Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Missä rasvasi sijaitsee? Vastaus vaikuttaa terveyteesi – "päärynän mallisessa" vartalossa yllättävä etu

15:15Dieeteille kyytiä - näin onnistut painonpudotuksessaDieeteille kyytiä – näin onnistut painonpudotuksessa
Julkaistu 07.07.2019 19:57

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikutti tutkimuksessa olevan terveydelle parempi vaihtoehto.

Rasvan sijainti kehossa on merkityksellistä terveysongelmien kannalta. Tähän tulokseen tuli tutkimus, jossa seurattiin yli 2500 naista yli 18 vuoden ajan. Naiset olivat 50–79-vuotiaita ja painoindeksitaulukon mukaan normaalipainoisia.

Tutkimusta varten naisten vyötäröiden ja reisien rasvan määrä mitattiin ja mittaustulokset luokiteltiin matalimmasta korkeimpaan, kertoo CNN.

Koko kehon rasvapitoisuudella ei niin suurta merkitystä kuin alavartalon rasvalla

Naisista 202 sai tutkimusaikana sydänkohtauksen tai muun sydäntaudin aiheuttaman terveysongelman. 105 naista koki halvauksen ja 16 naista koki molemmat.

Tutkijoiden mukaan koko kehon rasvapitoisuudella ei ollut merkitystä sydän- ja verisuonitaudin kannalta, mutta alavartalon rasvalla oli. Jos naisella oli paljon rasvaa vartalonsa alueella ja vähän rasvaa jalkojen alueella, hänen riskinsä sairastua sydän- ja verisuonitautiin nousi kolminkertaiseksi verrattuna naisiin, joilla oli paljon rasvaa jaloissaan mutta vähän muualla.

Tulos piti, vaikka muut riskitekijät, kuten tupakointi, otettiin huomioon.


_1299742225Vaikka ylipainon on yhdistetty riskiin valtimonrasvoittumistaudista, hyvin alhaista painoa ei ole yhdistetty vähentyneeseen tautiriskiin.shutterstock

Päärynävartalossa oli etuja

Niin sanottu päärynävartalo, jossa rasva kertyy reisiin ja takapuolen alueelle, vaikuttikin olevan terveydelle parempi vaihtoehto kuin niin sanottu omenavartalo, jossa rasva kertyy keskivartaloon.

Tutkijoiden mukaan vahvin sydän- ja verisuonitautien ennustaja onkin kehon rasva, ei korkea painoindeksi.

Painoindeksin toimivuutta on kritisoitu

Tutkijat huomauttavat, että vaikka ylipaino on yhdistetty riskiin valtimonrasvoittumistaudista, hyvin alhaista painoa ei puolestaan ole yhdistetty vähentyneeseen tautiriskiin.

– Ihmisillä, joilla on sama painoindeksi, voi olla huomattavia eroja kehon rasvan määrässä ja sijainnissa kehossa, ja siksi vaihtelevia terveysriskejä, tutkijat huomauttavat.

Painoindeksiä onkin kritisoitu siitä, ettei se kerro kehon koostumuksesta mitään.

– Eivät kaikki ylipainoiset kehitä aikaista valtimonrasvoittumistautia, ja vaihtelu sydän- ja verisuoniriskien osalta on huomattavaa jopa sellaisissa yksilöissä, joiden painoindeksi on normaali, tutkimusta analysoineet Matthias Blüher ja Ulrich Laufs Leipzigin yliopistosta kirjoittavat.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä.

LUE MYÖS: Mies luuli, että "sitkeä läski" on jämähtänyt hänen vyötärölleen – kyseessä olikin 13-kiloinen kasvain

Lue kaikki lifestyle-aiheiset artikkelit!

Lähteet: Academic.oup.com, CNN.com, Academic.oup.com 2

Lisää aiheesta:

Lapset olivat painoindeksin mukaan ylipainoisia – "tarkka ja täsmällinen" mittari antoi kuitenkin eri tuloksen"Rasvaiset lihakset" lisäävät sairausriskiä"Fit but fat" on totta? Tutkimuksen mukaan ylipainoinenkin voi olla tervePelkkä painoindeksin tuijottaminen voi antaa väärän kuvan potilaan riskeistä – tällä seikalla enemmän merkitystä"Ihminen ei voi olla terve lihava" – liikakilot moninkertaistavat sydänriskit treenistä huolimattaVartalotyyppi voi suojata "hiljaiselta tappajalta" – uusi tutkimus vahvistaa, että rasvan sijainti ratkaisee
VartaloSydänterveysNaisetPainonhallintaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Vartalo
  • 6.7.08:30
    Selluliitti

    Pääseekö selluliitista eroon? Eri ikäiset naiset testasivat laitehoitoa ja hämmästyivät

  • 18.6.18:53
    Rusketus

    Tasainen ja kestävä päivetys itseruskettavilla? Varo virheitä – "Voi pahimmillaan mennä koko juhla pilalle"

  • 26.5.09:46
    Painonhallinta

    Rikkoivatko uudet laihdutuslääkkeet kehorauhan? "Koska kaikki voivat olla tästä eteenpäin laihoja"

  • 20.2.11:20
    Veera Bianca

    Veera Biancalle jopa satoja vihakommentteja päivässä: "Pahimmillaan joku yrittää soittaa"

  • 13.2.09:01
    Painonhallinta

    Tiesitkö? BMI-lukemaa ei kannata liikaa tuijottaa – tämä oli sen alkuperäinen tarkoitus