Lapset ja nuoret viettävät nykyään paljon aikaa tapittamalla näyttöpäätettä. Passiivisuus lisää ylipainon ja sitä myötä esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Ruutuaikaa rajoittamalla riskiä voitaisiin kenties madaltaa, kirjoittaa CNN.
Yllä olevalla videolla puhutaan imetyksestä, äidinmaidon terveyshyödyistä ja sopivasta vieroittumisiästä.
Voittoa tavoittelematon American Heart Association -järjestö neuvoo vanhempia rajoittamaan lasten ja teini-ikäisten ruutuaikaa yhteen tai kahteen tuntiin päivässä.
Neuvon takana on huoli mahdollisten sydänsairauksien kehittymisestä paljon ruutujen ääressä istuville nuorille.
– Ruutuaika on yhdistetty ylipainoon, joka taas on yhdistettävissä korkeaan kolesteroliin ja verenpaineeseen, järjestöä edustava lasten sydäntautien lääkäri Stephen Daniels on sanonut.
Danielsin mukaan lapsena karttunut ylipaino vaivaa yleensä vielä aikuisiässäkin.
Televisiota katsotaan vähemmän, mutta muita ruutuja enemmän
AHA:n paneeli tutki 20 vuoden ajalta kertynyttä aineistoa lasten ja nuorten ruudun äärellä käyttämän ajan suhteesta sydänsairauksiin.