Naisen kannattaa tuoreiden tutkimustulosten perusteella valita juomakseen jotain muuta kuin lehmänmaitoa.
Nyt voi olla aika vaihtaa lehmämaito kaura-, soija- tai vaikka mantelimaitoon.
BMC Medicine -lehdessä julkaistun ruotsalaistutkimuksen mukaan maito ei nimittäin ole niin terveellistä kuin monet luulevat.
Säännöllinen lehmänmaidon juominen voi tutkimuksen mukaan lisätä riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.
Iskeeminen sydänsairaus on sepelvaltimotaudin tai muun syyn aiheuttama sydänlihaskudoksen pitkäaikainen hapenpuute, joka voi johtaa muun muassa sydäninfarktiin.
Riski kasvaa tosin vain naisilla. Miesten sydänterveyteen maito ei tutkimuksen mukaan vaikuta samalla tavalla.
Mitä enemmän maitoa juo, sitä korkeampi riski
Ruotsalaisen Uppsalan yliopiston tutkimusryhmä havaitsi, että sydänsairauden riski kasvoi sitä suuremmaksi, mitä enemmän maitoa juotiin.
Tutkimuksessa tarkasteltiin noin 60 000 naisen ja 40 000 miehen tietoja.
Tutkijat havaitsivat, että naisilla, jotka joivat noin 400 millilitraa eli noin kaksi lasillista maitoa päivässä, sydänsairauden riski lisääntyi viisi prosenttia.
Jos saantimäärä nostettiin 600 millilitraan, riski kasvoi 12 prosenttia. 800 millilitran maitomäärä lisäsi riskiä peräti 21 prosenttia.
– Tutkimuksemme osoittaa, että sydänkohtauksen riski on jo kohtalaisen suurentunut naisilla, jotka juovat yli kaksi lasillista maitoa päivässä, tutkimuksen tekijä, Uppsalan yliopiston professori Karl Michaëlsson sanoo yliopiston mediauutisten haastattelussa.
Riski kasvoi maidon rasvapitoisuudesta riippumatta.
