Kärsitkö toistuvasta huimauksesta? Nappaa näitä kahta ravintolisää – tutkittu teho
Huimauksesta kärsivien kannattaisi lääkärin hoitojen lisäksi huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista. Tuoreen tutkimuksen perusteella D-vitamiinilisät voivat ehkäistä huimauksen uusiutumista varsinkin potilailla, joiden D-vitamiinitasot ovat alhaiset.
Neurology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa D-vitamiini- ja kalsiumlisien vaikutuksia selvitettiin satunnaistamalla hyvänlaatuista kohtauksittaista asentohuimausta potevia aikuisia joko hoitoryhmään tai verrokeiksi. Hoitoryhmässä osallistujat, joiden D-vitamiinitasot olivat alhaiset, saivat kahdesti päivässä 400 IU D-vitamiinia ja 500 mg kalsiumia.
Kaikki osallistujat saivat tutkimuksen alussa lääkärin antamaan asentohoitoa. Kun tutkijat vertasivat potilasryhmiä vuoden kuluttua, he havaitsivat huimausoireiden palanneen todennäköisemmin potilaille, jotka eivät olleet saaneet D-vitamiinilisiä. D-vitamiinia saaneilla huimaus uusiutui noin neljänneksen epätodennäköisemmin, tulokset osoittivat. Yhteys oli vielä voimakkaampi potilailla, joiden D-vitamiinitasot olivat hyvin alhaiset tutkimuksen alkaessa.
Havainnot olisi hyvä varmistaa lisätutkimuksissa, mutta niiden valossa D-vitamiinilisät voisivat olla paikallaan ainakin huimauspotilaille, joilla on D-vitamiinin vajausta.
Hyvänlaatuinen asentohuimaus on yleisin huimausta aiheuttava tasapainoelimen häiriö. Sitä ilmenee etenkin keski-ikäisillä ja vanhuksilla, mutta myös nuoremmilla etenkin päävammojen jälkeen. Asentohuimaus on yleensä voimakkaimmillaan aamuisin. Se pahenee usein muutaman sekunnin kuluttua asennonmuutoksesta istualta makuulle asettuessa tai kääntyessä vuoteessa
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Copyright 2020 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
10:02
Manchester Unitedin kannattajat suunnittelevat protestia hävettävän tappion jälkeen – seuralegenda toivoo amerikkalaisomistajien poistumista
-
10:02
Martina Aitolehdelle maastopyöräkilpailu Sveitsin Alpeilla oli äärimmäinen kokemus: "Suoritukset kestivät 3–12 tuntia"
-
09:43
Löytyykö kotoasi marjoja? Katin superhelppoon välipalaan tarvitaan vain muutama raaka-aine: "Valmistuu hetkessä"
-
09:16
Sota säikäytti venäjän opintoihin hakevia nuoria – "Sokkireaktio on läpikäyty"
-
09:15
Ranska hyväksyi Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyydet – MTV seuraa Nato-jäsenyyden etenemistä
-
09:00
Venäläiset jumissa kotimaassaan – täyteenahdetut ja kalliit bussit ainoa keino päästää Eurooppaan
-
08:32
Barcelonalta turhauttava lähtö kauteen, konkaritähti ajettiin kentältä – "Ehkä paineet ja odotukset pääsivät ihomme alle"
-
08:27
Päiväkodista asti kiusatun Jennan, 24, sydän tykyttää edelleen koulun kellojen soidessa: "Jatkunut näihin päiviin asti"
-
08:20
Suomella liuta mitaliehdokkaita EM-kisoissa – nämä yleisurheilijat erityisseurantaan!
-
08:00
Sinkkukesää viettävälle stand up -koomikko Ismo Leikolalle satelee treffipyyntöjä: "Joskus on aika suoriakin ehdotteluita"
-
07:59
Miksi USA:n politiikan huipulla turvaudutaan teflonpintaisiin dinosauruksiin? "Sosiaalinen media helposti tuhoaa uudet kasvot"
-
07:52
Zelenskyi: Ydinvoimalaa suojana käyttävät venäläissotilaat "erikoiskohteeksi" – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
07:30
Aleksander Barkov koki shokeeraavan yllätyksen keskellä kesää – NHL-jättikauppa vei kaksi pitkäaikaista ystävää läheltä
-
07:16
Psykoterapeutti vertaa koulukiusaamista perheväkivaltaan – näin traumoja voisi estää
-
07:05
Heli Koivula sädehti 20 vuotta sitten paikassa, jossa Kristiina Mäkelä ja Senni Salminen ovat EM-mitalisuosikkeja – tätä hänelle kuuluu nyt
-
07:01
Lapsen raiskannut mies tuomittiin taas: Uhkaili raiskaavansa koulumatkalla olleet tytöt ja tunkevansa peräkonttiin – "Halusin vain tyttöystävän"
-
06:27
Puukotettu Salman Rushdie päässyt pois hengityskoneesta – pystyy puhumaan
-
06:17
Miro, 25, lähtee Ukrainaan hengenvaaralliselle alueelle, jonne Venäjän tykkituli voi osua milloin tahansa
-
06:03
Venäjä aloittanut kaasun lisätoimitukset Unkariin
-
05:50
Yli 50 ihmistä kuollut tulvissa Sudanissa
-
Lataa lisää