Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kiinteää ruokaa jo 3 kuukauden iässä? Tutkimus: Hyötyä niin lapselle kuin vanhemmillekin

WHO suosittelee kiinteän ruoan tarjoamista vasta puolivuotiaalle vauvalle. Kuvituskuva.
WHO suosittelee kiinteän ruoan tarjoamista vasta puolivuotiaalle vauvalle. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 11.07.2018 15:17

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Tuore JAMA Pediatrics -julkaisussa esitelty tutkimus viittaa siihen, että kolmen kuukauden iässä kiinteän ruoan syömisen aloittaneet vauvat nukkuvat paremmin kuin täysimetetyt.

Videolla imetyskoordinaattori vastaa kysymykseen, miksi imetys herättää niin paljon tunteita.

Suomessa Imetyksen tuki ry kertoo sivuillaan, että äidinmaito riittää ainoaksi ravinnoksi täysiaikaisena ja normaalipainoisena syntyneelle, tasaisesti kasvavalle vauvalle ensimmäiset kuusi kuukautta. Kiinteitä ruokia suositellaan tarjottavaksi aikaisintaan neljän kuukauden iässä.

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kiinteän ruoan antamista vauvalle tämän ollessa noin puolivuotias.

Yli 1300 vauvan ruokintaa tarkastellut brittiläis-amerikkalainen tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että vauvalle jo 3-kuukautisena annettu kiinteä ruoka parantaa vauvan unta – ja vanhempien jaksamista.

Hyötyä niin vauvalle kuin vanhemmalle

Millaista ruokaa vauvalle?

Kiinteitä ruokia tarjotaan aluksi pieninä, lusikankärjellisen tai muutaman teelusikallisen kokoisina, maisteluannoksina imetyksen jälkeen. Vauva saa maistella uusia ruokia monipuolisesti, maitotuotteita lukuunottamatta. Maitotuotteisiin tutustumisen voi aloittaa 10 kuukauden iässä hapanmaitotuotteilla. Vauvalle kannattaa tarjota karkeita soseita ja puuroa, isoja imeskeltäviä sormiruokia sekä pikkuisia, pinsettiotteen käyttöä vaativia ruokapaloja.

Lähde: Imetyksen tuki ry

Tutkimuksessa kolmekuukautiset vauvat jaettiin kahteen ryhmään. Toisen ryhmän vauvojen ravinnonsaanti perustui imetykseen, toisessa ryhmässä vauvat saivat äidinmaidon lisäksi kiinteää ruokaa.

Vauvojen vanhemmat saivat puolestaan joka kuukausi täytettäväkseen kyselyn, kunnes vauva oli täyttänyt vuoden. Sen jälkeen kyselyyn vastattiin kolmen kuukauden välein, kunnes lapsi oli täyttänyt kolme.

Tutkimuksen mukaan ne vauvat, jotka saivat äidinmaidon ohella kiinteää ruokaa, nukkuivat pidempään, heräilivät vähemmän kesken unien ja kärsivät vähemmän uniongelmista kuin vauvat, joita täysimetettiin puolivuotiaiksi. Tutkijoiden mukaan tämä johtunee siitä, etteivät kiinteää ruokaa syövät lapset herää nälkään.

Tutkijat sanovat, että vauvan unen paraneminen näkyi myös vanhempien jaksamisessa. Kun lapsi ei herätä itkullaan keskellä yötä, saavat he nukkua paremmin.

Ennakkoluulot saattoivat vaikuttaa tuloksiin

shutterstock_522183202Imetyksellä on lukuisia terveyshyötyjä. Kuvituskuva.Shutterstock

Tuloksia luettaessa kuitenkin otettava huomioon, että osallistujien raportointiin perustuva tutkimus sisältää aina epävarmuustekijöitä.

Esimerkiksi vanhempien ennakkoluulot kiinteän ruoan myönteisestä vaikutuksesta lasten yöuniin saattavat vaikuttaa raportointiin.

Tuore tutkimus ei myöskään sulje pois imetyksen hyötyjä. Kuten sitä, että pitkään imettävät äidit ovat osallistuvampia lastensa elämään, ja että vähintään puolen vuoden imetys voi pienentää lapsen riskiä sairastua leukemiaan.

Lähde: BBC, The Guardian

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Asiantuntijoilta uudet suositukset lapsen allergioiden ehkäisemiseen – näitä ruokia kannattaa tarjota jo alle puolivuotiaalleTutkimus: Rintamaito pitäisi saada suoraan rinnasta – pumpatusta maidosta ei samoja hyötyjäTutkimus: Kiinteä ruoka parantaa vauvan untaMiksi kolmevuotiasta imetetään? Kaksi äitiä kertoo syynsä – asiantuntija paljastaa hyödytMissä vauvasi nukkuu yönsä? Tutkijoilta uusi ohje: Näin lapsi nukkuu jopa 40 minuuttia pidempäänLuulitko, että pienen lapsen sormiruokailu on vaarallista? – Tutkimus kertoo muuta
LapsetRavitsemusNukkuminenVanhemmuusTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lapset
  • Eilen09:59
    Influenssa

    Pieni lapsi on viruslinko – asiaan väläytetty uutta ratkaisua

  • 22.10.12:30
    Viiden jälkeen

    Moni urheileva lapsi ja nuori kärsii rasitusvammoista – näin niitä voi ehkäistä

  • 22.10.09:09
    Sosiaalinen media

    Kylmäävä totuus Tiktokista – asiantuntijat ihmettelevät, miksi yksi asia on yhteiskunnalle ja perheille niin vaikeaa

  • 21.10.21:11
    Kanada

    Ensihoitajat löysivät kellarista nääntyneen "kuusivuotiaan" – totuus oli vielä hirveämpi

  • 21.10.15:23
    Henkirikokset

    Naapuri järkyttyi Lohjan epäillystä vauvamurhasta: "Olisin pystynyt ehkä auttamaan"