Paula, 43, laittoi kasvomaskin kauppaan mennessään – pian tuli kiire pois: "En osannut odottaa ollenkaan tuollaista reaktiota"
Kun Paula Korkiamäki laittoi maskin kasvoilleen, hän huomasi saavansa pelottavia oireita. Korkiamäki ei ole ainut, jolle hengittämistä vaikeuttava maski on aiheuttanut ahdistusta.
Seinäjoella asuva Paula Korkiamäki kokeili ensimmäisen kerran kasvomaskia pari viikkoa sitten, kun hän meni paikalliseen supermarkettiin.
Jo lyhyen käytön jälkeen perusterve 43-vuotias huomasi hengityksensä vaikeutuvan. Häntä alkoi pyörryttää, sydän hakkasi rinnassa. Lopulta iski paniikki. Korkiamäki yritti rauhoittaa hengitystään ja kiirehti tekemään ostoksensa loppuun, jotta pääsisi ulos kaupasta.
Heti ulos päästyään Korkiamäki otti kertakäyttömaskin pois kasvoiltaan ja haukkoi raitista ilmaa.
– En osannut odottaa ollenkaan tuollaista reaktiota, hän sanoo.
Maskin käytön aiheuttamat oireet muistuttivat Korkiamäkeä nuorena koetuista paniikkikohtauksista. Pelottavat kohtaukset ovat painaneet mieleen voimakkaan jäljen.
Onnekseen Korkiamäki tunnisti, ettei maskin käytöstä aiheutunut lievempi ahdistus johtunut paniikkikohtauksesta ja onnistui välttämään sitä pahentavan katastrofiajattelun.
Kasvomaski voi lisätä ahdistustuntemuksia
Korkiamäki ei ole ainut, joka on kokenut kasvomaskin aiheuttavan ahdistuksen tunteita. Psykoterapeutti Maaret Kallio kirjoitti Helsingin Sanomien julkaisemassa kolumnissaan, miten itse huomasi kasvomaskin voimistavan epämukavia jännitystuntemuksia.
Kasvomaskia käytettäessä hengitettävään ilmaan sekoittuu omaa uloshengitysilmaa. Lisääntynyt hiilidioksidin määrä hengitysilmassa tekee hengittämisestä hieman raskaampaa ja voi aiheuttaa huimausta, väsymistä sekä hengitysvaikeuksia. Ylimääräisen kerroksen läpi hengittäminen aiheuttaa vastuksen, joka voi johtaa ahdistavaan tunteeseen.
Tukala hengittäminen voi lisätä ahdistustuntemuksia etenkin ihmisillä, joilla on taipumusta ahdistukseen.
Suomen Apteekkariliiton ylläpitämällä Apteekki.fi-sivustolla neuvotaan, että ahdistavaa tunnetta voi ehkäistä käyttämällä maskia vain niissä tilanteissa, joissa sitä suositellaan. Kirurginen maski on usein kevyempi käyttää kuin paksumpi kankainen versio.
Älä tuomitse liian herkästi
Korkiamäki on huomannut, että ilman kasvomaskia kulkeva saa herkästi osakseen vihaisia katseita. Hän ymmärtää, että maskia käyttämällä suojelee itseään ja muita koronavirustartunnalta. Korkiamäki on pyrkinyt hidastamaan koronan leviämistä pysyttelemällä kotona sekä pitämällä muihin ihmisiin turvavälit.
Ahdistavan kauppareissun jälkeen Korkiamäki on siirtynyt asioimaan pienemmissä kaupoissa. Hän on harjoitellut maskin käyttöä kotona. Edelleen maski muuttaa nopeasti hengityksen raskaaksi. Lisäksi Korkiamäki huomasi, että maski sai hänen nenänsä tukkeutumaan, mikä vaikeutti hengittämistä entisestään.
Keho hätääntyi ja harjoittelu aiheutti kovan päänsäryn.
Korkiamäki toivoo, että ihmiset ymmärtäisivät, miten hankalaa joillekin voi kasvomaskin käyttö olla. Vaikeasta sydän- tai keuhkosairaudesta kärsivän ei suositella välttämättä käyttävän kasvomaskia, mutta maskin käyttäminen voi olla osalle ihmisistä vaikeaa myös psyykkisistä syistä.
Korkiamäki toivoo, etteivät ihmiset tuomitsisi henkilöä, joka ottaa maskin kasvoiltaan saadakseen happea.
LUE MYÖS: 5 virhettä, joita ihmiset tekevät kasvomaskeja käyttäessään – voivat jopa lisätä tartuntariskiä
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Osittaislähteet: Hs.fi, Apteekki.fi
Uusimmat
-
00:01
Nordea: Suomen talous kääntyy loppuvuonna kasvuun
-
23:59
Stubb kertoi sukujuuristaan Ruotsin hoviin
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:34
Yli 60 lentoa peruttiin Helsinki-Vantaalla, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
Lataa lisää