Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

7 tapaa olla onnellisempi ihminen

Itseään ja tekojaan voi kontrolloida, mutta monet muut asiat ovat toisten käsissä.
Itseään ja tekojaan voi kontrolloida, mutta monet muut asiat ovat toisten käsissä.Shutterstock
Julkaistu 04.03.2016 17:08

Ruta Kaskeleviciute

ruta.kaskeleviciute@mtv.fi

Turhan usein ollaan varmoja, että hyvät asiat eivät tapahdu juuri tällä hetkellä, vaan että ne tulevat tapahtumaan joskus tulevaisuudessa.

Kun saavuttaa tavoitteen, ei ole kuin ajan kysymys, milloin etsii taas uuden asian, jonka tarvitsee tullakseen onnelliseksi. Onnellisuuden salaisuus kuitenkin piilee omissa ajatuksissa, eikä ulkoisilla tekijöillä ole pitkäaikaista vaikutusta.

Viral Thread -sivusto kokosi asioita, jotka tulisi huomioida, kun haluaa tulla onnellisemmaksi.

1. Huonot asiat tapahtuvat, jos odotat näin käyvän

Jos haluat, että hyviä asioita tapahtuisi, sinun on uskottava, että näin myös käy. Jokainen ajatus määrittää päivittäistä käytöstä, mikä taas vaikuttaa kaikkeen tekemiseen. Jos uskot, että lopputulos on positiivinen, pääset siihen todennäköisemmin, sillä pyrit jo tiedostamattomasti tätä kohti.

2. Muista, että mikään ei ole pysyvää

Vaikeat ajat tulevat, mutta ne menevät myös ohi. Pidä mielessä, että asiat, joiden annat vaikuttaa mielialaasi tällä hetkellä, eivät enää merkitse niin paljon puolen vuoden tai vuoden kuluttua.

3. Hyväksy, että elämässä on sekä ylä- että alamäkiä

Kukaan ei ole ikinä kokenut elämässä pelkästään hyviä tai ainoastaan huonoja hetkiä. Elämässä on aina molempia. Jos opit hyväksymään tämän, vastoinkäymiset kohdatessasi pystyt keskittymään siihen, miten selviät asiasta sen sijaan, että ajattelisit, miksi tämä tapahtuu juuri sinulle.

4. Älä yritä kontrolloida kaikkea

Elämästä tulee paljon helpompaa, kun ymmärtää, ettei kaikkea voi tai edes tarvitse kontrolloida. Voit kontrolloida itseäsi ja tekojasi, mutta monet muut asiat eivät ole käsissäsi.

5. Usko, että olet juuri siellä, missä sinun kuuluukin olla

Jo nuorena on olemassa suunnitelma siitä, mitä pitäisi tehdä elämän eri vaiheissa. Esimerkiksi milloin pitäisi mennä naimisiin tai saada lapsia. Asiat kuitenkin menevät harvoin niin kuin oli suunniteltu.

Sen sijaan, että murehtisit, miksi suunnitelmat eivät toteudu, ajattele toisella tavalla. Mieti että se, mitä tapahtuu, on juurikin se suunnitelma.

6. Nauti matkasta

Elämä on matka, eikä määränpää. Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin. Elämäsi ei ala siitä, kun saat unelmiesi työpaikan tai omakotitalon. Elämä alkoi jo paljon aikaisemmin.

Kaikki pienet asiat, joihin et edes kiinnitä huomiota, ovat oikeastaan isoja asioita. Päivät, joiden odotat olevan tärkeitä, eivät ole ikinä niin tärkeitä kuin päivät, jotka alkoivat tavallisesti, mutta päättyivät täysin yllättävällä tavalla.

7. Muista, että onnellisuus on valinta.

Etsi asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. On helppo löytää ilo pienimmistäkin asioista, kunhan vain yrittää. Jos sinulla ei ole mitään, minkä takia olisit onnellinen, muuta tämä. Muutos asenteessa tai arkirutiineissa voi johtaa yllättäviin tuloksiin.

Lähde: Viral Thread

Lisää aiheesta:

13 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee 7 elämänohjetta, joita et tahdo oppia liian myöhäänTuntuuko siltä, että elämässäsi menee kaikki päin honkia? Näin näet asiat uudessa valossa14 askelta: Ala elää sen sijaan, että olisit elossa10 valhetta, joita pidämme totuuksina – älä usko näitä!Oletko menestynyt, mutta et tajua sitä? 15 merkkiä, jotka paljastavat tilanteesi
Seksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Seksi ja parisuhde
  • ke20:31
    Seksimyytit

    Peppuseksiin liittyy edelleen paljon vääriä uskomuksia

  • ke06:45
    Yksinäisyys

    Yksinäisyys todella tappaa – näin suuret ovat erot

  • 19.10.19:06
    Ystävyys

    Miten tukea kaveria, jolla on aina vaikeaa? "Uhrius on todellinen, iso ja kipeä asia"

  • 19.10.06:14
    Sosiaalinen media

    Psykologi Heidi erosi ja hänen somensa sisältö muuttui täysin: "Turha itkeä ruman ja typerän perään"

  • 16.10.06:40
    Seksimyytit

    Kumppani tuntuu perheenjäseneltä, enkä halua hänen kanssaan seksiä – mikä neuvoksi? Seksuaaliterapeutti vastaa