Tuoreen tutkimuksen mukaan unen puute saattaa vanhentaa aivoja 1–2 vuodella. Kenenkään ei kuitenkaan kannata menettää tästä yöuniaan, sillä valvotun yön jälkeen nukutut makeat yöunet näyttivät korjaavan palauttavan aivot entiselleen.
Unen puute voi johtaa aivoissa näkyvään ikääntymiseen, sanoo uusi tutkimus. Tutkimustuloksista kertoo New York Post.
Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksen mukaan yksi uneton yö aiheutti joissain tapauksissa merkittäviä muutoksia aivojen rakenteeseen. Tutkijoiden mukaan valvottu yö johti siihen, että aivot näyttivät 1–2 vuotta vanhemmilta.
Lue myös: Tutkimus: Nuku näin – voit pidentää elämääsi jopa viidellä vuodella
Aivojen tarkastelua erilaisten yöunien jälkeen
Tutkijat tarkastelivat 134 perustervettä vapaaehtoista, jotka olivat iältään 19–39-vuotta. Tutkimuksessa osallistujille tehtiin aivojen magneettikuvaus erilaisten univaiheiden jälkeen.
