Kiinteää ruokaa jo 3 kuukauden iässä? Tutkimus: Hyötyä niin lapselle kuin vanhemmillekin

Tuore JAMA Pediatrics -julkaisussa esitelty tutkimus viittaa siihen, että kolmen kuukauden iässä kiinteän ruoan syömisen aloittaneet vauvat nukkuvat paremmin kuin täysimetetyt.
Videolla imetyskoordinaattori vastaa kysymykseen, miksi imetys herättää niin paljon tunteita.
Suomessa Imetyksen tuki ry kertoo sivuillaan, että äidinmaito riittää ainoaksi ravinnoksi täysiaikaisena ja normaalipainoisena syntyneelle, tasaisesti kasvavalle vauvalle ensimmäiset kuusi kuukautta. Kiinteitä ruokia suositellaan tarjottavaksi aikaisintaan neljän kuukauden iässä.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kiinteän ruoan antamista vauvalle tämän ollessa noin puolivuotias.
Yli 1300 vauvan ruokintaa tarkastellut brittiläis-amerikkalainen tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että vauvalle jo 3-kuukautisena annettu kiinteä ruoka parantaa vauvan unta – ja vanhempien jaksamista.
Hyötyä niin vauvalle kuin vanhemmalle
Millaista ruokaa vauvalle?
Kiinteitä ruokia tarjotaan aluksi pieninä, lusikankärjellisen tai muutaman teelusikallisen kokoisina, maisteluannoksina imetyksen jälkeen. Vauva saa maistella uusia ruokia monipuolisesti, maitotuotteita lukuunottamatta. Maitotuotteisiin tutustumisen voi aloittaa 10 kuukauden iässä hapanmaitotuotteilla. Vauvalle kannattaa tarjota karkeita soseita ja puuroa, isoja imeskeltäviä sormiruokia sekä pikkuisia, pinsettiotteen käyttöä vaativia ruokapaloja.
Lähde: Imetyksen tuki ry
Tutkimuksessa kolmekuukautiset vauvat jaettiin kahteen ryhmään. Toisen ryhmän vauvojen ravinnonsaanti perustui imetykseen, toisessa ryhmässä vauvat saivat äidinmaidon lisäksi kiinteää ruokaa.
Vauvojen vanhemmat saivat puolestaan joka kuukausi täytettäväkseen kyselyn, kunnes vauva oli täyttänyt vuoden. Sen jälkeen kyselyyn vastattiin kolmen kuukauden välein, kunnes lapsi oli täyttänyt kolme.
Tutkimuksen mukaan ne vauvat, jotka saivat äidinmaidon ohella kiinteää ruokaa, nukkuivat pidempään, heräilivät vähemmän kesken unien ja kärsivät vähemmän uniongelmista kuin vauvat, joita täysimetettiin puolivuotiaiksi. Tutkijoiden mukaan tämä johtunee siitä, etteivät kiinteää ruokaa syövät lapset herää nälkään.
Tutkijat sanovat, että vauvan unen paraneminen näkyi myös vanhempien jaksamisessa. Kun lapsi ei herätä itkullaan keskellä yötä, saavat he nukkua paremmin.
Ennakkoluulot saattoivat vaikuttaa tuloksiin
Tuloksia luettaessa kuitenkin otettava huomioon, että osallistujien raportointiin perustuva tutkimus sisältää aina epävarmuustekijöitä.
Esimerkiksi vanhempien ennakkoluulot kiinteän ruoan myönteisestä vaikutuksesta lasten yöuniin saattavat vaikuttaa raportointiin.
Tuore tutkimus ei myöskään sulje pois imetyksen hyötyjä. Kuten sitä, että pitkään imettävät äidit ovat osallistuvampia lastensa elämään, ja että vähintään puolen vuoden imetys voi pienentää lapsen riskiä sairastua leukemiaan.
Lähde: BBC, The Guardian
***

Uusimmat
-
19:20
MM-kisoissa raju yhteentörmäys – entinen Liiga-puolustaja jouduttiin taluttamaan kaukalosta
-
19:15
Amber Heard kuvaili oikeudessa suhdettaan James Francoon: "Olin jo uuvuttanut normaalin lähipiirini"
-
19:13
Esa Lindell paljasti pakkiparinsa Leijonissa – ehtinyt tavata vasta puolet joukkueesta
-
19:03
Esitutkinta: Venäläinen matkustajakone lensi kolme minuuttia Suomen ilmatilassa – haki Berliinistä karkotettuja diplomaatteja
-
19:01
Tuttava lupasi kauniit kestokulmakarvat – tämä oli lopputulos
-
18:54
Iso-Britannia kiusasi Yhdysvaltoja MM-jäällä
-
18:42
MM-kisojen rakentajille vaaditaan satojen miljoonien korvauksia
-
18:37
Kenian Taitavuorilla tutkitaan ensi vuonna korona- ja ebolaviruksia uudessa suomalaislaboratoriossa
-
18:35
Ruotsissa asuvat Erdoganin "terroristilistalla" olevat kertovat: "Turkissa minut eristettäisiin vankilaan, tapettaisiin"
-
18:34
Erittäin harvinainen apinarokko rantautui Ruotsiin – uuden havainnon alkuperää ei tiedetä
-
18:33
Leijonat-faneja ryöpytettiin Ruotsissa – "Kesyä"
-
18:33
Naton Stoltenberg: Sotilasliitto käsittelee Turkin esiin nostamia huolia
-
18:19
Biden: "Suomi ja Ruotsi tekevät Natosta voimakkaamman", Niinistö sanoi keskustelujen Turkin kanssa jatkuvan – MTV Uutiset seuraa Niinistön USA:n vierailua
-
18:12
Lintilä: Venäjä voi katkaista maakaasutoimitukset Suomeen jo huomenna – "Huoltovarmuuskeskus hoitaa varautumisen"
-
18:12
Kaasutoimitukset Venäjältä loppumassa – näin siihen on varauduttu
-
18:04
Savun haju hiipi Tanskan pukuhuoneeseen – pelaajat seisoivat hallin pihalla varusteet yllään
-
18:00
Sonja kertoo näkemyksensä siitä, mihin parisuhde bachelor-Timon kanssa kaatui: "Annoimme sille rehellisen ja aidon mahdollisuuden"
-
17:54
Veroton litrahinta vain reilut 0,50 euroa – milloin halpa "puupolttoaine" voisi olla myynnissä huoltoasemilla?
-
17:45
Suomalaiset lahjoittaneet Ukrainaan SPR:n ja Unicefin kautta 50 miljoonaa euroa, Venäjä suunnittelee Mariupolista lomakohdetta: MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
17:29
Turistit peruvat Suomen-matkojaan, koska pelkäävät Venäjää – "Olisi hyvin tärkeää että Nato-jäsenyys hyväksyttäisiin nopeasti"
-
Lataa lisää