Sitkeästi vyötärölle jämähtänyt rasva ei välttämättä ole merkki pelkästään vääränlaisesta ruokavaliosta tai vähäisestä liikunnasta. Myös muutokset hormonitasapainossa voivat johtaa painon kertymiseen keskivartalolle.
Vaihdevuosien jälkeen naisen hormonitoiminta muuttuu peruuttamattomasti, kun estrogeenituotanto hiipuu. Kyseinen naissukuhormoni suojaa rasvan kertymiseltä vatsaonteloon, minkä vuoksi vaihdevuosien jälkeen naisilla on kohonnut taipumus vyötärölihavuuteen.
Mutta mistä sitten tietää, onko pullistunut vyötärö seurausta hormoneista vai liiallisesta suklaan nauttimisesta? Prevention-sivusto listasi viisi merkkiä.
1. Syöt terveellisesti, mutta vyötärönympäryksesi kasvaa
Jos vatsa on ennen ollut litteähkö, mutta sitten alkanut yhtäkkiä kasvaa, voi syy olla hormoneissa. Iän myötä elimistöstä tulee yhä enemmän taipuvainen insuliiniresistenssiin, eli tilaan, jossa haiman tuottaman insuliinin teho on heikentynyt, kertoo yhdysvaltalainen lääkäri ja kirjailija Sara Gottfried.
