ohjelmaan valmistautuessaan
-
10:59
Juha Sipilän päälle hyökättiin, teko tallentui videolle – rikosoikeuden professori kertoo, mikä kimppuunkäynnissä on ratkaiseva seikka
-
10:30
7 perheenjäsentä koronavirukselle menettänyt urheilutähti kuuli uudesta kamalasta tiedosta – "Tämä viruspainajainen"
-
10:15
Näin Ivanka Trump setvi Capitol Hillin kaaosta pelastaakseen rippeet maineestaan – hätääntynyt senaattori pyysi tytärtä puhumaan järkeä isälleen
-
10:08
Yhdysvalloissa toimeenpantiin Trumpin kauden viimeinen liittovaltion teloitus – edellisestä kerrasta 17 vuotta
-
10:02
Viron supertähti Laura Põldvere tavoittelee Suomen euroviisuedustajaksi – ei pelkää virolaisten reaktioita: "Jokaisella on oma polkunsa"
-
09:53
Koripallolegenda Dennis Rodmanin tytär ennätystenkirjoihin – "Kuin toisesta maailmasta"
-
09:48
Whatsapp lykkää kritiikkivyöryn saaneita uusia käyttöehtojaan – näin ratkaisua perustellaan
-
09:46
Auri, 27, nousi otsikoihin siivottuaan tunteja deittikumppanin kotia – nyt ikuisen porttikiellon Tinderiin saanut siivouskuningatar paljastaa, miten kävi rakkaudessa!
-
09:36
Suomalaiskiekkoilijan jäätävä pommi pudotti Aleksander Ovetshkinin
-
09:28
Tuhansia asukkaita evakuoitu maastopalojen tieltä Chilessä – video näyttää, kuinka hurjasti taivas vaihtoi väriä
-
09:17
40-vuotias ui huiman matkan jää alla – tältä se tuntui
-
09:02
Hollywood-tähti katuu nimivalintaansa: "En ajatellut, että loppuelämäni minua kutsuttaisiin Anneksi"
-
09:01
Ruokatoimittaja testasi 90 sekunnin vähähiilihydraattisen leivän: "Supernopea ja proteiinipitoinen pikaleipä"
-
08:49
Lauri Markkanen teki paluun NBA-parketeille – tässä oli tulos
-
08:38
Fitness-pappi Jussi Koivisto, 41, ei häpeile keikistellä puolialastomana lavalla: "Kristuksen tai urheilun kautta pystyt aina nousemaan"
-
08:37
Kommentti: Urheiluvuoden häikäisevin ottelu nähtiin jo tammikuussa – näillä suurmestareilla ei tunnu olevan äärirajoja
-
08:35
René Fasel heitti piinapenkissä erikoisen väitteen kohumatkastaan – Valko-Venäjän oppositiojohtaja iski takaisin: "Herra Fasel taisi nyt erehtyä lausunnossaan"
-
08:21
Kimi ja Minttu Räikkönen tähdittävät Alfa Romeon tuoretta mainosta – Jäämies löytyy videolla tutussa touhussa
-
08:17
Ismo Lehkonen: NHL-lupaus Samuel Heleniuksen seurattava ex-leijonahyökkääjän esimerkkiä – "Mitäs jos hän kairaakin toisella tavalla?"
-
Lataa lisää