Päivittäinen iso lasillinen maitoa voi laskea viidenneksellä paksu- ja peräsuolen syöpien riskiä, kertoo tuore tutkimus.
Guardian uutisoi Isossa-Britanniassa valmistuneesta laajasta terveystutkimuksesta. Sen mukaan ylimääräinen 300 milligramman annos kalsiumia voi laskea suolistosyöpiin sairastumisen riskiä jopa 17 prosentilla.
Puolessa tuopillisessa maitoa, eli hiukan vajaassa kolmessa desilitrassa maitoa on noin 300 milligrammaa kalsiumia.
– Tämä laaja tutkimus tarjoaa monipuolista näyttöä sille, että maitotuotteet voivat auttaa estämään paksusuolen syöpää, suurelta osin niiden sisältämän kalsiumin ansiosta, tutkimusta johtanut tohtori ja Oxfordin yliopiston vanhempi ravitsemusepidemiologi Keren Papier kertoo.
Myös kasvipohjaisilla maitojuomilla, joita on täydennetty kalsiumilla, todettiin olevan vastaavanlaisia suojaavia vaikutuksia.
– Kalsiumin havaittiin omaavan vastaavanlaisia ominaisuuksia niin maito- kuin myös kasvipohjaisissa maidonkorvikkeissa, mikä viittaa sen olevan tärkein tekijä riskinvähentämisessä, Papier jatkaa.
Tutkimus on äskettäin julkaistu Nature Communications -julkaisussa.
