Laihdutusfirma on listannut avokadon siideriä korkeammalle painonnousuun todennäköisimmin johtavien tuotteiden listauksessaan.
Video: Syö vähemmän kuin kulutat, niin paino putoaa – onko laihdutus oikeasti niin yksinkertaista?
Englantilaista Strongbow-siideriä voidaan kuvailla monin sanoin, mutta terveellisyys ei välttämättä ole yksi niistä. Painonpudotusohjelmista tunnettu Slimming World on kuitenkin asiasta hieman toista mieltä. Yrityksen mukaan tölkki siideriä voi olla vähemmän lihottavampi vaihtoehto kuin rasvapitoinen avokado.
Lihottavien tuotteiden listauksessaan yritys sijoitti avokadon korkeammalle kuin siiderin. Siideri sai listauksessa 9,5 pistettä, avokado puolestaan 14 pistettä.
Avokado verrattavissa suklaaseen tai alkoholiin
Slimming Worldin tiedottajan mukaan heidän yrityksensä kannustaa laihduttajia valitsemaan lautaselleen matalan energiatiheyden omaavia ruokia, eli niitä, jotka täyttävät vatsan vähillä kaloreilla. Näitä ovat monet hedelmät ja vihannekset, vähärasvainen liha, kala ja kananmunat.
Vältettäviä ruokia ovat puolestaan energiatiheät ruoat, kuten suklaa, rasva, alkoholi sekä avokado.