Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Uskotko sinäkin tähän rusketusmyyttiin? Älä altista ihoasi auringon haitoille

2:41Aurinkoa rakastava toimittaja meni ihoanalyysiin – näin aurinko vaikuttaa ihon toisessa kerroksessaKatso myös: Ihoanalyysin tulos järkytti toimittajan – nämä auringon aiheuttamat tuhot eivät näy paljaalla silmällä.
Julkaistu 16.07.2025 06:32
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Alkukesän aikana hankittu niin sanottu pohjarusketus ei suojaa ihoa auringon haitoilta.

Moni pihistää aurinkorasvan määrässä kesän edetessä, sillä uskoo iholle jo muodostuneen rusketuksen suojaavan auringon haittavaikutuksilta. Totuus kuitenkin on, ettei turvallista rusketusta ole olemassa.

Rusketus kertoo auringon aiheuttamista vaurioista iholla, ja rusketusta voi sanoa ihosyövän esiasteeksi.

Lue myös: Pelkän ihon suojaaminen auringolta ei riitä – UV-säteily voi aiheuttaa tuhoa myös silmiin

"Pohjarusketuksen" suojakerroin olematon

Vaikka ruskettunut iho ei ole yhtä herkkä auringolle kuin vaalea iho, rusketuksen tarjoama suoja on vain SPF2 tai maksimissaan 4. tasoa, kertoo dermatologi Veena Vanchinathan Health-lehdelle.

SPF2 tai 4 on liian matala suojaamaan ihoa palamiselta. Ihoa tulisi suojata aurinkorasvalla, jossa on vähintään suojakerroin 30.

Katso myös video: Moni levittää aurinkovoidetta aivan liian vähän – ihotautilääkäri kertoo, kuinka mittaat oikean määrän. (Juttu jatkuu videon alapuolella.)

4:38Näin suojaudut tehokkaasti ja oikein ihosyövältäIhotautilääkäri Carl Kyrklund neuvoo, mikä määrä aurinkosuojavoidetta riittää ehkäisemään ihosyöpää ja kuinka usein rasvaa tulisi aurinkoisena päivänä iholle lisätä.

Kasvattaa ihosyöpäriskiä

Auringon UV-säteet vahingoittavat ihosolujen DNA:ta, mikä johtaa rusketukseen. Joka kerta, kun iho ruskettuu, DNA-vaurioiden ja geenimuunnosten taakka iholla lisääntyy.

Ihosolujen DNA-vauriot voivat johtaa niiden epänormaaliin kasvuun ja siten ihosyöpään. 

Solariumrusketus on erityisen vaarallista.

Solariumrusketus voi lisätä levyepiteelisyövänriskiä 58 prosenttia ja tyvisolusyövän 24 prosenttia, Health-lehdessä kerrotaan.

Lue myös: Syöpä vai sittenkin jotain viatonta? Tätä kaikkea ihon alta löytyvä patti voi olla

Nopeuttaa ihon ikääntymistä

Auringonsäteet hajottavat ihon kollageenia ja elastaania aiheuttaen ennenaikaista ikääntymistä eli niin kutsuttua valoikääntymistä.

Valoikääntyminen voi näkyä iholla ruskeina läiskinä, ryppyinä ja epätasaisena ihonsävynä.

Valoikääntymisen merkit voivat nousta iholla esiin vasta vuosien jälkeen UV-säteille altistumisesta tai ihon palamisesta.

Lue myös: Aurinkorasvalla suojaat ihoasi muultakin kuin syövältä – nelivuotisen seurannan uskomaton tulos: "Ei lainkaan ikääntymismuutoksia"

Heikentää immuunipuolustusta

UV-säteilylle altistuminen voi heikentää immuunijärjestelmää jopa niin merkittävästi, että rokotusten vaikutukset heikkenevät ja lääkkeet voivat aiheuttaa yliherkkyysreaktioita.

Myös auringonvalolle voi tulla yliherkkyyttä.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: Health

Lisää aiheesta:

Muista kunnon aurinkolasit kesällä! UV-säteily voi vaurioittaa silmiäPelkän ihon suojaaminen auringolta ei riitä – UV-säteily voi aiheuttaa tuhoa myös silmiin"Rusketusta voisi sanoa ihosyövän esi-esiasteeksi" – kolme faktaa ihosyövästä, jotka kannattaa painaa mieleenEstääkö aurinkovoide ruskettumisen? Ihotautilääkäri perkaa 10 väitettä auringonotosta – tämän virheen moni tekeeLääkäri muistuttaa yleisestä kevätvirheestä: "Vilpoinen tuulenvire harhauttaa"Parantaako auringonvalo ihosairauksia? Asiantuntijan syynissä neljä väitettä auringosta
RusketusKesämyytitKesäihoAurinkoKesäHelleSairaudet ja tauditSyöpäUutisohjelmien aiheetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Rusketus
  • 5.8.15:18
    Syöpä

    Ihotautilääkäriltä tärkeä muistutus itseruskettavista

  • 18.6.18:53
    Kauneus ja tyyli

    Tasainen ja kestävä päivetys itseruskettavilla? Varo virheitä – "Voi pahimmillaan mennä koko juhla pilalle"

  • 8.5.06:31
    Syöpä

    Milloin luomesta pitää olla huolissaan? Ihotautilääkäri listaa hälytysmerkit: "Silloin kyllä kannattaa kiinnittää huomiota"

  • 7.5.18:50
    Kesä

    Tiesithän? Lämpö ei paljasta UV-säteilyn määrää – muista kolmen V:n sääntö pilviselläkin säällä

  • 31.07.202411:18
    Nuoret

    Asiantuntijat varoittavat nuorten parissa leviävästä järkyttävästä sometrendistä: "Surullista"