Yllättävä syy pahanhajuisen hien taustalla – syötkö näitä ruokia?
Tietyt ruoat voivat saada hien haisemaan erityisen pahalta.
Hikoilu on osa ihmisen lämmönsäätelyä. Hiki itsessään on hajutonta. Syy haiseviin kainaloihin löytyy iholle kertyneistä bakteereista, jotka hajottavat hikeä.
Pahalta haiseva hiki ei ole vaarallista, vaikka siihen voi liittyä kulttuurillisista tekijöistä johtuvaa häpeää. Tästä syystä moni käyttääkin deodoranttia tai antiperspiranttia, joista ensimmäinen peittää hien hajua ja jälkimmäinen estää hikoilua.
Hien hajuun voi vaikuttaa paitsi hyvällä hygienialla ja kosmetiikalla myös syömisillään. Tietyt ruoka-aineet voivat nimittäin tehdä löyhkästä erityisen pistävän.
Ruoat pahanhajuisen hien taustalla
Etenkin rikkipitoiset ruoat ovat tunnettuja aiheuttamastaan mätiä kananmunia muistuttavasta hajusta, joka syntyy rikin pilkkoutuessa ruoansulatuselimistössä. Rikkiä on paljon esimerkiksi sipuleissa, valkosipulissa, kaaleissa sekä punaisessa lihassa.
Myös tietyt mausteet, kuten curry ja kumina, hajoavat elimistössä rikkiyhdisteiksi aiheuttaen pahaa hajua. Hikoilua aiheuttavat tuliset ruoat, alkoholi ja kofeiini voivat nekin vaikuttaa kehon eritteiden tuoksuun, kertoo amerikkalainen sairaalakeskus Cleveland Clinic verkkosivuillaan.
Eräässä tutkimuksessa todistettiin tieteellisesti, että runsas punaisen lihan syöminen voi saada miehet haisemaan pahalta. Rikin lisäksi syy voi piillä lihan rasvoissa, joita ihon bakteerit käyttävät ravinnokseen tuottaen samalla pistävää hajua.
Ruokavaliolla hienhajua vastaan
Hien hajun vuoksi kasvikunnan tuotteita ei kannata alkaa vältellä. Löyhkäävästä hiestä kärsivä voi toki vaihtaa rikkipitoiset ruoat muihin vaihtoehtoihin. Esimerkiksi kurpitsa, bataatti, munakoiso, appelsiini ja persikat sisältävät vähän rikkiä, Men’s Health kertoo.
Punaisen lihan syömistä kannattaa terveyssyistä rajoittaa puoleen kiloon viikossa eli samaan määrään, mitä kasviksia kehotetaan syömään päivässä. Katso alla olevalta videolta, miltä päivän saantisuositus käytännössä näyttää.
Lähteet: Cleveland Clinic, WebMD, Men's Health, CNN
Uusimmat
-
23:58
Macron ja Scholz Zelenskyin Pariisin vierailulla: Venäjä ei saa voittaa Ukrainassa – MTV seuraa sotaa
-
23:57
EU järjestää kokouksen avun saamiseksi maanjäristyksistä kärsineille, kuolleita jo 12 000 – MTV Uutiset seuraa Turkin ja Syyrian maanjäristystä
-
23:07
Henrik Haapala, Anton Levtchi ja Waltteri Merelä hirmutehoilla, Joakim Kemell piti JYPin toiveita yllä – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:48
Suomeen saapuu yöllä talvimyrsky – voi aiheuttaa vaurioita
-
22:29
Ville Peltonen näki: HIFK:n koko kauden kuva piirtyi yhteen otteluun
-
22:24
Britannia rakensi maailmansodan aikana häkellyttävän tornirivistön torjumaan Natsi-Saksan magneettimiinoja – näin torneille kävi
-
22:16
Severi Lahtinen nosti ”väkisin” JYPin sillasta kuiville – jatkohaaveet yhä ison kiven takana
-
22:06
Olli Jokiselta hilpeä heitto Jukureiden pelaajapulasta
-
22:06
Alppihiihdon MM-mitalisti Elena Fanchini on kuollut vain 37-vuotiaana
-
21:53
Tapparasta tullut kysely sai Konsta Kapasen shokkiin – selkään lyötiin isän jäädytetty pelinumero
-
21:49
Bussikuski ajoi tahallaan päin päiväkodin seinää Kanadassa – kaksi lasta kuoli, tekijän motiivi hämärän peitossa
-
21:45
Nato-mietintöluonnos voidaan saada valmiiksi "välittömässä lähitulevaisuudessa", sanoo Jussi Halla-aho MTV Uutisille
-
21:41
Henrik Haapalan tehoilta katkaisi Ilveksen tappioputken – Tommi Miettinen hermostui KalPan esityksestä
-
21:41
MTV Prismassa: Näin suomalaiset varautuvat aamulla alkavaan lakkoon
-
21:08
HIFK sivusi hurjaa ennätystä, Anton Levtchi ilmiliekeissä Nokia Arenalla – näin SM-liigassa pelattiin keskiviikkona
-
21:08
Aivan hurjaa, Reetta Hurske! Suomen ennätys taas murskaksi!
-
21:03
Tämä kohde nappasi voiton ensimmäisessä Unelma-asunto Espanjassa -jaksossa – katso esittely!
-
21:02
Risto Räppääjä ja Nelli Nuudelipää seikkailevat taas valkokankaalla – näin Otso Törmälä ja Meri Lahikainen päätyivät esittämään suosikkihahmoja
-
20:38
Yhdysvaltalaisomisteinen dronetehdas paloi Latviassa – toimittanut lennokkeja Ukrainaan
-
20:37
Taloushallintoalalle syntyi neuvottelutulos – perjantaina alkavaksi kaavailtu lakko voi peruuntua
-
Lataa lisää