Auttaako kylmä suihku laihtumaan? Asiantuntijat vastaavat väitteeseen.
Viime aikoina netissä on levinnyt vinkki, jonka mukaan kylmä suihku saattaa olla ratkaisu paikoillaan junnaavaan vaa’an lukemaan. Kylmän suihkun väitetään kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja pitävän rasvanpolton käynnissä koko päivän ajan. Vaikka tämä vinkki kuulostaa paremmalta kuin hyvältä, voiko se todella toimia?
Tiedejulkaisu New England Journal of Medicinessä julkaistun tutkimuksen mukaan tämä väite ei ole kokonaan tuulesta temmattu. Harvardin yliopiston tutkijat ovat nimittäin onnistuneet osoittamaan, että kylmä lisää ruskean rasvan aktiivisuutta.
Mutta mitä on ruskea rasva, ja mitä tekemistä sillä on laihtumisen kannalta?
