Tutkimus: Univaje rapauttaa terveyttä jo viikossa – etenkin, jos on nainen
Univaje voi johtaa verenpaineen kohoamiseen ja verisuonten toiminnan heikentymiseen jo runsaan viikon kuluessa. Tuoreen tutkimuksen mukaan vaikutus havaitaan etenkin naisilla.
Hypertension-lehdessä julkaistut tulokset perustuvat kokeeseen, jossa 20 tervettä parikymppistä miestä ja naista nukkui valvotuissa oloissa 4- ja 9-tuntisia yöunia. Jaksojen välissä oli kolmen päivän väli.
Koehenkilöiden vuorokausiverenpaine oli keskimäärin 2 mmHg korkeampi univajeen aikana, minkä lisäksi verisuonten sisäpintojen toiminta heikkeni ja noradrenaliinin pitoisuus veressä suureni. Myös unenaikainen verenpaine oli korkeampi univajejakson aikana.
Tarkemmissa analyyseissa vaikutukset havaittiin pääasiassa naisilla. Heillä vuorokausiverenpaine oli 8 mmHg ja unenaikainen verenpaine 11 mmHg korkeampi univajeen aikana.
Tulokset vahvistavat näyttöä univajeen haitoista ja osoittavat niiden ainakin verenpaineen osalta olevan suurempia naisilla. Aiemmissa tutkimuksissa univaje on yhdistetty muun muassa sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen vaaraan.
Copyright Duodecim 2021. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää