Kahden–kolmen viikon kuluttua moni asia tuntuu helpommalta. Ehkä nyt sait tehtyä vatsaliikettä kymmenen kertaa, ja voimat loppuivat siihen.
Hetken kuluttua huomaat tekeväsi 15 kertaa, ja olo on hyvä, mutta enempään et pysty. Kahden–kolmen viikon kuluttua teet liikettä jo 20 kertaa.
– Tämän palautteen saatte liikunnasta. Kun tulette puolen vuoden kuluttua seurantaan, kunnon kohoaminen näkyy kävelystänne jo parkkipaikalla, Matti Heikkilä vakuuttaa Studio55.fin juontajille.
– Annan kunnon paranemisesta takuun. Olen neuvonut muutamaa kymmentätuhatta, ja tulokset ovat olleet hyviä. Muutama on kiittänyt elämästä.
Matti Heikkilän mukaan ihminen kokee muutoksen itsessään, ja se tunne on niin voimakas, että hän kertoo siitä muillekin.
– Ykkösasia on kuitenkin mitä tunnet, ei se miltä näytät. Muutos tapahtuu, jos te teette oman osuutenne.
Studio55.fi/Pirjo Haapoja
Kuva: Colourbox.com
Lue Studio55.fin juontajien kuntotestiraportti