Vartalotyyppi voi suojata "hiljaiselta tappajalta" – uusi tutkimus vahvistaa, että rasvan sijainti ratkaisee
Tuore yhdysvaltalaistutkimus vihjaa, että niin sanottu päärynävartalo voi jopa pienentää riskiä kohonneeseen verenpaineeseen. Kyseessä ei ole ensimmäinen tutkimus, jossa on saatu viitteitä siitä, että kehoon kertyneen rasvan määrän lisäksi terveyden kannalta olennaista on se, minne rasva on jämähtänyt.
Vyötärölle kertyneen rasvan tiedetään olevan vaaraksi terveydelle, mutta samaa ei voi sanoa jalkoihin kertyneestä rasvasta. Rutgers-yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, joiden jaloissa on paljon rasvaa, on harvemmin kohonnutta verenpainetta kuin ihmisillä, joiden jaloissa on vähemmän rasvaa.
– Jos sinulla on rasvaa jalkojesi ympärillä, se ei todennäköisesti ole huono asia ja voi jopa suojata kohonneelta verenpaineelta, päätutkija ja neljännen vuoden lääketieteen opiskelija Aayush Visaria sanoo tiedotteessa.
Korkea verenpaine lisää sydänsairauksien, kuten valtimotaudin ja sydämen vajaatoiminnan riskiä. Valtimotauti puolestaan voi aiheuttaa sydän- ja aivoinfarkteja. Kohonnutta verenpainetta kutsutaan joskus "hiljaiseksi tappajaksi", sillä se ei aina anna mitään merkkejä itsestään.
Jalkojen rasvalla suurempi vaikutus alapaineeseen
Yhdysvaltain sydänyhdistyksen tapaamisessa esitellyt löydökset perustuvat 6000 keski-iältään 37-vuotiaan amerikkalaisen aineistoon. Heistä puolet oli naisia ja neljännes kärsi kohonneesta verenpaineesta. Rasvakudoksen sijainti selvitettiin röntgenkuvauksissa.
Ihmiset, joiden jaloissa oli korkea rasvaprosentti, sairastuivat 61 prosenttia epätodennäköisemmin verenpainetautiin kuin ihmiset, joiden jaloissa oli vain vähän rasvaa. Diastolisen verenpaineen eli ”alapaineen” kohdalla riski oli 53 prosenttia pienempi ja systolisen verenpaineen eli ”yläpaineen” kohdalla 39 prosenttia pienempi.
Verenpainetaso on koholla, kun paine on 140/90. Suurempi luku merkitsee systolista verenpainetta, joka ilmoittaa valtimoiden sisällä olevan paineen sydämen supistuksen aikana. Pienempi luku on diastolinen verenpaine, joka kertoo paineen sydämen lepovaiheen aikana.
Yhteys jalkoihin kerääntyneen rasvan ja pienempien verenpaineriskien välillä havaittiin silloinkin, kun muut verenpaineeseen vaikuttavat tekijät – kuten ikä, sukupuoli, tupakointi, alkoholin käyttö, kolesterolitasot ja vyötärölle kertynyt rasva – otettiin huomioon. Tällöin yhteys oli kuitenkin heikompi.
Tiedotteessa tutkijat toteavat löydöstensä lisäävän näyttöä siitä, että rasvan määrän lisäksi huomioon tulisi ottaa se, missä kohtaa kehoa rasvakudos sijaitsee.
Rasvan sijainnilla merkitystä terveyden kannalta
Tulokset pitää varmistaa laajemmissa tutkimuksissa. Rasvan sijainnilla on kuitenkin havaittu olevan merkitystä terveyden kannalta aiemminkin.
Vuonna 2019 tutkijat huomasivat, että niin sanottu päärynävartalo, jossa rasvaa kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, ei lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Toisin oli niin sanotun omenavartalon kohdalla, jossa rasva kertyy keskivartaloon. Vyötärölihavuus altistaa verenpaineen kohoamiselle.
