Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Marjo Kohvakka kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen puolivälistä.
Hyvä Päiväkirja!
Viikot 14–15/-12
Tässä jaksossa on siis olleet ensimmäiset juhlapyhät, siis oikeastaan 1/3 on ollut yhtä juhlaa.
En ole retkahtanut mässäilemään, mutta parhaat palat olen tietenkin tarjoilusta napsinut, ja ajatuksella että, "perunaa saa arkenakin". Mistään en ole jäänyt paitsi. Leivonnaiset olen kuitannut: "sokeri , rasva ja vehnäjauho ei voi olla muuta kuin hyvää, tuskin sitä nyt tarvitsen".
Ensimmäiset muurinpohjaletut on paisteltu auringossa, ja se merkitsee sitä, että kesä lähenee uhkaavasti. Niissä sokeri, rasva ja vehnäjauho maistuvat myöskin hyvältä. Mutta kohtuudella!
Pitkäaikaisen energiavajeen aiheuttama hälytyskellojen kalina havahdutti hieman nostamaan energiatasoa. Runsas ulkoilu vaatii enemmän energiaa, ja sen kroppa ilmoittaa hontelolla ololla, joka korjaantuu hallitusti lisäämällä energiaa ja ottamalla pienen vitamiinikuurin. Muutenkin kevätaika verottaa vitamiineja rankasti, joten nyt jos koskaan tarvitaan lisävoimaa purkista.
En ole aivan vakuuttunut runsaan (liiallisen) veden juonnin eduista. Vähennän sitä tarkoituksella. Jos latkii litratolkulla vettä, on tilalle saatava suoloja tai tuollainen heikko olo saattaa nopeasti yllättää.