Näin Katy Perry treenaa häitään varten
Ei enää karkkeja Katy Perrylle! Laulajatar on aloittanut kovan kuntoilun suurta päiväänsä varten.
Katy Perry on työskennellyt jo vuoden julkkistraineri Harley Pasternakinkanssa ja nyt laulajatar on aloittanut kovan kuntokuurin ollakseen timmissä kunnossa hääpäivänään. Brittikoomikko Russell Brandin kanssa muutaman kuukauden sisällä avioituva kaunotar aikoo pudottaa painoa ja kehittää lihaksia.
– Katy haluaa näyttää upealta. Hän kuntoilee tällä hetkellä kaikkea varten; häitään, musiikkivideoitaan, kiertuetta. Hän käy salilla aina kun ehtii, mutta tavoitteena on viisi kertaa viikossa, Pasternak kertoo RadarOnline-sivustolle.
Kunto-ohjelmassa treenataan ylä-, keski- ja alavartalon lihaksia kerrallaan noin viisi minuuttia. Koko treeni kestää vain 25 minuuttia. Roskaruokaa rakastava Perry on myös joutunut luopunut kaikista herkuista.
– Hän syö viisi pientä ateriaa päivittäin, joista jokainen sisältää hyviä rasvoja, kuituja ja vähän proteiinia. Juomat ovat sokerittomia, Pasternak paljastaa.
– Päivän tyypillinen ruoka voi olla: aamupalaksi omeletti munanvalkuaisista ja kulho marjoja, omena-kaneli-pirtelö, salaatti, papuja ja mereneläväwokki.
(MTV3 Helmi)
Kuva: WireImage / AOP
Lähde: Ok-lehti
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää