Amerikkalaisnainen kertoo Women’s Health -sivustolla päässeensä eroon liikakiloistaan valmistamalla ruokansa itse.
Videolla kerrotaan, miten valmistaa ravitseva välipala.
Meghan Lenss alkoi pyöristyä teini-ikäisenä. Kurvikkuus ja isokokoisuus alkoivat painaa nuorta naista. Ahdistus purkautui epäterveellisiin ja pitkällä tähtäimellä kannattamattomiin ruokailutapoihin, kun Meghan karsi rajusti syömisiään.
Collegessa vinksahtanut suhde ruokaan ja kehoon jatkui, mutta eri tavalla. Meghan alkoi syömään ja juomaan enemmän. Valmistuttuaan hän painoi jo 110 kiloa.
Painonpudotuspirtelöt, energiansaannin raju rajoittaminen tai liikunnan lisääminen eivät auttaneet. Enimmillään Meghan painoi 135 kiloa.
LUE MYÖS: Laihdutuskuurin eri vaiheet ovat tuttuja monille – tunnistatko sinä nämä?