Parikymppinen nainen onnistui laihduttamaan 23 kiloa ilman kuntosalia. Sittemmin hän on tosin innostunut salitreeneistä.
Sydneyssa asuva 22-vuotias Angel Bowyer laihdutti 23 kiloa käymättä salilla. Hän kertoo News.com.au-sivuston haastattelussa, miten onnistui elämäntaparemontissaan.
Angel painoi enimmillään 73 kiloa. Hän oli lihonut, koska rakasti pikaruokaa. Hän piti kovasti muun muassa pzzasta ja kävi usein ulkona syömässä.
– En varmaan syönyt mitään vihreää kahteen vuoteen, hän toteaa.
LUE MYÖS: Lauren tuplasi syömänsä ruoan määrän ja voi nyt paremmin kuin koskaan – julkaisi havainnollistavan kuvaparin
Kuntosalin sijaan HIIT-treeniä omatoimisesti
Vuoden 2017 lopulla Angel päätti hankkiutua eroon tavastaan syödä pikaruokaa. Hän oli huomannut, että painoa kertyi koko ajan lisää. Angel halusi, että hän tuntisi olonsa itsevarmemmaksi.
Kuntosalille lähteminen ei houkutellut. Angelista tuntui, että häneltä puuttui siellä käymiseen tarvittavaa itseluottamusta.