Kahden–kolmen viikon kuluttua moni asia tuntuu helpommalta. Ehkä nyt sait tehtyä vatsaliikettä kymmenen kertaa, ja voimat loppuivat siihen.
Hetken kuluttua huomaat tekeväsi 15 kertaa, ja olo on hyvä, mutta enempään et pysty. Kahden–kolmen viikon kuluttua teet liikettä jo 20 kertaa.
– Tämän palautteen saatte liikunnasta. Kun tulette puolen vuoden kuluttua seurantaan, kunnon kohoaminen näkyy kävelystänne jo parkkipaikalla, Matti Heikkilä vakuuttaa Studio55.fin juontajille.
– Annan kunnon paranemisesta takuun. Olen neuvonut muutamaa kymmentätuhatta, ja tulokset ovat olleet hyviä. Muutama on kiittänyt elämästä.
Matti Heikkilän mukaan ihminen kokee muutoksen itsessään, ja se tunne on niin voimakas, että hän kertoo siitä muillekin.
– Ykkösasia on kuitenkin mitä tunnet, ei se miltä näytät. Muutos tapahtuu, jos te teette oman osuutenne.
Studio55.fi/Pirjo Haapoja
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:21
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
Lataa lisää