Tipattomalla tammikuulla on lukuisia hyviä ominaisuuksia. Myös ihosi kiittää näkyvillä muutoksilla.
Tipattoman eli alkoholittoman kuukauden viettäminen on monella tapaa hyödyllistä, kertoo Oma Lääkärisi. Kun alkoholia ei nauti kuukauteen, elimistö puhdistuu ja aineenvaihdunta normalisoituu ja mahdollisista unihäiriöistä voi päästä eroon. Myös mieli voi virkistyä ja masentuneisuus väistyä. Tipattomuus auttaa myös painonhallinnassa, sillä alkoholissa on runsaasti turhia kaloreita.
Tipattomalla tammikuulla voi olla hyviä vaikutuksia myös iholle. Well + Good -verkkojulkaisun mukaan jopa kuukaudessa hipiässä voi huomata näkyviä muutoksia.
– Alkoholi ei yleisesti ottaen ole hyväksi ihollesi, dermatologi Rachel Nazarian kertoo.
LUE MYÖS: Mies jätti alkoholin kuukaudeksi – kuvat todistavat uskomattoman muutoksen
Vuonna 2019 valmistuneen tutkimuksen mukaan alkoholin säännöllinen nauttiminen aiheuttaa vitamiinien puutosta, kudosvaurioita ja tulehduksia sekä laskee kollageenin tuotantoa. Iholla vaikutukset voivat näkyä pöhötyksenä, turvotuksena silmäluomilla, velttoutena ja näkyvinä pintaverisuonina kasvoilla. Nämä kaikki ovat ikääntyvän ihon merkkejä, joita alkoholi saattaa korostaa. Alkoholilla on vaikutusta myös ihon omaan luontaiseen vastustuskykyyn, mikä tarkoittaa sitä, ettei ihosi pysty suojautumaan entiseen tapaan ulkoisilta stressitekijöiltä, kuten ilmansaasteilta.
