Aurinkoisen päivän viettäminen sisällä tuntuu jostain syystä siltä, että tekisi jotain väärin, vaikka haluaisikin viettää päivän juuri sisällä. Asiantuntijat kertovat, mistä ilmiö johtuu ja miten ajatuksesta pääsee eroon.
Kevään ensimmäiset aurinkoiset päivät keräävät ihmiset terasseille, puistoihin ja ylipäätään ulkoilmaan nauttimaan lämmöstä.
Entä jos aurinkoisena päivänä haluaisi kuitenkin jäädä vain kotiin?
Vaikka päätös kotiin jäämisestä olisi oma ja nimenomaan mieluinen, se saattaa alkaa kaduttamaan – paistaahan ulkona harvinaisesti aurinko ja kaikki muut vaikuttavan nauttivan siitä.
Bustle-sivuston mukaan TikTokissa ilmiö on nimetty syyllisyydeksi auringonpaisteesta (sunshine guilt).
Viraalivideon aiheesta sovellukseen ladannut @thereneereina kertoo kokeneensa vastaavaa syyllisyyttä "epänormaalin kauniina päivänä", koska oli liian väsynyt mennäkseen ulos nauttimaan päivästä.
– Tunnen painostusta mennä kävelylle ja nauttia säästä niin kauan kuin se kestää. En voi nyt nauttia olostani sisällä, koska ajattelen koko ajan, että minun pitäisi olla ulkona. Joten käytännössä päiväni on pilalla, käyttäjä toteaa videollaan.
Mistä tunne kumpuaa ja miksi välillä olisi suotavaa vain "hukata" päivä?
Lue myös: Saako sairauslomalla olla, jos ei ole kuumetta? Ylilääkäri kertoo levon tarpeen merkit
Miksi sisällä vietetty päivä tuntuu vähemmän kannattavalta vaihtoehdolta?
Kalifornialaisen Moment of clarity -mielenterveyslaitoksen psykologi mukaan auringonpaisteen aiheuttama syyllisyys voi olla erityisen tuskallista, jos oletat kaikkien muiden olevan ulkona ja nauttivan elämästään.
