Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Caitlyn meni joogatunnille – ei löytänyt hittilajista mitään ihanaa: "Ehdottomasti vihasin sitä"

5:30Kesätreeni: Toiminnallisia vatsalihasliikkeitä
Julkaistu 14.07.2018 13:02

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Caitlyn Fitzpatrick kävi kokeilemassa joogaa, vaikka uskoi, ettei pitäisi siitä. Lopulta vain ajatus aamupalasta auttoi jaksamaan tunnin tylsyyden läpi.

Videolla erilainen kesätreeni: Kokeile toiminnallisia vatsalihasliikkeitä!

Jooga on ihanaa, rauhoittavaa, rentouttavaa – vai sittenkin tylsää ja ankeaa? Caitlyn Fitzpatrick kävi testaamassa joogatunnin, eikä nauttinut lainkaan.

– Kävin viimein ensimmäisellä joogatunnillani, ja ehdottomasti vihasin sitä, hän kertoo Popsugar-sivustolla.

Jooga on kuin huonoille Tinder-treffeille meneminen?

Fitzpatrickilla oli jo aiemmin ollut epäilyksiä joogan suhteen.

– Joogatunnille meneminen on aina kuulostanut minusta samalta kuin huonoille Tinder-treffeille meneminen: tiedät ensimmäisten kymmenen minuutin aikana, ettet ole kiinnostunut, mutta olet jo paikalla, joten koet, että sinun täytyy roikkua mukana ainakin tunti.

Fitzpatrick oli aina olettanut, ettei pitäisi joogasta: hän rakastaa korkeaenergistä treenaamista ja juokseekin usein treeninsä aluksi 45 minuuttia juoksumatolla.

"Menin mukaan avoimin mielin..."

Vuoden ajan sekä sukulaiset että ystävät kosiskelivat Fitzpatrickia mukanaan joogatunnille. Lopulta Fitzpatrick sai työmatkalla mahdollisuuden kokeilla joogatuntia muiden alansa edustajien kanssa. Hän myöntyi.

– Menin mukaan avoimin mielin ja valmistauduin olemaan hitonmoisessa zen-mielentilassa, mutta ei se mennyt ihan niin.

"Vain tylsistytti"

Tunti alkoi yhdeksältä aamulla helpoilla asennoilla, jotka etenivät vaikeampiin.

– Treeni itsessään ehdottomasti haastoi lihaksiani ja sai minut hieman hikoilemaankin, varsinkin, kun en ole tottunut lankuttamaan tai vääntelemään kehoani joogan vaatimalla tavalla, Fitzpatrick sanoo.

Hän ei kuitenkaan saanut mieltään rauhoittumaan.

– Treenaaminen tuolla hitaalla tiedostavalla tavalla vain tylsistytti minua. Rakastan mennä kuntosalille hikoilemaan, koska se vie kaiken mieltäni painavan pois. Kun en voi kanavoida energiaani jatkuvaan kovaan musiikkiin tai liikkeeseen, kuten joogassa en voi, jään yksin ajatusteni kanssa, Fitzpatrick kuvaa.

– Yritin keskittyä hengitykseeni, pitää silmäni kiinni ja jopa pyyhkiä mieleni tyhjäksi. Mitä enemmän yritin, sitä enemmän aloin ajatella kaikkea työhommista siihen yhteen noloon juttuun, jonka kerran kouluaikana sanoin.

Vain ajatus aamupalasta sai jaksamaan

Vaikka Fitzpatrick kiitteleekin joogan rankkuutta, hän ei usko lajin sopivan hänelle. Hän olisi halunnut kokea rentouden tunteen, mutta toivoikin sen sijaan jatkuvasti, että treeni vaatisi enemmän energiaa.

– Rehellisesti, ainoa asia, joka kantoi minut tunnin läpi, oli tieto siitä, että saan aamupalaa sen jälkeen.

Lähde: Popsugar.co.uk

Lisää aiheesta:

Yksi lause mullisti Lindsayn suhteen treenaamiseen: "Kun otin tuon ajatusmallin omakseni, kaikki alkoi muuttua"Rachel päätti tehdä sata punnerrusta joka päivä koronakaranteenin ajan: "Olen sokissa siitä, miten paljon koe muutti kehoani"Yhdysvaltalainen Ashleigh halusi päästä kuntoon ennen häitään – pudotti puolessa vuodessa neljä farkkukokoa kotitreenien avulla: "En punninnut itseäni kertaakaan"Kuntosalin omistaja pilasi törkeällä kommentillaan ylipainoisen naisen liikuntatunnin – nainen perusti oman kuntosaliketjunKärsitkö sinäkin kuntosalisyyllisyydestä? Tällaista se on: "Saa minut vakuuttuneeksi siitä, että olen ottanut kymmenen askelta takapakkia"Leah lankutti töissä kuukauden ajan – näin kävi: "Luulin, että 1,5 minuuttia olisi helppo nakki"
JoogaLiikuntaHarrastuksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Jooga
  • 1.3.15:45
    Hygienia

    Kuinka usein jumppamatto pitäisi desinfioida? Moni tekee ratkaisevan virheen

  • 19.2.10:55
    Liikunta

    Kannattaako joka päivä treenata? "Olen nähnyt painonpudotuksen tyssäävän"

  • 08.09.202307:02
    Iso-Britannia

    Koiranulkoiluttajat näkivät brittikahvilassa elottoman näköisiä ihmisiä, kynttilöitä ja "kaapuun" pukeutuneen hahmon – totuus olikin jotain aivan muuta

  • 14.08.202316:37
    Viiden jälkeen

    Viiden jälkeen syyskausi alkaa – tätä kaikkea on luvassa

  • 23.06.202306:33
    Sosiaalinen media

    Suomessa syntyy nyt aivan uudenlaista kulttuuria – tällaista on kansanperinne 2.0