Naiset puhuvat miehiä helpommin mielenterveysongelmistaan – näin voit vaikuttaa toisen hyvinvointiin: "Tärkeintä on halu kiinnostua"
Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää, jonka tämän vuoden teemoina on kuunteleminen ja kohtaaminen.
Toisen kuunteleminen on tärkeää, sillä se vaikuttaa merkittävästi kuunnelluksi tulleen hyvinvointiin.
Mieli ry:n asiantuntijalääkäri Meri Larivaara kertoo MTV Uutisille, että toisen kuuntelemista voi opetella.
– Kuunteleminen ei ole tosiaankaan aina ihan yksinkertaista. Tärkein asia on kyky tai halu kiinnostua toisen kuuntelemisesta. Siitä lähtee jo luonnostaan hyvä kuuntelu liikkeelle, sanoo Larivaara.
Larivaara haluaa korostaa hyvän mielenterveyden vaikutusta työelämässä. Tällä viikolla julkaistiin OECD:n tutkimusraportti, jossa selvisi pitkäaikaistyöttömillä olevan monesti mielenterveysongelmia.
– Nämä mielenterveysongelmat vaikuttavat siihen, että he eivät pysty hakemaan töitä.
Tunteista puhuminen voi olla vaikeaa
Mielenterveysongelmista puhuminen on Larivaaran mukaan haastavinta miehille ja vanhemmille ikäpolville.
– Naiset puhuvat ja tunnistavat mielenterveysongelmat miehiä paremmin. Mitä nuorempiin mennään, sitä avoimemmin uskalletaan puhua mielenterveysongelmista.
Larivaaran mukaan julkisesti tunteistaan puhuvat ihmiset tekevät tärkeää työtä, sillä se rohkaisee muitakin ajattelemaan omia tuntemuksiaan.
– Se madaltaa ehdottomasti kynnystä puhua tuntemuksistaan. Tärkeää on myös, että julkisuudessa oli monenlaisia ihmisiä puhumassa omasta mielenterveydestään. Silloin löytyy erilaisille ihmisille samaistumisen kohteita, muistuttaa Larivaara.
Katso ylhäällä olevalta videolta Larivaaran vinkit, kuinka ihmisten kuuntelua voi itse kehittää!
Uusimmat
-
12:14
Ahkerimmat, iloisimmat ja söpöimmät kesätyöläiset – karitsat aloittavat pian maisemanhoidon Helsingissä
-
12:06
Suora lähetys kello 13: Tuoreimmat tiedot Israelin ja Iranin räjähdysherkästä tilanteesta
-
12:00
Liigaviikko: Aaltonen, Savinainen ja Kontiola mainittu – liigafinaalien konkaritähdet nostettiin esiin kriittisessä valossa
-
11:56
EK3: Ott Tänakin hermot koetuksella, tallitoveri jyrää – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
10:38
Teemu Suniselta työn vienyt kuski tuli kuviin, MM-ralliselostamosta parahdus – "Pistää karvaalla tavalla sanattomaksi"
-
10:35
Iranilainen uutistoimisto: Maahan ei hyökätty ulkomailta
-
10:22
SM-liigassa säväyttänyt SHL-hyökkääjä palaa Suomeen
-
09:58
Miljoonat jäävät suomalaisilta lunastamatta – miksi panttipullo jää palauttamatta?
-
09:53
Öljyn hinta pompannut selvään nousuun Iraniin tehdyn iskun seurauksena – hermoilu tarttunut pörsseihinkin
-
09:49
Taylor Swift yllätti faninsa
-
Lataa lisää