Valitettavasti ihminen ei voi juuri vaikuttaa siihen, mihin hänen rasvansa kertyy. Naisilla rasva jämähtää todennäköisemmin jalkoihin ja lantiolle, miehillä taas keskivartaloon. Ruotsalaistutkijat ovat havainneet, että geenit vaikuttavat erityisesti siihen, minne rasva kerääntyy naisilla.
Perimä vaikuttaa jonkin verran myös riskiin sairastua verenpainetautiin, mutta suurin osa niistä johtuu elintavoista. Muun muassa tupakointi, lihavuus, runsas suolan ja lakritsituotteiden käyttö, vähäinen liikkuminen, runsas alkoholin käyttö sekä stressi kohottavat verenpainetta.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: Eurek Alert Science News, New York Post, Terveyskirjasto
Uusimmat
-
19:01
Taina perheineen sai erikoisen mökkivieraan juhannuksena – harvinainen näky Jaalan mäntymetsässä: "Olimme kyllä todella ällistyneitä"
-
18:58
Niinistön mediatilaisuus alkaa myöhässä, uusi arvioitu aika kello 20.50: Presidentti kertoo tapaamisesta Turkin presidentti Erdoganin kanssa
-
18:54
Kesän lämpöennätys jälleen rikki! Porissa mitattiin 32,9 astetta – loppuviikosta tulossa ehkä vielä kuumempaa
-
18:35
Perinteikkäälle jalkapalloseuralle nolo moka – unohtivat ottelun ja pelaajat lähtivät lomalle
-
18:10
Tiger Kingin tähti Joe Exotic purki kihlat ja palasi eksänsä luo – "Joe haluaa loppujen lopuksi sen, mitä kaikki haluavat"
-
17:54
Tee tärkeä toimenpide ajoissa – helle voi tuhota auton akun lopullisesti: "Simahtaa yleensä varoittamatta, kertalaakista"
-
17:52
Mies löytyi hukkuneena Kuopiossa
-
17:51
Helle on terveysriski erityisesti ikäihmisille, kuumuus lisää jopa kuolleisuutta – "Voi käydä huonosti"
-
17:27
Uusi raportti maalaa karun kuvan suomalaisesta huippu-urheilusta – "Suunta ei ole hyvä"
-
17:24
Susijengin Shawn Huff valmistautuu viimeisiin arvokisoihinsa – tulevaisuuden urasuunnitelma yllättää
-
17:00
Naton Stoltenbergin mukaan Suomen ja Ruotsin jäsenyydet vahvistaisivat sotilasliittoa – "En lupaa mitään"
-
16:46
HPK värväsi olympialaisissakin viilettäneen maajoukkuekonkarin – vyöllä peräti seitsemät MM-kisat!
-
16:40
Stina oli jo lähes kotiovella lomamatkan jälkeen, kun reissun kohokohta koitti – innokas susi tarjoili näyttävän esityksen: "Se pomppi kuin peura"
-
16:40
Metti Forssell ja tytär Lilia ihastuttavat herkässä videossa: "Elämänmittainen ystäväni"
-
16:34
Venäläisikonia ei valittu jääkiekon kunniagalleriaan – NHL-toimittajat raivostuivat
-
16:32
Telian ja Nordean nimissä leviää nyt ovelia huijauksia – asiantuntija kertoo, mikä viimeistään paljastaa vedätyksen: "Näinhän ei laskutusvirheen kohdalla voi olla"
-
16:21
Jumituitko jussina junaan? Viivästymiset poikineet jo tuhansia korvaushakemuksia VR:lle – näin haet hyvitystä
-
16:06
Tennislegenda kohautti Wimbledonissa harvinaisella tempullaan – "Miksi en yrittäisi?"
-
16:03
Tyylikkäästi pukeutuneet aseistetut ryöstäjät yrittivät ryöstää jalokiviä taidemessuilla Hollannissa
-
15:38
Kone myy Venäjän liiketoimintonsa paikalliselle johdolle
-
Lataa lisää