Mainos

Yksinkertainen ratkaisu varusmiesten rasitusvaivoihin - lihakset kuntoon

Varusmiesten tuki- ja liikuntaelinten vaivoja voidaan tuntuvasti vähentää lihaskuntoharjoittelulla, kertoo UKK-instituutissa tehty tutkimus.

Tyypillisiä vaivoja asepalveluksen aikana ovat jalkojen rasitusvammat, alaselkäkipu sekä nivelten nyrjähdykset.

Tutkimuksessa esimerkiksi äkillisten nilkkavammojen riski pieneni alle puoleen, kun varusmiehet osallistuivat lihaskuntoa kehittävään harjoitusohjelmaan.

Tutkimuksessa oli mukana runsaat 2000 varusmiestä Porin prikaatista.

(MTV3 - STT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.