Jessica, 86, käveli ympäri kaksiotaan ja karisti 55 kiloa – lääkärin sanat herättivät: "En halunnut kuolla niin"
Koko ikänsä ylipainon kanssa kamppaillut Jessica Slaughter havahtui liikakilojen terveysriskeihin toden teolla vasta seitsemänkymppisenä. Tuolloin lääkäri kertoi naiselle, että hän saattaisi minä hetkenä hyvänsä sairastua diabetekseen.
– En halunnut kuolla niin, Jessica sanoi KSDK News -uutiskanavalle.
Kaksi suurta elämäntapamuutosta
Yhdysvaltalaismedioiden mukaan aiemmin uppopaistettuun kanaan, pekoniin ja makeisiin leivonnaisiin hulluna ollut Jessica otti lääkärin varoituksen todesta. Liha ja muut eläinperäiset tuotteet katosivat kokonaan lautaselta, mutta muutoksia tuli ruokavalion lisäksi liikuntatottumuksiin.
Jessica ryhtyi harrastamaan kävelyä – asunnossaan. Hän käveli joka aamu 3000 askelta kaksionsa sisällä. Askelmittari ranteessa auttoi pitämään kirjaa otetuista askelista.
Elämäntapamuutokset tuntuivat: Jessican paino alkoi pudota ja olo tuntua terveemmältä.
Muutos mahdollista vielä kypsemmälläkin iällä
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
16 vuoden aikana Jessican onnistui pudottaa painostaan 55 kiloa. Nyt 86-vuotiaalla isoäidillä on viesti muille painonsa kanssa kamppaileville ikäihmisille.
– Vaikka olemme saavuttaneet tietyn iän, meidän ei täydy lopettaa elämistä, Jessica sanoi.
Hän itse selätti elämäntapamuutoksilla terveyttä uhkaavan diabeteksen. Sairauden välttämisen lisäksi elämäntapamuutos on parantanut Jessican elämänlaatua, hän kertoo.
Lähteet: KSDK News/Youtube, Fox News
Uusimmat
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:09
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Tapparalta muutoksia pelin alla
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
16:01
Sankarikoira Roope ja Euroopan paras lokinmatkija – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
15:45
Pitkäaikainen Simpsonit-hahmo kuoli – tuottaja mielissään fanien reaktioista
-
Lataa lisää