Miksi kurkku on aamuisin karhea, vaikket ole kipeä? Viisi mahdollista selitystä
Aina kurkkukipu ei johdu tarttuvasta taudista.
Flunssakauden jyllätessä herääminen karheaan tuntemukseen kurkussa voi tuntua selvältä merkiltä sairastumisesta.
Kurkkukipu onkin tavallinen ensioire virus- tai bakteeri-infektiosta, mutta usein niiden yhteydessä ilmenee muitakin oireita, kuten lämpöilyä, vilunväreitä, nuhaa, yskää tai imusolmukkeiden turvotusta.
Mikäli olo ei tunnu muutoin kipeältä, voi kurkkukivun taustalta löytyä flunssan sijaan jokin muu syy.
1. Nestehukka
Kurkkukipu johtuu usein nielun kuivumisesta syystä tai toisesta. Yksi aamuisin karheaa kurkkua selittävä tekijä on huono nesteytys, kertoo WebMD-sivusto. Nestehukalle voivat altistaa vähäisen veden juonnin lisäksi esimerkiksi runsas yöhikoilu tai tietyt lääkitykset.
Karhean kurkun lisäksi nestehukasta kertovia oireita ovat muun muassa päänsärky, väsymys, huimaus ja tumma virtsa.
Nipistystesti paljastaa nestehukan. Juttu jatkuu videon alla.
2. Kuiva sisäilma
Mikäli kurkkukipua esiintyy vain aamuisin, voi kyse olla liian kuivasta sisäilmasta. Alhainen ilmankosteus nimittäin kuivattaa suun limakalvoja yön aikana, minkä seurauksena nielu voi tuntua herätessä karhealta.
Etenkin talvisin huoneilma on lähes aina kuivaa. Hengitysteiden lisäksi kuiva sisäilma kuivattaa usein silmiä ja ihoa.
Onko homeesta tehty syntipukki? Liian kuiva sisäilma saattaa olla isompi ongelma – juttu jatkuu videon alla.
3. Uniapnea
Uniapneaan liittyy tavallisesti voimakasta kuorsausta, joka voi kuivattaa suuta aiheuttaen aamuista karheuden tunnetta kurkussa.
Kuorsauksen ja yöllisten hengityskatkosten lisäksi uniapnean hälytysmerkkejä ovat päiväaikainen väsymys, ärtymys, seksihalujen vähentyminen ja muistihäiriöt. Tällaiset oireet ovat syy hakeutua tarkempiin tutkimuksiin.
Uniapnean hoidon kulmakiviä ovat laihdutus, mikäli potilas on ylipainoinen, alkoholin ja rauhoittavien lääkkeiden käytön vähentäminen, tupakoimattomuus sekä ylipainehengityslaite.
4. Allergia
Siitepölyn ja eläinten hilseen kaltaiset ympäristön allergeenit voivat ärsyttää hengitysteitä ja aiheuttaa aamuista kurkkukipua. Allergia voi aiheuttaa lisäksi nuhaa, yskää, silmien vuotamista, iho-oireita tai vatsavaivoja.
Limakalvoja ärsyttävät myös muut ympäristötekijät, kuten tupakka, pöly ja kemikaalit.
Allergeenien ja ärsyttävien tekijöiden välttäminen auttavat ympäristötekijöistä johtuvaan kurkkukipuun. Allergikoilla antihistamiinit voivat tuoda helpotusta oireisiin.
5. Refluksitauti
Refluksissa mahan hapanta sisältöä nousee toistuvasti takaisin ruokatorveen, öisin jopa nieluun asti. Tästä voi seurata nielemisvaikeuksia ja äänen käheytymistä.
Refluksitaudin yleisin oire on kuitenkin rinnan seudulla tuntuva polte eli närästys etenkin runsaan aterian jälkeen tai makuuasennossa. Refluksitautia epäilevän kannattaa olla yhteydessä terveydenhuoltoon, jotta vaivaa päästään hoitamaan lääkkeillä ja elintapoja muuttamalla.
Vatsaa ärsyttävien ruokien välttely, kevyt iltasyöminen, tupakoinnin lopettaminen ja ylipainoisella laihduttaminen ovat tärkeitä refluksitaudin omahoidon elementtejä, Terveyskirjasto listaa.
Katso alla olevalta videolta vinkkejä parempaan uneen.
Lähteet: WebMD, Fortune, Terveyskirjasto & 2, Terveystalo
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää