83-vuotias supermummo joogaa päivittäin!
Joogafanaatikko Bette Calman jaksaa edelleen, yli 80-vuotiaana, kirjaimellisesti taivuttaa itsensä ikivanhan koulukunnan normien mukaiseksi.
Rexfeatures.com sivuston haastattelema australialainen supermummo on harrastanut ja opettanut joogaa yli neljän vuosikymmenen ajan. Hän pystyy edelleen tekemään liikkeitä, jollaiset saisivat puolta nuoremmat kanssasisaret voihkimaan tuskasta jo katsoessa.
– Muiden ikäisteni valittaessa kipujaan ja särkyjään minä keskityn ainoastaan tekemään vaadittavat liikkeet oikein, rouva BetteCalman sanoo tomerasti sivuston haastattelussa.
Liikkeet ovat todella haastavia jo nuoremmillekin. Esimerkiksi "riikinkukko", jossa vartaloa kannatellaan horisontaalisesti pelkästään käsivarsien varassa, tuntuu mahdottomalta.
– Olen elävä todiste siitä, että pitkäjänteisyydestä on todella hyötyä, Calman sanoo.
– Pystyn tekemään liikkeet paremmin nyt kuin 50 vuotta sitten!
Ikä ei ole este
Rexfeatures-sivustolla Calman sanoo, ettei ihminen koskaan ole liian vanha liikkumaan. Hänen mukaansa keho on merkittävä instrumentti, josta täytyy pitää hyvää huolta. Keho venyy ja venyy ja tulee paremmaksi koko ajan. Ikää ei saisi Calmanin mukaan pitää esteenä.
– Jo pelkkä yksinkertainen jooga-asento tai vaikka vain avoimen ikkunan luo meneminen ja syvään hengittäminen saattavat saada aikaan muutoksia.
Bette Calman vetää edelleen joogatunteja, tarkemmin sanottuna 11 tuntia viikossa ja on kirjoittanut kolme joogaa käsittelevää kirjaa.
Joogantäyteinen elämä
Joogassa Calmaniin vaikutuksen tekee lajin tiukka kuri, jota hänkin tunneillaan ylläpitää.
– Olin elämäntavan edelläkävijä 1950-luvulla, Calman kertoo haastattelussa ylpeänä.
– Johdin joogakeskuksia yhteensä 33 vuoden ajan.
Kahdeksan vuotta sitten Melbourneen muuttanut eläkeläinen sai uudistuneen kipinän lajin opettamiseen tyttäreltään, joka on ammatiltaan myös joogaopettaja. Joogaa ylistäviä sanoja tuntuu olevan tuhansia.
– Jooga pitää sinut nuorena. En ole koskaan mennyt tunnille toivoen samalla olevani joku muu, sillä tiedän tunnin jälkeisen olotilan olevan aivan fantastinen.
– Jooga tulee pysymään elämässäni aina, 83-vuotias Bette Calman päättää.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää