Koira kannattaa ottaa unikaveriksi.
Yhdysvaltalaistutkimus viittaa siihen, että naiset nukkuvat paremmin, mikäli heidän petikumppaninaan on koira.
Koiran läsnäolo sängyssä näyttää parantavan unenlaatua enemmän kuin ihmisen tai kissan.
LUE MYÖS: 7 syytä, joiden vuoksi koiran tulisi saada nukkua vieressäsi
Mukavampaa ja turvallisempaa
Canisius College -korkeakoulun tutkimukseen osallistui 962 naista. Heistä 55 prosenttia jakoi sänkynsä koiran kanssa ja 31 prosenttia vähintään yhden kissan kanssa. Naisista 57 prosenttia nukkui ihmislajia edustavan kumppanin kanssa.
Osallistujien raportoinnista kävi ilmi, että naiset kokivat vieressä nukkuvan ihmisen häiritsevän untaan enemmän kuin koiran. Koiran kanssa nukkumisen koettiin tuovan myös enemmän turvallisuuden ja mukavuuden tunnetta.
Miksi koira ulvoo? Artikkeli jatkuu videon alla.
2:15
Kissat häiritsivät ihmisiä enemmän
Kissan kanssa nukkuminen koettiin yhtä häiritseväksi kuin ihmisen kanssa nukkuminen. Kissan läsnäolo pedissä toi myös vähemmän turvallisuuden ja mukavuuden tunteita kuin ihmisen tai koiran läheisyys.
Tutkijat huomasivat lisäksi, että koiranomistajat menivät aikaisemmin petiin ja myös nousivat aiemmin kuin kissojen omistajat.
Vuonna 2017 Mayo Clinic -tutkimussairaalassa tehty tutkimus on viitannut siihen, että lemmikin kanssa nukkuminen ei vaikuta unenlaatuun erityisemmin.
Lähteet: An Examination of Adult Women’s Sleep Quality and Sleep Routines in Relation to Pet Ownership and Bedsharing, New York Post