Siinä, missä monet muut ihmissuhteistamme tulevat annettuina, ystävyys on vapaaehtoista. Sitä rakennetaan ja huolletaan itse luottamuksen, vastavuoroisuuden ja hengittävyyden kautta.
Rakenna ja ylläpidä luottamusta johdonmukaisesti
• Paras tapa saada luottamuksellisia ystäviä on olla itse sellainen. Osoita olevasi luottamuksen arvoinen. Tee kuten lupaat. Muista, että myös sanat ovat tekoja.
• Älä lupaa, mitä et voi pitää. Uskalla myös tarvittaessa sanoa jämäkästi ja ystävällisesti EI.
• Olen inhimillinen ja armollinen omien odotustesi suhteen. Saatat voida luottaa ystävääsi yhdessä asiassa epäilyksettä, mutta toisessa et. Joku ystävistäsi saattaa vaikka aina paikalla ollessaan antaa täyden läsnäolonsa ja kuunnella ymmärtävästi, mutta myöhästellä kroonisesti tapaamisista. Kukaan ei ole sataprosenttisesti luottamuksen arvoinen kaikilla elämänalueilla. Mieti, mitkä asiat ovat sinulle tärkeimpiä, ja missä voit joustaa.
• Luottamusta ei voi vaatia. Jos sitä ei synny suhteeseen yrityksistä huolimatta, pohdi , onko kyseinen henkilö ylipäätään ystäväsi. Huoltoa voi olla sekin, että luopuu ja päästää irti ihmissuhteista, jotka eivät toimi vastavuoroisesti ja rakentavasti.
Toimi vastavuoroisesti
• Pidä huolta, että antaminen ja saaminen ovat tasapainossa pitkällä aikavälillä.
• Uskalla tarvita toista ja pyytää apua. Suomalaisten helmasynti on liialliseen omavaraisuuteen ripustautuminen. Henkisesti kypsä ja kestävä ihminen uskaltaa myös ottaa apua vastaan.
• Sanotaan, että hädässä ystävä tunnetaan. Muista kuitenkin tasapaino: jaa onnen ja onnistumisen hetket ystävien kanssa. Se vahvistaa keskinäistä sidettä.
