Miksi kurkku on aamuisin karhea, vaikket ole kipeä? Viisi mahdollista selitystä
Aina kurkkukipu ei johdu tarttuvasta taudista.
Flunssakauden jyllätessä herääminen karheaan tuntemukseen kurkussa voi tuntua selvältä merkiltä sairastumisesta.
Kurkkukipu onkin tavallinen ensioire virus- tai bakteeri-infektiosta, mutta usein niiden yhteydessä ilmenee muitakin oireita, kuten lämpöilyä, vilunväreitä, nuhaa, yskää tai imusolmukkeiden turvotusta.
Mikäli olo ei tunnu muutoin kipeältä, voi kurkkukivun taustalta löytyä flunssan sijaan jokin muu syy.
1. Nestehukka
Kurkkukipu johtuu usein nielun kuivumisesta syystä tai toisesta. Yksi aamuisin karheaa kurkkua selittävä tekijä on huono nesteytys, kertoo WebMD-sivusto. Nestehukalle voivat altistaa vähäisen veden juonnin lisäksi esimerkiksi runsas yöhikoilu tai tietyt lääkitykset.
Karhean kurkun lisäksi nestehukasta kertovia oireita ovat muun muassa päänsärky, väsymys, huimaus ja tumma virtsa.
Nipistystesti paljastaa nestehukan. Juttu jatkuu videon alla.
2. Kuiva sisäilma
Mikäli kurkkukipua esiintyy vain aamuisin, voi kyse olla liian kuivasta sisäilmasta. Alhainen ilmankosteus nimittäin kuivattaa suun limakalvoja yön aikana, minkä seurauksena nielu voi tuntua herätessä karhealta.
Etenkin talvisin huoneilma on lähes aina kuivaa. Hengitysteiden lisäksi kuiva sisäilma kuivattaa usein silmiä ja ihoa.
Onko homeesta tehty syntipukki? Liian kuiva sisäilma saattaa olla isompi ongelma – juttu jatkuu videon alla.
3. Uniapnea
Uniapneaan liittyy tavallisesti voimakasta kuorsausta, joka voi kuivattaa suuta aiheuttaen aamuista karheuden tunnetta kurkussa.
Kuorsauksen ja yöllisten hengityskatkosten lisäksi uniapnean hälytysmerkkejä ovat päiväaikainen väsymys, ärtymys, seksihalujen vähentyminen ja muistihäiriöt. Tällaiset oireet ovat syy hakeutua tarkempiin tutkimuksiin.
Uniapnean hoidon kulmakiviä ovat laihdutus, mikäli potilas on ylipainoinen, alkoholin ja rauhoittavien lääkkeiden käytön vähentäminen, tupakoimattomuus sekä ylipainehengityslaite.
4. Allergia
Siitepölyn ja eläinten hilseen kaltaiset ympäristön allergeenit voivat ärsyttää hengitysteitä ja aiheuttaa aamuista kurkkukipua. Allergia voi aiheuttaa lisäksi nuhaa, yskää, silmien vuotamista, iho-oireita tai vatsavaivoja.
Limakalvoja ärsyttävät myös muut ympäristötekijät, kuten tupakka, pöly ja kemikaalit.
Allergeenien ja ärsyttävien tekijöiden välttäminen auttavat ympäristötekijöistä johtuvaan kurkkukipuun. Allergikoilla antihistamiinit voivat tuoda helpotusta oireisiin.
5. Refluksitauti
Refluksissa mahan hapanta sisältöä nousee toistuvasti takaisin ruokatorveen, öisin jopa nieluun asti. Tästä voi seurata nielemisvaikeuksia ja äänen käheytymistä.
Refluksitaudin yleisin oire on kuitenkin rinnan seudulla tuntuva polte eli närästys etenkin runsaan aterian jälkeen tai makuuasennossa. Refluksitautia epäilevän kannattaa olla yhteydessä terveydenhuoltoon, jotta vaivaa päästään hoitamaan lääkkeillä ja elintapoja muuttamalla.
Vatsaa ärsyttävien ruokien välttely, kevyt iltasyöminen, tupakoinnin lopettaminen ja ylipainoisella laihduttaminen ovat tärkeitä refluksitaudin omahoidon elementtejä, Terveyskirjasto listaa.
Katso alla olevalta videolta vinkkejä parempaan uneen.
Lähteet: WebMD, Fortune, Terveyskirjasto & 2, Terveystalo
Uusimmat
-
10:12
Mäkihyppymitali karkasi täpärästi – Vilho Palosaari leiskautti mahtihypyn
-
09:49
Liigan kurinpito on puhunut – kostotempusta kahden pelin kakku, sikailusta enemmän
-
09:47
Yhdysvallat varoittaa Turkkia Venäjän-viennistä, Zelenskyi: Tilanne on vaikeutunut – MTV seuraa sotaa
-
09:43
Runebergintortuissa onkin nykyään "hillovirhe"
-
09:14
Lauri Markkasen NBA-pomot käyttivät Suomi-edun kursailemattomasti hyödyksi – ”Ensimmäisestä päivästä lähtien”
-
09:01
Brittitähti Jack Doolan sai yllättävän tulikasteen toimintaelokuviin Suomessa: "Se oli aika v*tun intensiivistä"
-
08:53
Useaan Texasin piirikuntaan julistettu hätätila jäämyrskyn jäljiltä
-
08:45
Oikeusministeri Henriksson mursi kätensä tenniksessä – Afrikan-matka peruuntuu
-
08:45
Lähde: Tero Lehterä päävalmentajaksi Ruotsiin!
-
08:36
Jo synnytyslaitoksella hämmästyttänyttä Elsaa, 18, havitellaan nyt Yhdysvaltoihin – "Isojen valintojen edessä"
-
08:32
Mitä tarkoittaa "sponken" tai "shunnon"? Testaa tietämyksesi suomenruotsalaisista slangisanoista
-
08:29
Lapsuudenkodista muutetaan pois entistä nuoremmalla iällä – omilleen muutetaan hyvin erilaisista lähtökohdista
-
08:15
Live matkassa mukana: Stand upin keltanokka Arja kapusi lavalle ensimmäistä kertaa – millaisen vastaanoton aloittelija sai?
-
08:06
Espoolainen Elisa kuoli huumeisiin vain 21-vuotiaana – "Ensimmäinen reaktioni oli, että nytkö se tapahtui"
-
08:05
Juhamatti Aaltosen haastattelu meni hihittelyksi – Jani Alkiolta lipsahti härski kielikuva: "Tuli tuossa jo nuolaistuakin"
-
08:01
Kastraatiossa käyneeltä sketsihahmolta poistettiin tikit suorassa Putous-lähetyksessä – toimenpide kirvoitti riehakkaan reaktion
-
07:52
Ruotsista jysähti! 22-vuotias täräytti maailman kakkostuloksen
-
07:32
Juutalaisisän ja pohjalaisäidin lapsi Ruben Stiller, 61, etsii yhä identiteettiään – "En ole mikään taivaallisen rauhan aukio"
-
07:27
Miljoonan voitto – NHL:n tähdistöottelun herruus Aleksander Barkovin joukkueelle
-
07:13
Ääriminimalisti Sari Simoska katkaisi yksiöstään sähköt ja muuttaa metsään: "Ihmiset ovat sitä mieltä, että tässä ei ole mitään järkeä"
-
Lataa lisää