Missä rasvasi sijaitsee? Vastaus vaikuttaa terveyteesi – "päärynän mallisessa" vartalossa yllättävä etu
Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikutti tutkimuksessa olevan terveydelle parempi vaihtoehto.
Rasvan sijainti kehossa on merkityksellistä terveysongelmien kannalta. Tähän tulokseen tuli tutkimus, jossa seurattiin yli 2500 naista yli 18 vuoden ajan. Naiset olivat 50–79-vuotiaita ja painoindeksitaulukon mukaan normaalipainoisia.
Tutkimusta varten naisten vyötäröiden ja reisien rasvan määrä mitattiin ja mittaustulokset luokiteltiin matalimmasta korkeimpaan, kertoo CNN.
Koko kehon rasvapitoisuudella ei niin suurta merkitystä kuin alavartalon rasvalla
Naisista 202 sai tutkimusaikana sydänkohtauksen tai muun sydäntaudin aiheuttaman terveysongelman. 105 naista koki halvauksen ja 16 naista koki molemmat.
Tutkijoiden mukaan koko kehon rasvapitoisuudella ei ollut merkitystä sydän- ja verisuonitaudin kannalta, mutta alavartalon rasvalla oli. Jos naisella oli paljon rasvaa vartalonsa alueella ja vähän rasvaa jalkojen alueella, hänen riskinsä sairastua sydän- ja verisuonitautiin nousi kolminkertaiseksi verrattuna naisiin, joilla oli paljon rasvaa jaloissaan mutta vähän muualla.
Tulos piti, vaikka muut riskitekijät, kuten tupakointi, otettiin huomioon.
Päärynävartalossa oli etuja
Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikuttikin olevan terveydelle parempi vaihtoehto kuin niin sanottu omenavartalo, jossa rasva kertyy keskivartaloon.
Tutkijoiden mukaan vahvin sydän- ja verisuonitautien ennustaja onkin kehon rasva, ei korkea painoindeksi.
Painoindeksin toimivuutta on kritisoitu
Tutkijat huomauttavat, että vaikka ylipaino on yhdistetty riskiin valtimonrasvoittumistaudista, hyvin alhaista painoa ei puolestaan ole yhdistetty vähentyneeseen tautiriskiin.
– Ihmisillä, joilla on sama painoindeksi, voi olla huomattavia eroja kehon rasvan määrässä ja sijainnissa kehossa, ja siksi vaihtelevia terveysriskejä, tutkijat huomauttavat.
Painoindeksiä onkin kritisoitu siitä, ettei se kerro kehon koostumuksesta mitään.
– Eivät kaikki ylipainoiset kehitä aikaista valtimonrasvoittumistautia, ja vaihtelu sydän- ja verisuoniriskien osalta on huomattavaa jopa sellaisissa yksilöissä, joiden painoindeksi on normaali, tutkimusta analysoineet Matthias Blüher ja Ulrich Laufs Leipzigin yliopistosta kirjoittavat.
Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä.
Lähteet: Academic.oup.com, CNN.com, Academic.oup.com 2
Uusimmat
-
10:10
Opiskelijajärjestöiltä tyrmäys koulutuksen maksuttomuuteen suunnitelluille rajauksille
-
10:06
EK10: Rallitrillerin kihelmöivä voittotaistelu saa jo hämmästyttäviä piirteitä, Ott Tänak törmäili – MTV seuraa
-
09:54
Takatalvi teki ajokelistä etelässä jäätävän – näkyi karulla tavalla onnettomuuksissa
-
09:45
Vieläkö kehtaisit baarissa tilata? Yllättävä retrojuoma nousemassa uuteen suosioon
-
09:28
Lähteekö Therese Johaug yleisurheilun EM-kisoihin? Näin vastaavat manageri ja yu-pomo
-
09:21
Kolmiodraama-sarjassa jättimyllerrys – Sami jää yllättäen kolmanneksi pyöräksi Terhin ja Christinan seurassa
-
09:04
Pelicans-tähti Aatu Jämsen, 21, suorana karuista vastoinkäymisistään – "Sitten tuli päätälli…"
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
Lataa lisää