Jessica, 86, käveli ympäri kaksiotaan ja karisti 55 kiloa – lääkärin sanat herättivät: "En halunnut kuolla niin"
Koko ikänsä ylipainon kanssa kamppaillut Jessica Slaughter havahtui liikakilojen terveysriskeihin toden teolla vasta seitsemänkymppisenä. Tuolloin lääkäri kertoi naiselle, että hän saattaisi minä hetkenä hyvänsä sairastua diabetekseen.
– En halunnut kuolla niin, Jessica sanoi KSDK News -uutiskanavalle.
Kaksi suurta elämäntapamuutosta
Yhdysvaltalaismedioiden mukaan aiemmin uppopaistettuun kanaan, pekoniin ja makeisiin leivonnaisiin hulluna ollut Jessica otti lääkärin varoituksen todesta. Liha ja muut eläinperäiset tuotteet katosivat kokonaan lautaselta, mutta muutoksia tuli ruokavalion lisäksi liikuntatottumuksiin.
Jessica ryhtyi harrastamaan kävelyä – asunnossaan. Hän käveli joka aamu 3000 askelta kaksionsa sisällä. Askelmittari ranteessa auttoi pitämään kirjaa otetuista askelista.
Elämäntapamuutokset tuntuivat: Jessican paino alkoi pudota ja olo tuntua terveemmältä.
Muutos mahdollista vielä kypsemmälläkin iällä
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
16 vuoden aikana Jessican onnistui pudottaa painostaan 55 kiloa. Nyt 86-vuotiaalla isoäidillä on viesti muille painonsa kanssa kamppaileville ikäihmisille.
– Vaikka olemme saavuttaneet tietyn iän, meidän ei täydy lopettaa elämistä, Jessica sanoi.
Hän itse selätti elämäntapamuutoksilla terveyttä uhkaavan diabeteksen. Sairauden välttämisen lisäksi elämäntapamuutos on parantanut Jessican elämänlaatua, hän kertoo.
Lähteet: KSDK News/Youtube, Fox News
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:48
Mies pelotteli ohikulkijoita kauhuelokuvasta tutulla maskilla ja veitsellä – poliisi otti kiinni: "Kuvittele kohtaavasi näin pukeutunut henkilö kasvokkain"
-
07:45
Hajuvesipullo tippui naisen jalalle – tuskaiset seuraukset saivat rukoilemaan jalan amputoimista: "Paras asia, jonka olen koskaan tehnyt"
-
07:40
Yhdysvaltojen ulkoministeri Pompeo: Kaikki vaihtoehdot Iranin suhteen pöydällä – myös sotilaallisista vaihtoehdoista on keskusteltu
-
07:39
Rita Niemi-Manninen julkaisi suloisia kuvia vastasyntyneestä lapsestaan: "Tätä suurempaa rakkautta ei ole"
-
07:36
Huawein älypuhelinmyynnissä huima romahdus? – Bloomberg: Yhtiö harkitsee jättävänsä uusia mallejaan kokonaan pois Euroopan markkinoilta
-
07:35
Usain Bolt tälläsi komean maalin Stamford Bridgella – jamaikalaisella nähtiin erikoinen pelinumero
-
07:22
Hongkongilainen demokratia-aktivisti Wong vapautettiin vankilasta etuajassa
-
07:19
Jäljettömiin kadonnut M/S Irma löytyi Ahvenanmereltä 43 metrin syvyydestä – yli 50 vuotta kestänyt epätietoisuus ohi: "Kukaan ei selvinnyt asiasta kertomaan"
-
07:06
Tämän perunan kysyntä räjähtää tällä viikolla Suomessa – "kesäperunoiden kunkku"
-
07:02
Israelin pääministeri perusti Trumpin nimeä kantavan siirtokunnan Golanin kukkuloille – kiitollisuudenosoitus maan "suurelle ystävälle"
-
06:58
Tuleva MM-isäntä Qatar nousi tasapeliin – Edinson Cavani ja Luis Suarez heiluttivat verkkoa, kun Uruguay jyräsi
-
06:54
Satoja annoksia keittoa, apua loma-ajan hoito-ongelmiin – monet perheet pääkaupunkiseudulla hyödyntävät kaupungin ainutlaatuisen perinteen: "Neljän vuoden kokemus"
-
06:47
Upean MM-rallin ajanut Suninen sai kehut uudelta kartturiltaan – "Ei tarvittu mitään lastenvahtia"
-
06:46
Tampereella kerrostalossa tulipalo myöhään eilen illalla – savun saartamia asukkaita pelastettiin nostolavalla
-
06:41
17-vuotias ampumahiihtolupaus on kuollut
-
06:36
LinkedInin keksijä paljasti, mikä työelämässä on tärkeää – näillä kysymyksillä työnantaja selvittää, onko hakijalla "pehmeitä taitoja"
-
06:22
Metroliikenteessä häiriötä onnettomuuden vuoksi – HSL kehottaa käyttämään muita kulkuvälineitä
-
06:12
35-vuotias jenkkigolfari voitti US Openin – nyt hermot pitivät: "Kun se meni sisään, kaikki vähän niin kuin purkautui"
-
06:10
Urheilun monilahjakkuus! NHL:n suomalaistähti Erik Haula väläytti upeasti osaamistaan – polvivamma ei näyttänyt vaivaavan
-
06:02
Lopulta syyttömäksi todettu mies vaatii korvauksia istuttuaan yli 3 vuotta murhasta – Konginkankaalla teloitustyyliin ammutun huumevelallisen murha jäänyt ratkaisematta
-
Lataa lisää