Laihdutuskuurin eri vaiheet ovat tuttuja monille – tunnistatko sinä nämä?

0:36 Miksi laihduttaminen on niin vaikeaa...?

Tunnistatko nämä dieetin eri vaiheet?

Yllä olevalta videolta voit katsoa, miksi laihduttaminen – etenkin työpaikalla – on niin toivottoman vaikeaa. 

Dieetin aloittaminen on aina hieman haasteellista. Alun hurja motivaatio voi yllättävänkin pian muuttua toivottomaksi sääntöjen kiertelyksi.

Tunnistatko dieetin eri vaiheet tältä Tastyn jakamalta Facebook-videolta?



Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä

Päivä 1: Aika syödä terveellisesti!

Smoothie-kulhot ja salaatit tulevat tutuiksi.

Päivä 2: Hedelmät, nuo luonnon omat karkit!

Mansikkaa, banaania, hedelmäsmoothieita... Nam!

Päivä 3: Onhan se edelleen salaatti, vai mitä?

Salaattia, kurkkua, tomaattia... ja friteerattua kanaa ja runsaasti kastiketta. Nyt alkaa jo lipsua.

Päivä 4: Siinä on vihanneksia, joten se on terveellistä.

Vihannekset voi hyvin kääriä pekoniin ja juustoon. Vihannekset ovat terveellisiä, joten tämäkin annos on terveellinen.

Päivä 5: Onko pastassa hiilihydraatteja?

Pastaa, pastaa, pastaa... 

Päivä 6: Minähän voin polttaa liikkumalla syömäni kalorit...

... Niinpä voin syödä, syödä ja syödä. Sitä paitsi luin jostain jäätelödieetistä.

Päivä 7: Aloitan dieetin sittenkin vasta huomenna.


Lähde: Tasty

***

1:29

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja