Alkukesän aikana hankittu niin sanottu pohjarusketus ei suojaa ihoa auringon haitoilta.
Moni pihistää aurinkorasvan määrässä kesän edetessä, sillä uskoo iholle jo muodostuneen rusketuksen suojaavan auringon haittavaikutuksilta. Totuus kuitenkin on, ettei turvallista rusketusta ole olemassa.
Rusketus kertoo auringon aiheuttamista vaurioista iholla, ja rusketusta voi sanoa ihosyövän esiasteeksi.
Lue myös: Pelkän ihon suojaaminen auringolta ei riitä – UV-säteily voi aiheuttaa tuhoa myös silmiin
"Pohjarusketuksen" suojakerroin olematon
Vaikka ruskettunut iho ei ole yhtä herkkä auringolle kuin vaalea iho, rusketuksen tarjoama suoja on vain SPF2 tai maksimissaan 4. tasoa, kertoo dermatologi Veena Vanchinathan Health-lehdelle.
SPF2 tai 4 on liian matala suojaamaan ihoa palamiselta. Ihoa tulisi suojata aurinkorasvalla, jossa on vähintään suojakerroin 30.
Katso myös video: Moni levittää aurinkovoidetta aivan liian vähän – ihotautilääkäri kertoo, kuinka mittaat oikean määrän. (Juttu jatkuu videon alapuolella.)
4:38
Kasvattaa ihosyöpäriskiä
Auringon UV-säteet vahingoittavat ihosolujen DNA:ta, mikä johtaa rusketukseen. Joka kerta, kun iho ruskettuu, DNA-vaurioiden ja geenimuunnosten taakka iholla lisääntyy.
Ihosolujen DNA-vauriot voivat johtaa niiden epänormaaliin kasvuun ja siten ihosyöpään.
Solariumrusketus on erityisen vaarallista.
Solariumrusketus voi lisätä levyepiteelisyövänriskiä 58 prosenttia ja tyvisolusyövän 24 prosenttia, Health-lehdessä kerrotaan.
Lue myös: Syöpä vai sittenkin jotain viatonta? Tätä kaikkea ihon alta löytyvä patti voi olla
Nopeuttaa ihon ikääntymistä
Auringonsäteet hajottavat ihon kollageenia ja elastaania aiheuttaen ennenaikaista ikääntymistä eli niin kutsuttua valoikääntymistä.
Valoikääntyminen voi näkyä iholla ruskeina läiskinä, ryppyinä ja epätasaisena ihonsävynä.
Valoikääntymisen merkit voivat nousta iholla esiin vasta vuosien jälkeen UV-säteille altistumisesta tai ihon palamisesta.
Lue myös: Aurinkorasvalla suojaat ihoasi muultakin kuin syövältä – nelivuotisen seurannan uskomaton tulos: "Ei lainkaan ikääntymismuutoksia"
Heikentää immuunipuolustusta
UV-säteilylle altistuminen voi heikentää immuunijärjestelmää jopa niin merkittävästi, että rokotusten vaikutukset heikkenevät ja lääkkeet voivat aiheuttaa yliherkkyysreaktioita.
Myös auringonvalolle voi tulla yliherkkyyttä.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähteet: Health