Hemmottele ystävää: Tämä suklaaherkku on terveellinen
Trendikkäästä raakakaakaosta ja -suklaasta saa tehtyä pienellä vaivalla ystävänpäivälahjaksi niin herkullisia konvehteja kuin rentouttavan kasvonaamionkin. Sokeriähkyn sijaan ystävä saa arjen terveellisen hemmotteluhetken.
Ystävänpäivänä on kiva muistaa läheisiä jollakin erityisellä tavalla. Itse tehty lahja kertoo lämpimistä tunteista ja perinteinen ystävänpäiväsuklaakin maistuu monelle. Hieman persoonallisemman lahjan kuitenkin saa, kun nämä yhdistää.
Raakasuklaata on helpointa tehdä kotona esimerkiksi terveyskaupoista saatavien valmispakettien avulla. Ensin sulatetaan kookosöljy ja sekaan heitetään kuiva-aineet. Massa sekoitetaan vesihauteessa, minkä jälkeen suklaa vain kaadetaan muotteihin.
– Oikeastaan ainoa virhe, minkä voi tehdä, on se, että aineksiin pääsee vettä, kun rasvoja sulatetaan vesihauteessa. Silloin massa ei välttämättä enää kovetu oikein, ohjaa CocoVin superruoka-asiantuntija Sami Sundvik.
Raakakaakao on muun muassa antioksidanttiensa ansiosta yksi maailman ravinnerikkaimmista ruoka-aineista. Raakasuklaaseen ei lisätä sokeria tai prosessoituja rasvoja, joten useammankaan palan syöminen ei aiheuta ystävälle huonoa oloa ja syyllisyyttä. Raakasuklaan raaka-aineita ei ole myöskään käsitelty korkeissa lämpötiloissa, joten kaikki kaakaon terveelliset ainesosat ovat vielä tallella.
Hemmotteleva kasvonaamio kaakaovoista
Läheiselle ystävälle voi tarjota itse tehtyjen konvehtien lisäksi kokonaisvaltaisen suklaahemmotteluhetken. Kahvipöytään voi kattaa esimerkiksi terveellisen raakasuklaakakun. Ilman uunia valmistettavissa raakakakuissa vehnäjauho, sokeri ja maitotuotteet korvataan ravintorikkaammilla aineksilla, kuten esimerkiksi pähkinöillä, marjoilla, taateleilla ja kookosöljyllä.
Kaakaovoita kannattaa hyödyntää ulkoisesti, sillä kasvoille siveltynä siitä tulee heleyttävä luomukasvonaamio koko kaveriporukalle. Jo pelkkä kaakaovoin tuoksu rentouttaa.
– Kaakaovoissa on luonnostaan paljon E-vitamiinia ja mineraaleja, jotka kosteuttavat ja tasapainottavat ihoa. Lisäksi kaakaon antioksidantit pääsevät naamiossa suoraan imeytymään ihoon, Sundvik kertoo.
Kaakaohieronta puolisolle?
Kaakaonaamio sopii lisäaineettomuutensa vuoksi erityisesti herkälle iholle, ja talven kuivattama karhea iho saa naamiosta superkosteutusta. Kaakaovoi on myös rohtuneiden huulten paras kaveri.
Lisäksi kaakaovoita voi käyttää hierontaöljyn asemasta vaikka kokovartalohierontaan. Omalle puolisolle voikin ystävänpäiväillaksi luvata hemmottelevan kaakaohieronnan kuohuviinilasillisen ääressä. Jo pelkkä kaakaovoin euforisoiva tuoksu on omiaan hoitamaan parisuhdetta.
KATSO RESEPTIT: Suklaabrownie ja raakasuklaakakku ystävälle
Lähde: Deski
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
00:14
Kaksi alusta syttyi tuleen Kertshinsalmella – 14 ihmisen pelätään kuolleen
-
00:12
Theresa Maylta ei uusia avauksia – torjuu uuden brexit-kansanäänestyksen ja EU-eron lykkäämisen
-
23:10
Asuinkäyttöön muutettu teollisuushalli syttyi tuleen Laukaassa – rakennuksen piti olla tyhjä, mutta pelastuslaitos pelasti yhden ihmisen: "Olihan se yllätys"
-
22:39
FC Barcelonalta hieman erilaisempi lainavärväys
-
22:37
Koomikko lähti Ukrainan presidenttikisaan – miestä kutsuttu myös "Ukrainan Reaganiksi"
-
22:20
Jesse Puljujärvestä vaihteeksi hyviä uutisia – ”voitti” paikan, NHL-seura löi pelaajia siirtolistalle
-
22:11
May ei tuonut pöydälle todellista varasuunnitelmaa – kirjeenvaihtaja Tapio Nurminen: "Kaikki sanovat, että kova brexit on nyt huomattavasti todennäköisempi"
-
22:05
Kirja-arvio: Olemme kaikki elävää tähtipölyä
-
22:02
Sara Parikka julkaisi supersuloisen kuvan – poseeraa tyttärensä kanssa
-
21:57
Oululainen Niina ehti hädin tuskin huomata lumihangessa makaavaa möykkyä – ajatus pakkasyöhön nukahtaneesta ihmisestä sai kääntämään auton ympäri: "Poika oli löydettäessä jo aivan kylmä"
-
21:57
Verkkohuijareilla uusi ase Suomessa: Älä haksahda tähän ansaan – rikollinen voi ottaa verkkopankkisi hallintaan!
-
21:49
Matti Heikkinen palaa maailmancupin laduille – numerolappu rintaan Ruotsissa
-
21:46
Katso video! Tältä ensimmäinen avaruushotelli näyttäisi sisältä – tavoitteena vastaanottaa matkustajia jo vuonna 2021
-
21:40
Jopa pormestari ärähti! Sikailevat brittituristit päätetiin karkottaa Uudesta-Seelannista
-
21:37
Nyrkkeilymestari Pacquiao karujen koettelemusten keskellä – toinen silmä sumeni, varkaat putsasivat asunnon
-
21:22
Nyt lämmintä päälle! Etelä-Suomessa huomenna talven kylmin aamu – "Saattaa mennä -30 rikki"
-
21:03
Jokerit kaatui heti alkumetreillä – kolmas sija karkasi jo muualle
-
20:55
Petetty tyttöystävä myi poikaystävän Xboxin pikkurahalla: ”Halusin nöyryyttää häntä”
-
20:36
Kimi Räikkösen uutta menopeliä joudutaan odottelemaan – Sauber paljasti julkistusajankohdan
-
20:32
Lähestyvät vaalit kuohuttavat Turkissa – puolueet vaativat äänestäjien tarkkaa seulomista: Listoilla esimerkiksi 165-vuotias mies ja 1000 samassa asunnossa asuvaa ihmistä
-
Lataa lisää