Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Nyt se on selvitetty: Tämän vuoksi parhaat ideat tulevat juuri suihkussa

Jo välähti! Parhaimmat ideat syntyvät usein kuuman vesisuihkun alla.
Jo välähti! Parhaimmat ideat syntyvät usein kuuman vesisuihkun alla. Shuttersock
Julkaistu 29.03.2016 07:42
Toimittajan kuva

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Olet saattanut koko päivän pohtia ratkaisua kiperään kysymykseen, kun vastaus putkahtaa yhtäkkiä päähäsi yhdessä tietyssä paikassa. Suihkussa.

Oletko koskaan pohtinut sitä, miksi juuri alastomana juoksevan veden alla mieliimme putkahtaa valtava määrä ideoita? Yleensä kaikista parhaimmat ideat syntyvätkin juuri suihkussa. 

Tiede on nyt selvittänyt vastauksen tähän monen mieltä askarruttaneeseen kysymykseen.

Rentoutuminen saa aivot toimimaan

Useimmat meistä käyvät suihkussa yksin. Suihkussa kukaan ei ole katselemassa eikä kuuntelemassa, eikä näin ollen myöskään tuomitsemassa ajatuksiasi. Tämän vuoksi mielikuvitus pääsee kunnolla valloilleen juuri lämpimän vesisuihkun alla. 

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat myös, että luovuus nousee parhaiten esille silloin, kun olet tekemässä jotain rutiininomaista. Kun mieli on asennettu niin kutsutulle autopilotille, uusien ideoiden esiin puhkeaminen on todennäköisempää kuin aivokapasiteettia hyvin kuormittavien tehtävien aikana.

Suihku on yksi näistä rutiinitoiminnoista, joiden aikana sinun ei tarvitse pohtia kyseistä hetkeä sen enempää, vaan aivosi saavat tilaa uusille ajatuksille.

Vai löytyykö syy sittenkin aivoista? 

Suihkun ja ideoiden välinen yhteys voidaan selittää myös aivojen rakenteen kautta.

Piirros, hehkulamppuja (1)
Suihkun tarjoama rentoutus on omiaan lisäämään luovuutta.

Elimistön välittäjäaineella, dopamiinilla, on ratkaiseva rooli uusien ideoiden synnyssä. Tätä kemiallista yhdistettä syntyy erilaisissa aktiviteeteissa, kuten juuri suihkussa käydessäsi. Lämmin suihku rentouttaa koko kehoa, jolloin myös aivojen lepotilaverkosto alkaa luoda uusia yhteyksiä. Tämä ilmenee juuri uusien ideoiden syntymisenä.

Tutkimusten mukaan myös äänillä on luovuuden ja mielikuvituksen kannalta merkittävä rooli. Valkoinen kohina tarkoittaa ääntä, joka pitää sisällään kaikkia äänentaajuuksia. Kohiseva koski, virtaava vesi, mutta myös suihku tuottavat tätä ääntä, jolla on tutkittu olevan positiivisia vaikutuksia ihmisten luovuudelle. Ääni auttaa rentoutumaan ja keskittymään, joka johtaa uusien ideoiden syntymiseen. 

Kun idea on saatu syntymään, se kannattaa kirjoittaa ylös post it -lapulle.

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: StoryPick

Lisää aiheesta:

Aivan kuitti toimistopäivän jälkeen? Psykologi selittää, mistä se johtuuVähentää stressiä ja tyhjentää mielen! Helppo kikka auttaa sinua nukahtamaan nopeamminRannalle meneminen muuttaa tutkitusti aivojasi – ja ainoastaan parempaan suuntaan Itsekseen puhuminen ja hyräily – nämä oudot tavat ovat itse asiassa hyväksi terveydellesi Aktivoi aivoja ja tehosta muistia – sinun ei tarvitse kuin hengittää!10 tutkittua syytä: Elokuvien katselu on hyväksi mielenterveydelle
AivopähkinätTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Aivopähkinät
  • 9.4.20:01
    Mitä ihmettä?

    "Yksijalkainen henkilö" matkusti liukuportaissa Kiinassa – tajuatko, mistä videossa on kyse?

  • 31.12.202406:29
    Optiset illuusiot

    "Aivoni kieltäytyvät uskomasta, että tässä kuvassa on neljä ihmistä" – nämä optiset illuusiot hämmentävät katsojaa

  • 29.11.202420:20
    Optiset illuusiot

    Lentokoneessa napattu kuva hämmentää somessa: "Mikä hitto tuo on?"

  • 21.11.202406:29
    Optiset illuusiot

    Heidi kohtasi aamulenkillä hiekkaan hautautuneen "hevosen" – tätä kuvaa pitää katsoa kahdesti

  • 02.08.202407:40
    Optiset illuusiot

    Olympiauimarin uima-asu hämmensi katsojia: "Luulin, että olin ainoa, joka huomasi"