Kiinteää ruokaa jo 3 kuukauden iässä? Tutkimus: Hyötyä niin lapselle kuin vanhemmillekin
Tuore JAMA Pediatrics -julkaisussa esitelty tutkimus viittaa siihen, että kolmen kuukauden iässä kiinteän ruoan syömisen aloittaneet vauvat nukkuvat paremmin kuin täysimetetyt.
Videolla imetyskoordinaattori vastaa kysymykseen, miksi imetys herättää niin paljon tunteita.
Suomessa Imetyksen tuki ry kertoo sivuillaan, että äidinmaito riittää ainoaksi ravinnoksi täysiaikaisena ja normaalipainoisena syntyneelle, tasaisesti kasvavalle vauvalle ensimmäiset kuusi kuukautta. Kiinteitä ruokia suositellaan tarjottavaksi aikaisintaan neljän kuukauden iässä.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kiinteän ruoan antamista vauvalle tämän ollessa noin puolivuotias.
Yli 1300 vauvan ruokintaa tarkastellut brittiläis-amerikkalainen tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että vauvalle jo 3-kuukautisena annettu kiinteä ruoka parantaa vauvan unta – ja vanhempien jaksamista.
Hyötyä niin vauvalle kuin vanhemmalle
Millaista ruokaa vauvalle?
Kiinteitä ruokia tarjotaan aluksi pieninä, lusikankärjellisen tai muutaman teelusikallisen kokoisina, maisteluannoksina imetyksen jälkeen. Vauva saa maistella uusia ruokia monipuolisesti, maitotuotteita lukuunottamatta. Maitotuotteisiin tutustumisen voi aloittaa 10 kuukauden iässä hapanmaitotuotteilla. Vauvalle kannattaa tarjota karkeita soseita ja puuroa, isoja imeskeltäviä sormiruokia sekä pikkuisia, pinsettiotteen käyttöä vaativia ruokapaloja.
Lähde: Imetyksen tuki ry
Tutkimuksessa kolmekuukautiset vauvat jaettiin kahteen ryhmään. Toisen ryhmän vauvojen ravinnonsaanti perustui imetykseen, toisessa ryhmässä vauvat saivat äidinmaidon lisäksi kiinteää ruokaa.
Vauvojen vanhemmat saivat puolestaan joka kuukausi täytettäväkseen kyselyn, kunnes vauva oli täyttänyt vuoden. Sen jälkeen kyselyyn vastattiin kolmen kuukauden välein, kunnes lapsi oli täyttänyt kolme.
Tutkimuksen mukaan ne vauvat, jotka saivat äidinmaidon ohella kiinteää ruokaa, nukkuivat pidempään, heräilivät vähemmän kesken unien ja kärsivät vähemmän uniongelmista kuin vauvat, joita täysimetettiin puolivuotiaiksi. Tutkijoiden mukaan tämä johtunee siitä, etteivät kiinteää ruokaa syövät lapset herää nälkään.
Tutkijat sanovat, että vauvan unen paraneminen näkyi myös vanhempien jaksamisessa. Kun lapsi ei herätä itkullaan keskellä yötä, saavat he nukkua paremmin.
Ennakkoluulot saattoivat vaikuttaa tuloksiin
Tuloksia luettaessa kuitenkin otettava huomioon, että osallistujien raportointiin perustuva tutkimus sisältää aina epävarmuustekijöitä.
Esimerkiksi vanhempien ennakkoluulot kiinteän ruoan myönteisestä vaikutuksesta lasten yöuniin saattavat vaikuttaa raportointiin.
Tuore tutkimus ei myöskään sulje pois imetyksen hyötyjä. Kuten sitä, että pitkään imettävät äidit ovat osallistuvampia lastensa elämään, ja että vähintään puolen vuoden imetys voi pienentää lapsen riskiä sairastua leukemiaan.
Lähde: BBC, The Guardian
***
Uusimmat
-
08:09
Poliisi varoittaa: Etäopiskelu lisännyt palvelunestohyökkäyksiä – "Todennäköisesti lasten ja nuorten tekemiä"
-
08:03
FIA jyrähti: Valtteri Bottaksen F1-tallin kohuratkaisu lyödään säppiin – taustalla koronahuoli
-
07:47
Fimean ylijohtaja MTV:lle: Malarialääke voidaan ottaa valtakunnallisesti koronapotilailla käyttöön ilman testattua näyttöä – "Positiivisia merkkejä on"
-
07:45
Koronaviruksen takia sairaalaan joutunut entinen jalkapallojohtaja Pape Diouf on kuollut
-
07:35
Kohtuuhintaisen käsidesin kysyntä räjähti – pohjanmaalaisfirman vastaisku yli 30 euron pulloille kannatti ja toimitusjohtaja Miika perui lomautukset
-
07:15
Valioliigan ex-tähti lähestyi esikuvaansa rannalla – olutta kitanneelta Ronaldolta odottamaton reaktio
-
07:12
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Trump varoittaa amerikkalaisia "tuskallisista viikoista", USA:ssa kuoli vuorokaudessa yli 800 ihmistä
-
07:01
Syyte: Mies murhasi liikuntarajoitteisen naisen Kouvolassa, vainaja päiviä asunnossa – syyttäjä kuvailee tekoa raa’aksi ja julmaksi lähisuhdeväkivallaksi
-
07:00
Formulakausi 1997: Oi mieletöntä! Mika Häkkisen avausvoitto riemastutti suomalaisia – näin Matti Kyllönen hehkutti
-
07:00
Rap-artisti Uniikkilla kävi köpelösti – Alkon myyjä ei suostunut myymään viinipulloa: "Eiks oo kiva, et oot nuoren näköinen"
-
06:54
Porin Ässissä loistanut Aleksejs Frolikovs on kuollut
-
06:39
Kaksi nautaa kuoli navettapalossa Mäntyharjulla – sammutustyöt jatkuvat aamuun saakka
-
06:30
Suomikiekon Picasso kuittasi opettajalleen tienesteistä, sai hehkutusta Wayne Gretzkyltä ja muutti NHL:n sääntöjä – "Aina se vaan pärjäsi joka paikassa"
-
06:26
Kolmekymppinen pariskunta sairastui koronaan – kaveritkin yllättyivät: "He ajattelivat, että se oli vanhempien ihmisten sairaus"
-
06:24
13-vuotias kuollut koronaan Britanniassa – läheisten mukaan pojalla ei ollut perussairauksia
-
06:18
Entisellä tennishuipulla todettiin koronavirustartunta: "Se on huono uutinen"
-
06:11
Husin ylilääkäri Verkkouutisille: Koronapotilaita hoidettu Suomessa kokeellisella lääkehoidolla – lääkärit haluaisivat tarjota lääkehoitoa enemmänkin
-
06:11
Mitä koronatesti maksaa yksityisellä puolella ja kuka sen korvaa?
-
06:05
F1-mestarin kidnappaus ja traaginen onnettomuus järkyttivät maailmaa – kuskilegenda sai yli 30 vuotta myöhemmin mystisen onnittelukortin
-
05:56
Serbiliiga pyöritti laajaa kannabisbisnestä Suomessa - KRP: Organisaatio vuokrasi maaseutukiinteistöjä kannabiksen kasvattamiseen
-
Lataa lisää