Jessica, 86, käveli ympäri kaksiotaan ja karisti 55 kiloa – lääkärin sanat herättivät: "En halunnut kuolla niin"
Koko ikänsä ylipainon kanssa kamppaillut Jessica Slaughter havahtui liikakilojen terveysriskeihin toden teolla vasta seitsemänkymppisenä. Tuolloin lääkäri kertoi naiselle, että hän saattaisi minä hetkenä hyvänsä sairastua diabetekseen.
– En halunnut kuolla niin, Jessica sanoi KSDK News -uutiskanavalle.
Kaksi suurta elämäntapamuutosta
Yhdysvaltalaismedioiden mukaan aiemmin uppopaistettuun kanaan, pekoniin ja makeisiin leivonnaisiin hulluna ollut Jessica otti lääkärin varoituksen todesta. Liha ja muut eläinperäiset tuotteet katosivat kokonaan lautaselta, mutta muutoksia tuli ruokavalion lisäksi liikuntatottumuksiin.
Jessica ryhtyi harrastamaan kävelyä – asunnossaan. Hän käveli joka aamu 3000 askelta kaksionsa sisällä. Askelmittari ranteessa auttoi pitämään kirjaa otetuista askelista.
Elämäntapamuutokset tuntuivat: Jessican paino alkoi pudota ja olo tuntua terveemmältä.
Muutos mahdollista vielä kypsemmälläkin iällä
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
16 vuoden aikana Jessican onnistui pudottaa painostaan 55 kiloa. Nyt 86-vuotiaalla isoäidillä on viesti muille painonsa kanssa kamppaileville ikäihmisille.
– Vaikka olemme saavuttaneet tietyn iän, meidän ei täydy lopettaa elämistä, Jessica sanoi.
Hän itse selätti elämäntapamuutoksilla terveyttä uhkaavan diabeteksen. Sairauden välttämisen lisäksi elämäntapamuutos on parantanut Jessican elämänlaatua, hän kertoo.
Lähteet: KSDK News/Youtube, Fox News
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
21:04
Suhdekuvioillaan hämmennystä aiheuttanut Miley Cyrus toipuu leikkauksesta
-
20:54
Amazon myi lapsille paitaa, jonka sopimaton teksti tyrmistyttää: "Jos koskaan näkisin lapsen käyttämässä tätä paitaa, soittaisin poliisin"
-
20:46
IS: Siirtolapuutarhamökki paloi Kotkassa, sisältä löytyi ruumis – poliisi ilmoittaa tiedottavansa aamulla
-
20:43
Vaaratilanne CHL:ssä! Zug-tähden luistin osui ikävästi Tappara-jyrä Ben Bloodia kasvoihin
-
20:30
Rantabaari-hahmon piilottelu alkaa aiheuttaa hankaluuksia – täydellinen parisuhde on vaarassa
-
20:29
Raju yhteentörmäys kuumensi tunteet – Tapparan tähtipelaaja jäi ikävästi jyrän alle
-
20:29
"Voi olla, että olisi käynyt huonosti" – Elisa joutui sarjasylkijän uhriksi työmatkallaan Helsingin ytimessä keskellä päivää
-
20:23
Tämä sähköauto revitään nyt Suomessa käsistä: "Emme odottaneet myyvämme tällaisella vauhdilla"
-
20:19
Ruotsissa on räjähtänyt tänä vuonna yli sata kertaa – KRP:n rikosylikomisario: "Ilmiö nostaa päätään Suomessa"
-
20:00
Salkkarit-hahmo bongataan epäilyttävässä tilanteessa: "Saa kyllä rangaistuksen"
-
19:59
Vanhustenhuollon epäkohdista valitetaan nyt ennätystahtia – Asiantuntija: Suomessa on Pohjoismaiden pienimmät valvontaresurssit
-
19:43
Huuhkajat-tähti Robin Lod surullisena ystävänsä kohtalosta – kertoo hetkestä, kun EM-unelmasta tuli todellista: "Olisimme voineet pelata vaikka kolmannen pelin putkeen"
-
19:34
Bolivian ex-presidentti Morales saapui Meksikoon – sai turvapaikan menetettyään asevoimien tuen
-
19:30
Kristianan parisuhde hajosi ja loma meni mönkään – päätyi suutelemaan tuntemattomia miehiä ympäri maailmaa
-
19:22
Lännen Media: Postin rekrytointitilaisuus siirrettiin mielenosoittajien vuoksi muualle
-
19:19
Tappara sai heti sangollisen jääkylmää vettä niskaansa – Zugin suomalaispuolustaja tykitti kirvesrintojen maalivahdin vaihtoon
-
19:03
Onni, 7, ei päässyt näkemään idoliaan lääkityksen puuttumisen vuoksi – tubettaja Roni Bäckiltä mahtava teko: "Onni meni ihan lukkoon"
-
19:01
Spice Girls tyrmäsi Adelen kanssa esiintymisen – bändin jäsen kertoo syyn
-
18:58
Nordean erikoinen pyyntö kummastuttaa: Kuvaa itsestäsi video ja hymyile – mistä on kyse?
-
18:36
Suomalaisluotsi paljasti uskomattomia kokemuksiaan tulosmanipulaatiosta – "Poliiseja käveli koppiimme"
-
Lataa lisää