Englantilaisen viranomaisen mukaan ihmisen vyötärönympäryksen tulisi olla mitaltaan alle puolet tämän pituudesta. Tiukasta linjasta uutisoi yleisradioyhtiö BBC.
Keskivartalolle kertyneet kilot ovat monella tapaa vaaraksi ihmisen terveydelle. Suuri osa rasvasta kertyy vatsaonteloon sisäelimiä, kuten maksaa, ympäröimään. Tämä aiheuttaa aineenvaihduntaan häiriöitä, jotka heijastuvat kaikkialle elimistöön.
Vyötärölihavuus on riski esimerkiksi diabetekseen, verenpainetautiin, uniapneaan, sydänsairauksiin sekä joihinkin syöpätauteihin sairastumiselle, Terveyskirjasto listaa.
Usein vyötärölihavuus liittyy ylipainoon, mutta vatsa voi pullottaa vaarallisesti myös normaalipainoisilla. Yksinkertainen tapa todeta keskivartalolihavuus on mitata vyötärönsä: naisilla ympärys ei saisi ylittää 90 senttimetriä eikä miehillä 100 senttimetriä.
Vähemmänkään ei olisi pahitteeksi.
Lue myös: Näin vyötärölihavuus ja suuri rasvaprosentti voivat vaikuttaa muistiin
Vyötärönympärys alle puolet pituudesta
Englantilainen terveysviranomainen suosittelee, että aikuisten tulisi pitää vyötärönympäryksensä mitta alle puolessa omasta pituudestaan. Käytännössä edellä mainitut mitat soveltuisivat siis 180-senttisille naisille ja kaksimetrisille miehille.
