Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Haaveiletko painonpudotuksesta ja ilmaisista avokadoista? Tutkijoilla olisi nyt tarjolla melko herkullinen pesti juuri sinulle

Shutterstock
Julkaistu 31.08.2018 20:03

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Yhdysvaltalaistutkijat etsivät osallistujia puolen vuoden mittaiseen kokeeseen, jossa koehenkilöt popsivat avokadon päivässä, kertoo muun muassa CNN.

Videolla näytetään, kuinka pilkkoa avokado helposti!

Loma Lindan, Tuftsin ja Kalifornian yliopistojen sekä Pennsylvanian osavaltionyliopiston tutkijat palkkaavat tuhat koehenkilöä uuteen tutkimukseen.

Tieteilijöiden on tarkoitus selvittää, auttaako avokadojen syöminen todella laihduttamaan. Tutkimus on avokadontuottajien Hass Avocado Board -järjestön rahoittama.

LUE MYÖS: Laihdutusfirmalta hurja väite: Tölkki siideriä avokadoa parempi vaihtoehto

Voiko rasvainen hedelmä todella laihduttaa?

shutterstock_718347718
Avokado sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja.Shutterstock

Loma Lindan yliopisto huomauttaa tiedotteessaan, että koska avokado sisältää enemmän rasvaa kuin mikään muu hedelmä, tuntuu epäloogiselta ajatella niiden syömisen auttavat painon pudottamisessa.

Aiemmissa tutkimuksissa on tosin todettu, että päivttäinen avokadon nauttiminen voi auttaa ihmistä pysymään terveenä. Erityisen suotuisasti rasvaisen hedelmän uskotaan vaikuttavan haitallisiksi tiedettyihin LDL-kolesteroliarvoihin.

LUE MYÖS: Salakavala lihottaja! Lempihedelmäsi saattaa olla syypää vyötärölle kertyneisiin kiloihin

Kriteerit täyttäville osallistujille maksetaan rahana ja avokadoina

shutterstock_574145911Rahapalkkion lisäksi osallistujille annetaan avokadoja.Shutterstock

Nyt osallistujia vailla olevassa tutkimuksessa koehenkilöt laitetaan syömään joko yksi avokado päivässä tai kaksi avokadoa kuussa. Kuuden kuukauden jälkeen yliopistotutkijat tarkastelevat, miten avokadojen syöminen vaikutti vyötärölle kertyneeseen rasvaan.

Jotta herkulliselta kuulostavaan tutkimukseen pääsee osallistumaan, on ikää oltava yli 25 vuotta. Muita kriteereitä ovat vyötärönympärys, jonka tulee olla vähintään 89 senttimetriä naisilla ja 102 senttimetriä miehillä.

Suomalaisille avokadointoilijoille surullinen yllätys on se, että osallistujien tulle vierailla kahdesti magneettikuvauksessa joillain Yhdysvalloissa sijaitsevien yliopistokampusten terveysklinikoista. Lisäksi tutkimukseen kuuluu kuukausittainen tapaaminen ravitsemusterapeutin kanssa.

Tutkimuksen loputtua osallistujille luvataan lahjoittaa 300 dollaria (noin 255 euroa) ja 24 avokadoa.

LUE MYÖS: Terveysruokainnostus johti karmean vamman yleistymiseen: Varo, ettei sinuun iske "avokadokäsi"

Lisää aiheesta:

Hedelmämehu aamuisin voi nostaa painoa: "Yksi perustavanlaatuinen ongelma..."Onko kananmuna terveellistä vai ei? Tuore tutkimus haastaa aiempia tuloksiaSuklaapatukka välipalaksi? Mieti vielä – tutkimuksessa jälleen huolestuttava havaintoAvokadoista löytyi merkittävä terveyshyöty: "Tämä on lupaavaa"Yksi hot dog vie 36 minuuttia elämästäsi? Tästä terveystutkimuksessa on kyseAsiantuntijat väittävät: Lisää tätä rasvapommia lautasellesi – ja laihdut kuin huomaamatta!
RavitsemusPainonhallintaRasvaAvokadoMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ravitsemus
  • 22.10.08:21
    Ruoka

    Vain yksi lihapulla päivässä? Ruotsalaisprofessori uudesta suosituksesta: "Täysin hullua"

  • 20.10.19:03
    Liikunta

    Näin ehkäiset murtumia – nappaa vinkit oikeanlaiseen liikuntaan

  • 14.10.15:14
    Ruoka

    Kasvisten hinta puhuttaa: Voiko pienituloinen syödä terveellisesti?

  • 8.10.07:44
    Kahvi

    Näin kahvin valmistustapa vaikuttaa kolesteroliarvoihin

  • 2.10.07:47
    Ruoka

    Näin saat syötyä 800 grammaa kasviksia päivässä