Auringosta on haitoista huolimatta myös hyötyä. Lääkäri kertoo, miten hyödyt saa irti samalla riskeiltä suojautuen.
Auringonoton haitat ovat yleisesti tiedossa, mutta aurinko tekee ihmisille myös hyvää.
Huomenta Suomessa vieraillut Terveystalon yleislääkäri Emilia Lagus kertoo, että auringolla on todella paljon hyödyllisiä vaikutuksia.
– Iso osa niistä välittyy D-vitamiinin kautta, jota iho tuottaa auringonvalon kanssa, Lagus kertoo.
D-vitamiini vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi elimistön vastustuskykyyn ja luustoon.
D-vitamiinin muodostuksen kannalta auringossa ei tarvitse oleilla kuitenkaan kuin hetki.
Auringolla ja UV-säteille on rutkasti erilaisia haittavaikutuksia. Yllä olevalla videolla Emilia Lagus kertoo, miksi aurinkolasien käyttäminen on niin tärkeää. Koko Huomenta Suomen keskustelun voit katsoa artikkelin lopusta löytyvältä videolta.
