Jessica, 86, käveli ympäri kaksiotaan ja karisti 55 kiloa – lääkärin sanat herättivät: "En halunnut kuolla niin"
Koko ikänsä ylipainon kanssa kamppaillut Jessica Slaughter havahtui liikakilojen terveysriskeihin toden teolla vasta seitsemänkymppisenä. Tuolloin lääkäri kertoi naiselle, että hän saattaisi minä hetkenä hyvänsä sairastua diabetekseen.
– En halunnut kuolla niin, Jessica sanoi KSDK News -uutiskanavalle.
Kaksi suurta elämäntapamuutosta
Yhdysvaltalaismedioiden mukaan aiemmin uppopaistettuun kanaan, pekoniin ja makeisiin leivonnaisiin hulluna ollut Jessica otti lääkärin varoituksen todesta. Liha ja muut eläinperäiset tuotteet katosivat kokonaan lautaselta, mutta muutoksia tuli ruokavalion lisäksi liikuntatottumuksiin.
Jessica ryhtyi harrastamaan kävelyä – asunnossaan. Hän käveli joka aamu 3000 askelta kaksionsa sisällä. Askelmittari ranteessa auttoi pitämään kirjaa otetuista askelista.
Elämäntapamuutokset tuntuivat: Jessican paino alkoi pudota ja olo tuntua terveemmältä.
Muutos mahdollista vielä kypsemmälläkin iällä
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
16 vuoden aikana Jessican onnistui pudottaa painostaan 55 kiloa. Nyt 86-vuotiaalla isoäidillä on viesti muille painonsa kanssa kamppaileville ikäihmisille.
– Vaikka olemme saavuttaneet tietyn iän, meidän ei täydy lopettaa elämistä, Jessica sanoi.
Hän itse selätti elämäntapamuutoksilla terveyttä uhkaavan diabeteksen. Sairauden välttämisen lisäksi elämäntapamuutos on parantanut Jessican elämänlaatua, hän kertoo.
Lähteet: KSDK News/Youtube, Fox News
Uusimmat
-
07:03
Pidätysvideota sekavasta ja sammaltavasta supertähdestä pidettiin uran loppuna – satoja miljoonia siviilisotkuihin hukannut mestari onnistui häikäisevässä paluussa
-
07:00
Plastiikkakirurgi väittää Hailey Bieberin käyneen kauneusleikkauksissa – huippumalli tyrmää nyt väitteet ja uhkaa lakitoimilla
-
06:55
Suomalaisen henkilötunnus muodostuu laskukaavalla, jonka kehitti sodanaikainen koodinmurtaja 60-luvulla – tämä kaikki tunnuksesta selviää nykyisin
-
06:45
F1:ssä tehdään ensi vuonna jotain, mitä ei ole koskaan tehty: pienille talleille tarjolla suuri mahdollisuus – "Se on valtava se ero"
-
06:37
Meri-iglu on korona-ajan keksintö, jolla Kalajoelle aiotaan houkutella matkailijoita: "Meri on avara paikka, ei tarvitse yskiä toisten niskaan"
-
06:31
Kun Mark Messier puhui, Esa Tikkanenkin hiljeni – suomalaislegenda muistaa edelleen urheiluhistoriaan jääneen kohukommentin: "Ihan käsittämätöntä"
-
06:27
Parhaimmillaan proteiinidieetti laihduttaa ilman nälkää, pahimmillaan johtaa sairauksiin – tiedä tämä hehkutetusta ruokavaliosta
-
06:21
Kansalliskaarti kutsuttiin apuun Minneapolisin protesteissa – kuvernööri vetosi: Suuttumusta aiheuttaneen kuoleman pitäisi johtaa oikeuteen, ei tuhoon
-
06:12
Kaahailijat suivaannuttivat asukkaat Porvoon Emäsalossa – poliisi vinkkaa huolestuneille keinon, josta et ehkä ole kuullutkaan
-
06:05
Korona lisäsi ihmisten itsetuhoisia ajatuksia, kriisipuhelujen määrä tuplaantui – myös moni lapsi tarvitsee apua: "Osa lapsista sanoo, että olisi parempi kun heitä ei olisi edes olemassa"
-
06:00
Uusi Mercedes-käänne uhkaa tehdä Valtteri Bottaksen tilanteen tukalaksi, F1-markkinoilla on käsillä poikkeuksellinen tilanne – "Sitten tämä menee täysin uusiksi"
-
05:58
Yhdysvalloissa noin 1 300 koronakuoleman päivä
-
05:57
Älä jätä konstaapelia kuumaan autoon: Näiden poliisi-Fordien sisätilat lämpenevät nappia painamalla lähes saunamaisiin lukemiin
-
05:53
Yhdysvaltain pörssit päätyivät miinukselle kauppahuolien takia – Trump pitää perjantaina lehdistötilaisuuden Kiinaan liittyen
-
05:49
Uutissuomalainen: Valtaosa suomalaisista aikoo ottaa koronarokotteen
-
05:45
Kalastamaan lähtenyt iäkäs mies löytyi kuolleena Pohjois-Pohjanmaalla
-
05:45
Yksivuotias lapsi laittoi koppakuoriaisen suuhunsa ja joutui rajun oksentelun jälkeen sairaalaan – ”Iski paniikki ja soitin myrkytystietokeskukseen”
-
05:39
YK:n turvallisuusneuvosto keskustelee tänään Hongkongista epämuodollisessa kokouksessa
-
05:29
Hirsitalo ja auto tuhoutuivat tulipalossa Kurikassa Etelä-Pohjanmaalla – yksi vietiin hoitoon
-
05:26
Trump suuttui Twitterille ja allekirjoitti sosiaalisen median asemaa mahdollisesti heikentävän asetuksen – tarkoituksena kääntää huomio pois 100 000 koronauhrista?
-
Lataa lisää