Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tyynyliinakin vaikuttaa: 4 keinoa kuivien hiusten hoitamiseen

Kylmä ja kuiva ilma koettelevat hiuksia, mutta vuodenajan lisäksi kutreja haurastuttavat ja kuivattavat esimerkiksi käsittely, liiallinen peseminen sekä huono ruokavalio.
Kylmä ja kuiva ilma koettelevat hiuksia, mutta vuodenajan lisäksi kutreja haurastuttavat ja kuivattavat esimerkiksi käsittely, liiallinen peseminen sekä huono ruokavalio.Shutterstock
Julkaistu 08.12.2019 16:02

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kuivista ja katkeilevista hiuksista voi päästä eroon kotikonstein.

Kylmä ja kuiva ilma koettelevat hiuksia, mutta vuodenajan lisäksi kutreja haurastuttavat ja kuivattavat esimerkiksi käsittely, liiallinen peseminen sekä huono ruokavalio. Useiden Hollywood-julkkisten hiuksista vastaava Mark Townsend kertoi Women´s Health -sivustolle, miten kuivia suortuvia voi hoitaa kotikonstein.

1. Käytä hoitoainetta ja hiusnaamioita

Townsendin mukaan yllättävän harva ihminen käyttää hoitoainetta. Vähäisen käytön syynä saattaa olla pelko siitä, että hoitoaine latistaisi hiuksia. Hoitoainetta olisi kuitenkin hyvä levittää hiuksiin shampoopesun jälkeen, sillä shampoo poistaa hiuksista lian lisäksi kosteutta.

Townsend suosittelee käyttämään hoitoaineita, jotka sisältävät pähkinäöljyjä – kuten kookos-, manteli- tai macadamiaöljyä –, sillä ne sisältävät hiuksia korjaavia lipidejä ja rasvahappoja. Lisäksi nämä ainesosat auttavat lukitsemaan hiuksen sisään kosteutta.

LUE MYÖS: Loppuuko hoitoaineesi aina ennen shampoota? Pulloista paljastuu yksityiskohta, jota moni ei ole huomannut

2. Syö terveellisesti ja huolehdi vitamiinien saannista

shutterstock_1105043105Esimerkiksi avokado sisältää runsaasti hyviä rasvahappoja ja vitamiineja sekä myös proteiinia, mikä tekee siitä varsin hiusystävällistä ruokaa. Kuvituskuva.Shutterstock

Terveellinen ruokavalio vaikuttaa suotuisasti ihmisen koko elimistöön – myös hiuksiin. Hiukset koostuvat pääosin keratiiniproteiinista, minkä vuoksi proteiinien riittävä ja monipuolinen saanti on avainasemassa hiusten hoidossa.

Lisäksi kuivista hiuksista kärsivän tulee huolehtia raudan ja C-vitamiinin saannistaan. Raudan puute voi aiheuttaa anemiaa, joka voi johtaa jopa hiusten tippumiseen. C-vitamiini edistää raudan imeytymistä ja kollageenintuotantoa.

Ruokavaliostaan tulisi saada myös riittävästi omega-3-rasvahappoja ja D-vitamiinia, sillä ne parantavat päänahan terveyttä.

Myöskään A-vitamiinia ei tule unohtaa, sillä se auttaa kehoa tuottamaan talia. Jos päänahka ei eritä tarpeeksi talia, alkaa hiuspohja kutista ja hilseillä. Riittävä sinkin ja seleenin saanti auttaa omalta osaltaan hiusten hilseilyyn ja irtoamiseen.

LUE MYÖS: Huipputrendikkäästä dieetistä paljastui uusi ikävä sivuvaikutus – voi näkyä vyötärön lisäksi muuallakin

3. Suojaa hiukset kuumuudelta

Ennen hiusten lämpökäsittelyä esimerkiksi hiustenkuivaajalla, suoristusraudalla tai kihartimella, kutrit kannattaa suojata lämpösuojalla. Hiuksia suoristaessa kannattaa kerrallaan käsitellä vain pieniä osioita, sillä liian suuren hiustupon suoristaminen kerralla vain polttaa päällimmäisen ja alimmaisen kerroksen jo ennen kuin lämpö vaikuttaa keskellä oleviin hiuksiin.

Fööniä, suoristajaa tai kiharrinta käyttäessä tulee kiinnittää huomionsa myös niiden lämpötilaan. Townsend ei itse kuumenna hiustenmuotoilulaitteitaan yli 175–190-asteiseksi. Hiusten kannattaa antaa myös saada taukoa jatkuvasta lämpökäsittelystä.

4. Vaihda tyynyliina

Ihminen viettää suuren osan elämästään pää tyynyyn painettuna. Hiusten kunnon kannalta ei ole samantekevää, minkä päällä päätään lepuuttaa. Puuvilla kerää itseensä kosteutta, joten kuivista ja vaurioituneista hiuksista kärsivän kannattaa vaihtaa tyynyliinansa mieluummin satiiniseen. Satiinisella tyynyliinalla hiukset eivät myöskään takkuunnu yhtä helposti kuin puuvillaisella.

LUE MYÖS: Hiusstylisti tyrmää tavan, johon useimmat luottavat suihkussa: "Suurin myytti on..."

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähde: Women´s Health

Lisää aiheesta:

Hiusstylistin vinkit hyvinvoiviin hiuksiin – "Et usko, kuinka paljon paremmalta se näyttää"Kuinka usein hiukset pitäisi pestä? Ihotautilääkäri vastaaEt kai pese päivittäin? Parturi paljastaa, kuinka usein hiukset kannattaisi oikeasti pestäTiesitkö? Tämän vuoksi kampaaja hieroo päänahkaasi pestessään hiuksiasiNäin saat upeat ja pitkät hiukset – testaa vinkit!Stressi, huono ruokavalio, värjäys – yhdeksän syytä hiustenlähtöön
HiuksetHiusongelmatHiustenhoitoKauneus ja tyyliLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Hiukset
  • 8.10.16:32
    Terveys ja hyvinvointi

    Limun juonnista paljastui uusi mahdollinen haittapuoli

  • 12.9.09:24
    Hyvän mielen jutut

    Noah-vauva ällistyttää tukkapehkollaan – "Luulin, että se oli peruukki"

  • 8.9.20:08
    Kauneus ja tyyli

    Paulan kulmakarvojen värjäys sai epäonnisen käänteen

  • 13.8.18:40
    Lääketiede

    Jodien teini-ikäisen tyttären mahaan sattui kuukausia – lopulta vatsasta löytyi jotain käsittämätöntä

  • 2.8.08:40
    Opiskelu

    Onko kampaajien taso laskenut? Alaa 30 vuotta opettanut Maarit kertoo, mikä pian muuttuu: "Permanenttia ei voi olla opiskelematta"