Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Liika suola terveysriski myös lapsille – kaksi erityistä riskitekijää

Liiallinen suolansaanti nostaa lapsen verenpainetta ja altistaa siten monille sairauksille myöhemmin elämässä. Kuvituskuva.
Liiallinen suolansaanti nostaa lapsen verenpainetta ja altistaa siten monille sairauksille myöhemmin elämässä. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 28.12.2018 06:22

UUTISPALVELU DUODECIM, MTV LIFESTYLE

Liiallinen suolansaanti nostaa myös lasten ja nuorten verenpainetta ja saattaa siten altistaa heidät monille sairauksille myöhemmin elämässä. Havainto on tervetullut, sillä tutkimustieto suolan verenpainevaikutuksista on keskittynyt lähinnä aikuisiin.

Nyt julkaistut tulokset perustuvat 85 aikaisemman tutkimuksen aineistoihin ja niiden uuteen analyysiin. Tutkimuksiin oli osallistunut yhteensä 59 000 lasta ja nuorta.

Suolansaannin vähentäminen näkyi lasten ja nuorten verenpaineen alenemisena kokeellisissa tutkimuksissa. Myös laajemmassa analyysissa, jossa oli mukana myös seurantatutkimuksia, suolansaannin ja verenpaineen välillä näkyi selvä yhteys. Mitä enemmän lapsi tai nuori sai suolaa ravinnostaan sitä korkeampi hänen systolinen ja diastolinen verenpaineensa oli.

Yhteydet olivat voimakkaimmat ylipainoisilla sekä lapsilla, jotka saivat puutteellisesti kaliumia, mutta liiallinen suolansaanti kohotti myös normaalipainoisten verenpainetta.

Tutkimuksen tulokset vahvistavat näyttöä liiallisen suolan aiheuttamista verenpainehaitoista ja osoittavat niiden koskevan myös lapsia ja nuoria. Jos liiallinen suolansaanti jatkuu vuosikausia ja verenpaine pysyy korkeana, seurauksena voi olla alttius sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja aivoverenkiertohäiriöihin. Maailmanlaajuisesti liika suola aiheuttaa joka vuosi ainakin 1,7 miljoonaa sydäntautikuolemaa.

Suomalaismiehet syövät noin 10 grammaa ja naiset 7 grammaa ruokasuolaa päivittäin. Tämä on noin kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Suurin osa suolasta saadaan ravintolaruoasta ja tuotteista, joihin suola on lisätty jo valmiiksi.

Tutkimus julkaistiin International Journal of Epidemiology -lehdessä.

LUE MYÖS: Asiantuntija: Suolan saantia vähennettävä – korvaa näillä

Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Lisää aiheesta:

Korkea verenpaine? Tutkimus selvitti toimivan apukeinon – tee tämä muutosKalium pienentää suolan aiheuttamia sydänriskejä – tee tämä muutos ruokavalioosiTutkimus: Näin käy, jos vähennät suolan käyttöäVerenpaineongelman taustalla usein kolme keskeistä seikkaa – kiinnitä elintapoihisi huomiotaTutkimus: Suolan vähentäminen ehkäisee aivoinfarktejaSuolaatko reilulla kädellä? Kalium saattaa hillitä terveyshaittoja
VerenpaineRavintoLapsetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Verenpaine
  • 2.10.06:33
    Sydänterveys

    Tutkimus: Yli 99 prosentilla sydänkohtauksen saaneista on ainakin yksi neljästä riskitekijästä

  • 7.8.08:35
    Sairauskohtaus

    Mitkä ovat aivoinfarktin oireet? "Ei soiteta sukulaiselle tai tyttärelle, vaan soitetaan 112"

  • 28.6.13:12
    Sairaudet ja taudit

    Kuusi tekoa, jotka ehkäisevät aivohalvausta

  • 20.5.09:50
    Sydänterveys

    Älä tyydy vain vähentämään suolan käyttöä: Simppeli lisä ruokavalioon voi auttaa alentamaan verenpainetta

  • 26.4.08:32
    Muistisairaudet

    Tämä terveysteko voi pienentää dementiariskiä