Mitäpä, jos lupaisit ensi vuodeksi itsellesi ainoastaan onnea ja hyvinvointia?
Tälläkin hetkellä moni meistä pohtii kuumeisesti omia uudenvuodenlupauksiaan. Sen sijaan, että lupaisit taas kerran syöväsi vähemmän herkkuja, kokeile seuraavia lupauksia, jotka auttavat sinua matkalla kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Poista seuraavat yhdeksän asiaa elämästäsi vuoden 2017 aikana.
1. Negatiiviset puheet itsestäsi
Älä ole enää ilkeä itsellesi, lopeta se! Muista, että sinä riität juuri sellaisena kuin olet. Negatiivisten huomioiden sijaan keskity hyviin puoliisi.
2. Vaaka
Vaaka voi olla sekä ystävä että vihollinen. Jos vaaka aiheuttaa sinulle pakkomielteitä ja tulet hysteeriseksi pienistäkin painonvaihteluista, ehkä olisi aika luopua siitä. Heitä vaaka roskakoriin ja jätä se sinne ikuisiksi ajoiksi. Muista, että vaa’an lukema ei määrittele millään tavoin hyvinvointiasi.
