Missä rasvasi sijaitsee? Vastaus vaikuttaa terveyteesi – "päärynän mallisessa" vartalossa yllättävä etu
Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikutti tutkimuksessa olevan terveydelle parempi vaihtoehto.
Rasvan sijainti kehossa on merkityksellistä terveysongelmien kannalta. Tähän tulokseen tuli tutkimus, jossa seurattiin yli 2500 naista yli 18 vuoden ajan. Naiset olivat 50–79-vuotiaita ja painoindeksitaulukon mukaan normaalipainoisia.
Tutkimusta varten naisten vyötäröiden ja reisien rasvan määrä mitattiin ja mittaustulokset luokiteltiin matalimmasta korkeimpaan, kertoo CNN.
Koko kehon rasvapitoisuudella ei niin suurta merkitystä kuin alavartalon rasvalla
Naisista 202 sai tutkimusaikana sydänkohtauksen tai muun sydäntaudin aiheuttaman terveysongelman. 105 naista koki halvauksen ja 16 naista koki molemmat.
Tutkijoiden mukaan koko kehon rasvapitoisuudella ei ollut merkitystä sydän- ja verisuonitaudin kannalta, mutta alavartalon rasvalla oli. Jos naisella oli paljon rasvaa vartalonsa alueella ja vähän rasvaa jalkojen alueella, hänen riskinsä sairastua sydän- ja verisuonitautiin nousi kolminkertaiseksi verrattuna naisiin, joilla oli paljon rasvaa jaloissaan mutta vähän muualla.
Tulos piti, vaikka muut riskitekijät, kuten tupakointi, otettiin huomioon.
Päärynävartalossa oli etuja
Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikuttikin olevan terveydelle parempi vaihtoehto kuin niin sanottu omenavartalo, jossa rasva kertyy keskivartaloon.
Tutkijoiden mukaan vahvin sydän- ja verisuonitautien ennustaja onkin kehon rasva, ei korkea painoindeksi.
Painoindeksin toimivuutta on kritisoitu
Tutkijat huomauttavat, että vaikka ylipaino on yhdistetty riskiin valtimonrasvoittumistaudista, hyvin alhaista painoa ei puolestaan ole yhdistetty vähentyneeseen tautiriskiin.
– Ihmisillä, joilla on sama painoindeksi, voi olla huomattavia eroja kehon rasvan määrässä ja sijainnissa kehossa, ja siksi vaihtelevia terveysriskejä, tutkijat huomauttavat.
Painoindeksiä onkin kritisoitu siitä, ettei se kerro kehon koostumuksesta mitään.
– Eivät kaikki ylipainoiset kehitä aikaista valtimonrasvoittumistautia, ja vaihtelu sydän- ja verisuoniriskien osalta on huomattavaa jopa sellaisissa yksilöissä, joiden painoindeksi on normaali, tutkimusta analysoineet Matthias Blüher ja Ulrich Laufs Leipzigin yliopistosta kirjoittavat.
Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä.
Lähteet: Academic.oup.com, CNN.com, Academic.oup.com 2
Uusimmat
-
23:26
Nainen hukkui uimareissulla Rautalammilla – löytyi 15 metrin päästä rannasta
-
23:00
Pariisin terrori-iskusta harvinainen vankeustuomio – tuomittu oli tiettävästi ainoa hyökkäyksessä hengissä selvinnyt
-
22:54
Fortumin tytäryhtiön Uniperin alkuvuoden tulos jää viime vuodesta – taustalla Venäjän kaasutoimitusten väheneminen Saksaan
-
22:32
Yhdysvaltalaisartisti R. Kelly, 55, tuomittiin 30 vuodeksi vankilaan seksuaalirikoksista – nuorimmat uhrit 13-vuotiaita
-
22:17
Harri Heliövaara helposti jatkoon Wimbledonin nelinpelissä
-
22:16
Paperilastissa oleva rekka syttyi palamaan Tyrnävällä, toinen ajokaista on yhä poissa käytöstä Nelostiellä
-
22:01
Heidi Sohlberg harvinaisessa yhteiskuvassa tyttäriensä ja Jarkka-miehensä kanssa – "Meidän perhe"
-
21:45
Turkin äkillinen mielenmuutos yllätti asiantuntijan: "Vain Erdogan yksin tietää, miksi sopu syntyi juuri nyt"
-
21:44
Tähtihyökkääjä palaa Inter-paitaan
-
21:35
Tähtihyökkääjä Peter Kotilainen vaihtaa maisemaa – "Piti pohtia, pelaako tässä enää lainkaan"
-
21:15
Yhdelle vakavat vammat rakennuspalossa Nurmeksessa, taloon jäänyt koira kuoli
-
21:09
Presidentti Niinistö: Venäjä koetaan uhkana, koska se käyttäytyy uhkaavasti
-
20:45
Hadidin supermallisiskokset poseeraavat radikaalisti muuttuneissa hiustyyleissä – somekansan mielipiteet jakautuivat: "Sano, että se on peruukki"
-
20:27
Ukraina sai 144 sotilasta vankienvaihdossa, vastapuolelle ilmeisesti sama määrä sotilaita – MTV seuraa sotaa
-
20:27
Mr. Happy Face voitti maailman rumimman koiran tittelin – "Eikö se olekin upea?"
-
20:17
HJK:n ahdinko syvenee – cup-taival päättyi jo puolivälierissä
-
20:04
Pääministeri Marin Nato-kutsusta: "Kuvastaa luottamusta ja arvostusta Suomea ja Ruotsia kohtaan"
-
19:33
MTV vieraili United Brotherhood -pomon entisellä kiinteistöllä, tältä siellä näytti: Talot olivat vielä kesken, mutta jykevä kassakaappi oli jo paikoillaan
-
19:30
Mean Girls -tähti ei halunnut olla homo ja pakotti itsensä "eheytyshoitoon" 21-vuotiaana – yhdellä terapeutin lauseella oli käänteentekevä vaikutus
-
19:29
Ukraina kiittää Naton selkeää asennetta Venäjää kohtaan – toivotti tervetulleeksi myös Suomi-päätöksen
-
Lataa lisää