Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Älä sorru terveyskuplaan! Neljä pakkausmerkintää, jotka johtavat helposti harhaan – eivät kerro tuotteesta mitään

8:20Näin syöt oikeinVideolla puidaan yleisiä ruoka-aineisiin liittyviä uskomuksia asiantuntijan voimin.
Julkaistu 26.04.2019 07:04

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Älä anna tuotteiden etikettien johtaa harhaan! Monet terveellisinä pitämäsi tuotteet eivät välttämättä vastaa lainkaan mielikuvia.

Professori ja ruokakirjailija Marion Nestlen mukaan monet valmistajat käyttävät tuotteidensa markkinoinnissa termejä, jotka voivat johtaa kuluttajan helposti harhaan. 

Asiantuntija listasi ylös termit, joiden kanssa kuluttajan kannattaa olla erityisen tarkkana – ne eivät kerro itse tuotteesta tai sen terveellisyydestä juuri mitään.

1. Kevyesti makeutettu

Termiä ”kevyt” ei ole säädelty, joten tuotetta kuin tuotetta voidaan kutsua ”kevyeksi” sokerimäärästä riippumatta. Pakkauksesta löytyvään termiin ei siis kannata tuudittautua, vaan perehtyä tarkemmin pakkauksen takaa löytyvään tuoteselosteeseen.  

Esimerkkinä tästä Nestle mainitsee erään valmistajan kevyesti makeutetut mustikkamurot, jotka sisältävät annosta kohden peräti 13 grammaa sokeria. Tuote saattaa olla kevyt vaihtoehto joihin muihin sokerisiin muroihin verrattuna, mutta tästä huolimatta annoksesta kyseisiä muroja voit saada jopa puolet päivittäisestä sokerin saantisuosituksesta. 

2. Valmistettu oikeasti hedelmistä

– Tämä termi saa minut nauramaan. Se on varma merkki siitä, että tuotteessa on vähän tai ei lainkaan hedelmää, Nestle toteaa.

Asiantuntijan mukaan paras keino hedelmäpitoisen tuotteen löytämiseksi on perehtyä ainesosaluetteloon, johon ainesosat on merkitty määrien mukaan suurimmasta pienimpään. Jos hedelmiä ei löydy ainesosaluettelon kärkipäästä, niitä ei ole tarpeeksi, Nestle muistuttaa.

hedelmämehu mehu ruokakauppaKaivattujen aineosien tulisi löytyä aineosaluettelon alkupäästä.Shutterstock

Esimerkkinä nainen mainitsee erään valmistajan mansikan makuisen aamiaispatukan, joka on pakkauksen mukaan valmistettu aidoista hedelmistä. Ainoa mansikkaa muistuttava aine tuotteessa on kuitenkin mansikkapyrekonsentraatti.

3. Luonnollinen

Aivan kuten ensimmäisen kohdan suhteen, myös termi ”luonnollinen” on varsin monitulkintainen termi, sillä sitä ei ole säädetty lailla. Asiantuntijan mukaan termiä käytetään hyvin monissa tuotteissa antamaan asiakkaille mielikuva tuotteeseen käytettyjen ainesosien laadusta ja aitoudesta.

Kanadalainen ravitsemusterapeutti Abby Langer toivookin, että kyseisen termin käyttäminen lopetettaisiin mahdollisimman pian.

LUE MYÖS: Hintalappu paljastaa älyttömän epäkohdan makaronipussien kilohinnoissa – näin kauppaketjut kommentoivat erikoista hintailmiötä

4. Gluteeniton

Gluteenittomuuden merkitseminen tuotteeseen on tärkeää keliaakikoille, mutta Nestleen mukaan termiä on alettu käyttää paljon myös tuotteissa, joilla ei ole mitään tekemistä viljatuotteiden kanssa. Termin avulla asiakkaille halutaan antaa mielikuva tuotteen terveellisyydestä.

Asiantuntija haluaa kuitenkin muistuttaa, että vaikka tuote olisi gluteeniton, se ei vielä tarkoita sitä, että tuote olisi terveellinen. "Gluteeniton” ei myöskään kerro mitään tuotteen hiilihydraattipitoisuudesta.  

Lähde: NyPost

Lisää aiheesta:

Lääkäri nimeää kolme elintarviketta, jotka kannattaa vaihtaa toiseenHaluatko syödä terveellisesti? Kaksi asiaa, joihin tuoteselosteissa tulisi kiinnittää huomiota – tarkasta ainakin nämä!Terveellisen leivän löytäminen haastavaa – ravitsemusterapeutti: "Vain kourallinen hyviä vaihtoehtoja” 4 tuotetta, joista ravitsemusterapeutit toivoisivat sinun luopuvan kokonaanPossua jogurtissa ja tuholaismyrkkyjä teessä – katso, mitä ruokasi oikeasti sisältääTäysin kaloriton maapähkinävoi hämmästyttää – "en voi suositella tällaisia tuotteita kenellekään"
RuokavalioRuokaRuokakauppaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruokavalio
  • 1.10.06:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta

  • 14.9.12:15
    Kasvisruokavalio

    Parempi suorituskyky, matalampi kolesteroli, terveempi sydän? Tätä ruokavaliota lääkärit suosittelevat

  • 9.9.16:00
    Unihäiriöt

    Väsyttääkö päivisin? Tutkimus havaitsi mahdollisen syypään ruokavaliossa

  • 31.8.08:37
    Painonhallinta

    Ostimme kolme julkisuudesta tuttua ruokavaliovalmennusta – ravitsemusterapeutilta tyrmäävä arvio

  • 28.8.07:46
    Ruoka

    Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä aterioilla kannattaa syödä – tärkeä tieto proteiinirahkoista